Categories
баланс на нервната система водени медитации Вътрешният Лечител вътрешно равновесие Думите медитации за сън медитации на български Медитация мозъчни вълни Несъзнаваното НЛП - NLP Промяната Психични състояния Релаксация транс

Медитация за избавяне от болка и страдание. Серия баланс на нервната система.

Медитация за избавяне от болка и страдание. Серия баланс на нервната система. Очаквайте на живо в София в началото на 2020 година!
Радио за личностно развитие ChangeWire
Абонирайте се за канала на Радио за личностно развитие ChangeWire !

Слушайте програмите
Йога Нидра 1 http://radio.changewire.info/?p=118
Йога Нидра 2 http://radio.changewire.info/?p=138
Йога Нидра 3 http://radio.changewire.info/?p=153
Йога Нидра 4 http://radio.changewire.info/?p=214
Събуждане на чакрите: Йога-нидра за вътрешен баланс и преход към нови енергийни честоти
http://radio.changewire.info/?p=330
Вътрешният лечител 1 http://radio.changewire.info/?p=19
Вътрешният лечител 2 http://radio.changewire.info/?p=45
Прочетете още

Любомир Розенщайн: Не подарявай по навик енергията си
http://changewire.info/?p=2684

Любомир Розенщайн: Статусите от стените са само шумно и лъжовно представление http://changewire.info/?p=2679

Новата книга на Любомир Розенщайн ВЪТРЕШНИЯТ ЛЕЧИТЕЛ Пътят на йога: спокойствие, здраве, благополучие и живот в XXI век
http://changewire.info/?p=2679
Поръчайте онлайн от сайта на издателството – тук
https://www.colibri.bg/knigi/1452/lyubomir-rozenshtajn-vytreshniqt-lechitel
Харесайте страницата на книгата – тук

https://www.facebook.com/VytreshniqtLechitel/

https://www.facebook.com/YogaNidra/

YouTube канал – https://www.youtube.com/changewire
Страница във Фейсбук – https://www.facebook.com/changewire.info

Categories
водени медитации Вътрешният Лечител вътрешно равновесие любомир розенщайн медитация медитации на български Медитация Промяната Психични състояния Релаксация транс

Медитация 15 минути за лечебен дневен сън и пълен релакс

Медитация 15 минути за лечебен дневен сън и пълен релакс

Абонирайте се за канала на Радио за личностно развитие ChangeWire – https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire

Слушайте програмите
Йога Нидра 1 http://radio.changewire.info/?p=118
Йога Нидра 2 http://radio.changewire.info/?p=138
Йога Нидра 3 http://radio.changewire.info/?p=153
Йога Нидра 4 http://radio.changewire.info/?p=214
Събуждане на чакрите: Йога-нидра за вътрешен баланс и преход към нови енергийни честоти

Събуждане на чакрите: Йога-нидра за вътрешен баланс и преход към нови енергийни честоти


Вътрешният лечител 1 – http://radio.changewire.info/?p=19
Вътрешният лечител 2 – http://radio.changewire.info/?p=45

Прочетете още
Любомир Розенщайн: Не подарявай по навик енергията си

Любомир Розенщайн: Не подарявай по навик енергията си

Любомир Розенщайн за първи път с АСТРАЛНИ ПЪТЕШЕСТВИЯ в София
http://changewire.info

Любомир Розенщайн: Статусите от стените са само шумно и лъжовно представление http://changewire.info/?p=2679

Новата книга на Любомир Розенщайн ВЪТРЕШНИЯТ ЛЕЧИТЕЛ Пътят на йога: спокойствие, здраве, благополучие и живот в XXI век

Любомир Розенщайн: Статусите от стените са само шумно и лъжовно представление


Поръчайте онлайн от сайта на издателството – тук
http://www.colibri.bg/knigi/1452/lyubomir-rozenshtajn-vytreshniqt-lechitel
Харесайте страницата на книгата – тук
https://www.facebook.com/VytreshniqtLechitel/

https://www.facebook.com/YogaNidra/
YouTube канал – https://www.youtube.com/changewire
Страница във Фейсбук – https://www.facebook.com/changewire.info

Categories
водени медитации Йога йога нидра йога нидра на български език любомир розенщайн медитация медитации на български Медитация Релаксация транс чакри медитация

ЙОГА НИДРА – ВИСОКАТА СИНЯ ПЛАНИНА – дълбока физическа, емоционална и мисловна релаксация

ЙОГА НИДРА – ВИСОКАТА СИНЯ ПЛАНИНА –
дълбока физическа, емоционална и мисловна релаксация
с Любомир Розенщайн, йога ачаря
музика: Марина Великова (MARINA INDIA)

http://changewire.info/?p=2201
В йога нидра се учим да затваряме сетивата – едно подир друго, както спират лампите в театрален салон преди представлението. Когато единствената ни връзка със сетивния свят отвън остава вслушването в гласа на водещия и музиката, един друг сетивен свят започва да се разгръща в нас – на съхранените от миналото или наново сглобени образи, звуци и усещания. Това става по същия начин, по който се случва и по време на сън. Разликата е, че този път сме будни наблюдатели…

Любомир Розенщайн е йога ачаря и НЛП майстор. Автор е на книгите за личностно развитие “Розовите очила на душата” и “Планетата на щастието”, както и на оригинални програми за водена медитация на български език. Публикува статии в списание “Йога за всички”, води семинари по психология, самоусъвършенстване, медитация и йога. През 1995 г. основава за първи път в България институт за личностно развитие, а през 2006 г. – радиото за личностно развитие ChangeWire. За предстоящи събития и нови програми следете авторските му страници в социалните мрежи и http://changewire.info/
http://radio.changewire.info/

Марина Великова (Marina India) e завършила Националната музикална академия в София. В началото на 90-те години с Николай Иванов създават група “ОМ”. През 1996 г. взима участие в проекта “Еверест концерт” – най-височинният концерт в света. Участва в различни проекти като изпълнител на фагот, сопран саксофон, тампура. В периода 2003 – 2008 г. специализира индийска класическа музика и вокално майсторство в най-старата школа по музика в Делхи – “Гандарва Маха Видеале”. Марина се занимава с изучаване на музикалните традиции, ритуали и символика на различните етноси, в Индия тя продължава задълбоченото изучаване на духовни практики.

http://changewire.info/?p=2201

Любомир Розенщайн: Не подарявай по навик енергията си
http://changewire.info/?p=2684

Любомир Розенщайн: Статусите от стените са само шумно и лъжовно представление http://changewire.info/?p=2679
Новата книга на Любомир Розенщайн ВЪТРЕШНИЯТ ЛЕЧИТЕЛ Пътят на йога: спокойствие, здраве, благополучие и живот в XXI век
http://changewire.info/?p=2679
https://www.facebook.com/VytreshniqtLechitel/
https://www.facebook.com/YogaNidra/

Categories
водени медитации връщане в минал живот Връщане в миналото Вътрешният Лечител Думите дълбока регресия любомир розенщайн медитация медитации на български Медитация Несъзнаваното Психични състояния регресия реинкарнация Релаксация транс Хипноза

Дълбока регресия, връщане в минал живот, пробуждане на себе си – регресия с Любомир Розенщайн

ПЪТЕШЕСТВИЕ КЪМ СЕБЕ СИ – ПРОБУЖДАНЕ НА СЕБЕ СИ Завръщане към детството и отвъд, освобождаване от тежестта на миналото.
с Любомир Розенщайн
автор на книгите
„Планетата на щастието“ , „Розовите очила на душата“, „Вътрешният лечител“

Представете си, че седите край стар радиопарат, въртите копчето и попадате на различни гласове и станции… На музика, която като че ли ви напомня нещо, въпреки че не е позната; на образи и спомени, които като че ли са били, и някак изплуват от ефира, може би приглушено, може би откъслечно, но все по-ясно… На съвсем нови или напълно забравени преживявания, в които можете да се озовете сега, без да трябва да сменяте времето и пространството…

Каня ви на това удивително приключение, в което ще превключваме вниманието си през различните степени на съзнанието за да разширим границите на собственото си познание за себе си и да се докоснем до безграничните истини на мирозданието… Подобно на пътниците във влак, който пресича далечни, непознати страни, като следваме класическия сценарий за регресия, ще преминем покрай спирките на много дълбокото физическо, мисловно и емоционално отпускане, сетне – на завръщането към детството… Ще продължим оттам през прага на зараждането на живота и ще прекрачим бариерата към предишния живот…

Ще пътешестваме и в пространството отвъд материалното, в тайнствения свят на невидимите нишки, които ни свързват с другите; там, където, казват, е царството на душите… И навсякъде, във всичко ще откриваме себе си, може би и в напълно непозната светлина – отговорите на въпросите, които ни вълнуват в момента и облегчението от това, че бремето на тежките емоции от миналото може просто да бъде смъкнато…

Наричам това пътуване освобождение, защото след завръщането си от него, по съвсем нов начин започва да изглежда и бъдещето – много по-свободно, светло и изпълнено с възможности; със силата и увереността да можеш да осъществиш себе си във всеки нов ден. “

Любомир Розенщайн: Не подарявай по навик енергията си
http://changewire.info/?p=2684

Любомир Розенщайн за първи път с АСТРАЛНИ ПЪТЕШЕСТВИЯ в София
http://changewire.info/?p=2737

Любомир Розенщайн: Статусите от стените са само шумно и лъжовно представление http://changewire.info/?p=2679

Новата книга на Любомир Розенщайн ВЪТРЕШНИЯТ ЛЕЧИТЕЛ Пътят на йога: спокойствие, здраве, благополучие и живот в XXI век
http://changewire.info/?p=2679

Categories
водени медитации Вътрешният Лечител любомир розенщайн медитация медитации на български Медитация мозъчно програмиране Несъзнаваното НЛП - NLP Промяната Психични състояния транс Хипноза

Медитация срещу бруксизъм, стискане и скърцане със зъби

Медитация срещу бруксизъм, стискане и скърцане със зъби – от серията медитации на български за всеки ден и промяна в живота Слушайте само със стереослушалки, на тихо и спокойно място. За най-добър резултат слушайте всеки ден.

Абонирайте се за канала на Радио за личностно развитие ChangeWire в YouTube
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
Следете и във ФБ:
https://www.facebook.com/YogaNidra/

С терминът “бруксизъм” се означава явлението скърцане със зъби. Обикновено това става по време на сън и по тази причина, човек даже и не подозира за заболяването си.

Стресът и тревожните състояния често се явяват като основна причина за бруксизма. Болестта често се развива при хора, които имат повишена чувствителност на зъбите към топло и студено. Хипогликемията (ниско съдържание на захар в кръвта), което е свързано с понижена функция на надбъбречните жлези, също може да се яви като причина за бруксизма.
За да определите, дали имате бруксизъм, трябва да отговорите на следните въпроси:

1) Стискате ли силно зъби, скърцате ли със зъби? Някой казвал ли Ви е, че го правите?

2) Имате ли главоболие, болки в раментата и врата?

3) Долночелюстната Ви става трака ли при отваряне и затваряне.

4) Усещате ли умора в зъбите, мускулите на челюстите при ставане от сън?

5) Имате ли чувствителни зъби?

6) Имате ли болезненост (някога имали ли сте) в челюстта или участъците от челюстта, които са разположени в зонатана ушите?

Categories
Ведическа медитация водени медитации вътрешно равновесие Думите йога нидра любомир розенщайн медитация Медитация Метафора Несъзнаваното Релаксация Смисълът в живота транс

Дърво от вечност – медитация за безметежност и вътрешно изцеление с Любомир Розенщайн

“Ден след ден, докато търсех дървото преди началото на делника, започвах да разбирам, че тази вековна липа се превръща за мен в нещо много повече от красива корона и интересен силует, фотографски обект. Тя ставаше моя мост, средство за общуване с дълбините на земята, където са и нашите корени, и с безкрайния простор на небето, към който, и без да си даваме сметка, всъщност така се стремим… В тишината на изгревите това вековно дърво започваше да ми говори… По-точно – аз започвах да се уча, да свиквам да разкодирам, да разбирам неговите послания. И постепенно осъзнавах, че то е Някой, с когото мога да помълча. Някой, който винаги е там за мен и има на разположение цялото време на вечността. Някой, на когото мога да се опра. Някой, при когото мога да отида без колебание в трудни и неспокойни моменти за да получа утешение, умиротворение – и да се върна към себе си.
Дървото беше мост към вечноста; мост, по който да премина във всеки момент, в който съм се загубил - за да вляза във връзка със силата на корена - и на неизкоренимия, неукротимия, неуморимия стремеж към висините. Да намеря пътя обратно към енергийното пространство, където принадлежим като човешки същества - в непостоянното равновесие и непрестанното движение на границата между земята и небето.
Дървото беше мост към вечноста; мост, по който да премина във всеки момент, в който съм се загубил – за да вляза във връзка със силата на корена – и на неизкоренимия, неукротимия, неуморимия стремеж към висините. Да намеря пътя обратно към енергийното пространство, където принадлежим като човешки същества – в непостоянното равновесие и непрестанното движение на границата между земята и небето.
Несмутимото спокойствие, с което дървото посрещаше всяко изпитание на времето – на бурите и сезоните – дори когато губеше от най-здравите си клони от короната, също ме учеше… Наблюдавах и разбирах колко по-слаби оставаме ние, хората, в сравнение с едно такова дърво – дори и да го отсечем – и колко страхливи сме, когато се опитваме да превърнем живота си във вечно заобикаляне на изпитанията или в бягство от мястото си… Всяко докосване до кората на дървото ме изпълваше със силата на тази невъзмутимост и упоритост и усещах, че в безкрайната хармония на мирозданието дървото, година след година, утро след утро, посреща слънцето и слънцето очаква дървото да го посрещне. И тъкмо тази простичка картина е вечността – всичко е там, където трябва да бъде, точно на своето място…”
Любомир Розенщайн
Планетата на щастието

Categories
Ведическа медитация водени медитации вътрешно равновесие Медитация Несъзнаваното Психични състояния Релаксация Смисълът в живота транс

Ведическа медитация за приемане на вселената и себе си

Ведическа медитация за приемане на вселената и себе си

Свикнали сме да живеем със случилото се в миналото, спомените от което ни носят много тъга – и с очакванията за това, което ше се случи в бъдещето – изпълнени с толкова много тревога… А какво, ако всичко се случва само тук и сега, и няма нито минало, нито бъдеще, нито страх и тъга, нито тревога… Когато всичко е сега, всичко може де е точно по начина, по който искаме да се случи; линията на времето не съществува и ние вече не се придвижваме – наранени, с уморен ход все така от крайното минало към крайното бъдеще, а просто с м е в безкрайното и вечното – и просто сме безкрайното и вечното…

Слушайте тази медитация в тишина и спокойствие, само с добри стереослушалки, рано сутрин или вечер – и нека тя бъде отправната ви точка към един свят, освободен от вътрешно напрежение, от страхове и от илюзии… Към един свят с малко неща и с много пространство, в който отново можем да се научим да дишаме…

Categories
ChangeWaves Думите мозъчни вълни мозъчно програмиране Несъзнаваното НЛП - NLP Психични състояния транс Хипноза

Кофеин (Събуждане!) – програма за бърза промяна на мозъчната химия за усилване на мъжката енергия

Тази програма е различна от досегашните програми на Радио за личностно развитие ChangeWire. Нейна цел не е уравновесяване на енергиите, постигане на състояние на вътрешен баланс, а много бърза промяна на мозъчната химия за усилване на активната (мъжката, дясната, дневната, насочената навън към света) енергия. Слушайте „Кофеин“ не за успокояване и добър сън вечер, а точно така, както бихте изпили едно силно кафе: за прилив на сила; за добър старт на ден, който ще изисква от вас много външна активност или пък непосредствено пред момент на изпитание навън, с което трябва да се справите – например интервю за работа, изпит, усилено участие в делника.

В разгара на лятото мъжката енергия в природата е преминала най-високата си точка и постепенно – първо незабележимо, но после все по-ускоряващо се, започва да намалява. За хората това състояние се свързва с възникване на усещане за умора и недостатъчна енергия за справяне с всекидневието. Протрамата „Кофеин“ измества баланса отново в полза на външната активност и сякаш връща вътрешното време към първите дни на лятото.

Но тази програма може да бъде полезна и когато отлагате решаването на свои проблеми и като че ли не намирате в себе си инициатива да предприемете нужните крачки. И също когато прикривате липсата на действие с колебание и съмнения какво точно трябва да направите сега за да промените живота си. Това е програма за външна активност, която се опира на източника на вътрешната ни сила – и слушането й също така преподрежда нещата отвътре за да промени отношението към външния свят.

Не слушайте „Кофеин“ ако сте в състояние на изнервеност, изострена чуствителност, бременност или страдате от психични заболявания, както и ако сте в процес на лечение. Най-доброто време за слушане на програмата е непосредствено след събуждане сутрин, докато сте още в леглото. Но също така можете да я чуете и по всяко време, когато имате нужда от нов заряд от енергия, която да отправите към външния свят.

Най-добри резултати ще получите, ако слушате програмата веднъж дневно в продължение на поне две седмици в установено време. Задължително слушайте „Кофеин“ с качествени стереослушалки – само така програмата има ефект. Можете да усилите звука докрай, ако това ви харесва.

Categories
водени медитации вътрешно равновесие Думите Медитация мозъчно програмиране Несъзнаваното НЛП - NLP Психични състояния Релаксация транс Хипноза

Вътрешното кино: лекуване на миналото, лекуване на бъдещето – техники за промяна на съдбата

Вътрешното кино: лекуване на миналото, лекуване на бъдещето”Новата аудиопрограма от автора на “Планетата на щастието” Любомир Розенщайн със специални указания как да използвате своето вътрешно кино, за да излекувате миналото от неприятни спомени, да освободите от тревоги бъдещето си и да направите живота си по-добър сега можете да поръчате онлайн от тази страница!

Новата аудиопрограма от автора на „Планетата на щастието“ Любомир Розенщайн със специални указания как да използвате своето вътрешно кино, за да излекувате миналото от неприятни спомени, да освободите от тревоги бъдещето си и да направите живота си по-добър сега можете да поръчате онлайн от тази страница!

За програмата „Вътрешното кино: лекуване на миналото, лекуване на бъдещето“:

Иве Лина
Аудио програмата е просто великолепна, внася успокоението и релакса, толкова необходими ни в този напрегнат свят и забързаното ни ежедневие. Благодаря много на автора и разбира се на себе си, че направих правилния избор с покупката на тази книга.

Тази програма беше разпратена като специален подарък от автора за участниците в предварителното записване за „Планетата на щастието“, преди официалното представяне на книгата.

Categories
ChangeWaves Вътрешният Лечител вътрешно равновесие Медитация мозъчни вълни НЛП - NLP Психични състояния Релаксация транс

ChangeWaves: МОЛИТВА – програма за високи енергийни вибрации и вътрешно пречистване

МОЛИТВА   - програма за високи енергийни вибрации и вътрешно пречистване

Тази нова програма е като изкачване на планински връх от ниското.Тя започва с хаоса и бученето в главите ни тези дни, от неспиращите мисли, думи, звуци, картини, усещания, които напират от всички страни в делника – за да ги усмири, успокои, уравновеси и да ни поведе към светлата ни същност… с познатата от векове могъща сила на молитвата, която утешава, пречиства, преобразява…
Слушайте най-добре вечер преди заспиване, всяка вечер в продължение поне на седмица за да постигнете най-добър резултат. Слушайте само с добри стереослушалки, никога докато карате кола или работите. Затворете очи, можете да насочите съзнанието си към пространството на сърцето.

Из отзивите за програмата ChangeWave-МОЛИТВА

  • „Аз се молех заедно с пеещите. Тръпка в сърцето.“
  • „След слушането имах чувството за лекота и пространство, вътрешно пространство.“
  • „Заспивам преди средата, като свърши се събуждам и се появава желание за ново слушане. Три пъти почнах отначало и три пъти заспах. А мелодията някак от само себе си си я тананикам дни наред.“
  • „Имах мисли преди това, неразрешими за този момент събития, по време на слушането те изчезнаха, емоциите също, програмата е като чистачка за тях.“
  • „Да си призная не очаквах да чуя песнопения и молитви, това ме раздразни. Мислех, че на много хора това не би допаднало. После реших, че каквото и да има докрая, ще положа усилия да го издържа. Постепенно се заслушах, представих си, че съм в  голяма църква и стоя под купола.Че се моля за живота си.Че търся пътища и начини нещата да се подредят към добро. После се улових, че освен за себе си – моля се за тези край мен, после за други, които не познавам. Усетих чувство на покой и благодарност, че в труден, наистина труден и критичен за мен момент е трябвало да чуя точно това…беше едно малко чудо… Появи се желание за чуя всичко още веднъж…, да разбера откъде точно почва магията…“
  • „Накрая камбаните бяха чудни, все едно плетат мрежа със звуците си – нежно и успокояващо, светло.“
  • „Накрая се чувствах омагьосана и отпусната, не ми се щеше да свършва. Няколко часа след това се улавям, че си тананикам части от молитвата.
  • Мислите ми постепенно отшумяха и останах само с пеенето и камбаните. Не вниквам в смисъла в молитвата. След края на слушането ми беше светло и чисто, дори сякаш вече не бях изморена, като вътрешен душ.“ 
  • „Първоначално като започне програмата изпадам в дезориентация от всички звуци, които се чуват едновременно и не ми остава друго, освен да се оставя на преживяването. Нямам нужда от понижаване на стреса, но много ми е приятно да я слушам и песнопенията ми действат наистина пречистващо. По време на слушането и след това просто изпитвам радост.“
  • „Преживяването ми, облечено в думи: увеличаване на енергията, усещане че имам сила – духовна и физическа – да посрещна всичко в живота, че всичко е и ще бъде наред.
  • „пълно отпускане. Дори и двете ми котенца обичат да слушат програмата.“  
  • „Помогна ми да се събера обратно в себе си, след като през целия ден съм се разпилявала в най-различни посоки. Не си насочвам специално съзнанието към сърцето, но докато слушам мислите ми се насочват към чистата, абсолютната божествена любов.“
  • ChangeWaves e серия от програми за бърза промяна на състоянието на съзнанието със специална комбинация от глас, звук, музика и компютърно генерирани шумове за стимулиране на мозъчните вълни до желаната честота.
  • ChangeWaves e серия от програми за слушане, които да помогнат възстановяването на естествения ритъм на мозъчните вълни
    ChangeWaves са малки, бързи, ефективни помощни средства към свободата да управляваш мисленето си.
  • Любомир Розенщайн обединява в тези уникални програми своя 30- годишен опит в работата с променени състояния на съзнанието, резултатите от досегашните програми на Радио за личностно развитие ChangeWire, знанията си на йога-майстор, постиженията на Невролингвистичното програмиране и съвременната компютърна техника.
  • Първата програма от серията ChangeWaves: ChangeWave-Relax – програма за отпускане към границите на съня можете да поръчате тук

Програмата съдържа бинаурални ритми за стимулиране на мозъчните вълни в областта тета. Не е подходяща за страдащи от епилепсия, психиатрични заболявания и за бременни. Това са обичайните предпазни мерки при работа с изкуствено генерирани шумове за мозъчна стимулация.

Използвайте само качествени стереослушалки, слушането на високоговорител или не-стерео отнема ефекта на програмата. Не бъркайте дясната и лявата слушалка.
Ако тази програма ви харесва, ако сте постигнали в работата с нея добър резултат, не забравяйте да споделите в социалните мрежи – използвайте социалните бутони тук за това. Въпроси и мнения можете да оставяте и в полето за коментари по-долу.
Categories
Думите Медитация мозъчни вълни Несъзнаваното НЛП - NLP Психични състояния Релаксация транс

ChangeWaves: ChangeWave-Relax – програма за отпускане към границите на съня и бързо заспиване

Програмата ChangeWave-Relax има продължителност от 15 минути и нейните цели са:

  • бързо заспиване при нормално – невъзбудено състояние на съзнанието.
  • бързо превключване от стрес към по-спокойно състояние – при по-високи нива на активност.

  • ChangeWaves e серия от програми за бърза промяна на състоянието на съзнанието със специална комбинация от глас, звук, музика и компютърно генерирани шумове за стимулиране на мозъчните вълни до желаната честота.
  • ChangeWaves e серия от програми за слушане, които да помогнат възстановяването на естествения ритъм на мозъчните вълни
    ChangeWaves са малки, бързи, ефективни помощни средства към свободата да управляваш мисленето си.
  • Любомир Розенщайн обединява в тези уникални програми своя 30- годишен опит в работата с променени състояния на съзнанието, резултатите от досегашните програми на Радио за личностно развитие ChangeWire, знанията си на йога-майстор, постиженията на Невролингвистичното програмиране и съвременната компютърна техника.

Из отзивите за програмата ChangeWave-Relax

  • „Спомням си може би първите 5 минути на слушане, отпуснах се и не съм усетила кога съм заспала. Музиката и гласът действат много релаксиращо, а сънят ми беше относително дълбок и не съм ставала от леглото, оценявам преживяването като особено полезно“
  • „Заспах преди програмата да е свършила и се събудих чак на сутринта – много дълбок и релаксиращ сън“
  • „През деня бях под изключителен стрес заради крайни срокове и очаквах да не успея да заспя изобщо, независимо че стрес-факторите вече нямаха влияние. По принцип се будя относително лесно под влияние на външни фактори, но сега сънят ми беше абсолютно непробуден.“
  • „имах ужасен ден, но спах страхотно, много сънувах, но хубави неща и се събудих спокойна и щастлива“
  • „Чувствам се много добре и отпочинала сутрин след събуждане, въпреки че работата ми е изключително стресова и напрегната.“

Тази програма е предназначена да ви доведе близо до долната граница на Тета състоянието (преди границата на съня). Изкуствено генерираният шум започва стимулация с честота 20 херца, което отговаря на будно, но не превъзбудено състояние и понижава честотата до 4,7 херца в долните граници на Тета.

Ако човек започва слушането с високо ниво на активност, това късо време може да не е достатъчно за толкова голям скок към заспиване, но стимулира мозъка да започне да понижава честотата на вълните си. Към края има леко завръщане към областта на алфа (до 12 херца), което да позволи встъпване обратно в будно състояние, ако не сте заспали и използвате програмата само за кратка релаксация.

Шумът е примесен с повтарящи се музикален ритъм и глас, които подкрепят навлизането в пасивно състояние на съзнанието (активиране на дясното полукълбо и постепенно изравняване на активността на двете полукълба, което е характерно за тета).

Най-доброто време за слушане на програмата е вечер преди заспиване. Друго подходящо време е след работа, ако се нуждаете от бързо „откъсване“ от стреса. Но изберете едно време и слушайте програмата само в това време в продължение на поне една седмица. Това е много важно, защото мозъкът се нуждае от време за да се научи и да затвърди промяната. Слушайте в легнало положение и със затворени очи. Не е нужно да се опитвате да се концентрирате или да мислите за нещо определено. Просто слушайте.

Програмата е подходяща за вас, ако не страдате от сърдечни, нервни, психически заболявания и не се намирате в процес на лечение. Никога не слушайте този тип програми по време на работа с машини или докато шофирате!

ChangeWaves: ChangeWave-Relax - програма за отпускане към границите на съня

Използвайте само качествени стереослушалки, слушането на високоговорител или не-стерео отнема ефекта на програмата. Не бъркайте дясната и лявата слушалка.
Categories
вътрешно равновесие Медитация мозъчни вълни мозъчно програмиране Несъзнаваното НЛП - NLP Психични състояния транс

Експеримент с мозъчни вълни

Любомир Розенщайн

Едно Фейсбук запознанство тази седмица случайно ме върна към нещо добре забравено старо – използване на изкуствено генерирани шумове за промяна на състоянието на съзнанието. В последните десет години само повърхностно следях развитието в тази област (и преди всичко онова, което Ричард правеше в нея), защото за мен използването на думи, глас, музика, дишане и позиции на тялото (хатха йога) и директни указания към съзнанието (нидра йога) дава една изключително широка и действена гама от средства за постигане на променени състояния на съзнанието и може да те отведе в желаното състояние по много сигурен път.

В днешното напрегнато време обаче все по-малко хора намират сили за дисциплината да поемат по „царския път“ и да овладеят контрола върху състоянията на съзнанието си чрез упражняване и постоянство. И едновременно с това, все повече хора се усещат под натиска на кризата, на стреса, на тревогите, на напрежението и търсят средства за облегчение – по възможност бързи, такива, ефектът от които се усеща веднага.

Злоупотребата с алкохол и наркотични вещества, с лекарствени препарати, с храна,със секс и дори с възможностите на социалните мрежи, е израз на търсенето на изход от вътрешната криза, предизвикана от дълбоко нарушения баланс на мъжката и женската енергия в нашия свят (повече за това можете да прочетете в Свара йога: вселената в ритъма на собственото дишане, както и в другите ми статии в списание „Йога за всички“). И ако тези пътища за момент като че ли изглежда, че носят някакво облегчение, те всъщност само задълбочават още и още вътрешния дисбаланс и го превръщат от остър в хроничен и злокачествен.

Ние можем да се справим с всичко, което светът отвън ни предлага, ако не губим вътрешното си равновесие, ако успеем да продължаваме да бъдем в продуктивни състояния на съзнанието, каквото и да се случва отвън. Това не означава да бягаш от реалността, а да не се оставиш моментната реалност да те завлачи в задънена улица. Това означава да можеш да намираш радост, спокойствие и възможност за развитие, любопитство и очакване дори в многото малки стъпки, които правят дните ни и да знаеш, че животът е процес, за който ти носиш отговорност.

Но много хора днес – в плен на тревогите,стреса, делника, губят перспективата и остават задълго зациклени в будното състояние на съзнанието, унищожават в себе си вродения естествен ритъм на редуване на състоянията на съзнанието – естествения механизъм за поддържане на вътрешното равновесие – и се озовават на територията на болестите, на невъзможността сами да възстановят хармонията в себе си. Тогава слънцето престава да грее, цветята се превръщат в безлични бурени, а животът – в улица без изход.

Радиото за личностно развитие ChangeWire вече седма година създава програми за възвръщане на вътрешния баланс на енергиите; програми, които имат вече хиляди и хиляди слушатели. Реших да включа през следващите месеци в нови програми на радиото изкуствено генерирани шумове за промяна на състоянието на съзнанието – с мисълта, че това може да даде по-бързи резултати за повече слушатели: повече възможности да се отпуснат, да могат да намерят пристан от състоянието на тревога,напрежение,болка в състояния на вътрешно спокойствие, творчество, вдъхновение, релаксация, сън. Реших – като се основавам и на близо 30-годишния си опит с променени състояния на съзнанието, и на съвременното състояние на компютърната техника, и на повече от полувековното използване на такива шумове в практиката – да направя нещо, което е още по-резултатно, още по-бързо,още по-достъпно за всеки, който има нужда да възстанови и поддържа вътрешното си равновесие сега.

Този път програмите ще бъдат в началото експериментални. Това означава, че те ще се променят и напасват, докато експериментална група слушатели не потвърдят чрез собствения си опит и преживявания, че дадена програма постига целта си. Затова Радиото за личностно развитие ChangeWire набира от днес група от доброволци експериментатори, които са любопитни да направим това пътешествие заедно. Ако се включите в групата, ще получавате напълно безплатно откъси от програми или програми за собствен опит, които ще слушате насаме, за да опишете после постигнатия резултат и вътрешни преживявания – което може да доведе до промени и напасване на програмите.

Изисквания:

  • да сте любопитни, да искате да научите повече за себе си и своите състояния на съзнанието
  • да сте в добро физическо и психическо състояние, да не страдате от депресия и хронични заболявания, да не сте в процес на лечение, да не употребявате лекарства и наркотични вещества
  • да можете да отделите време за експеримент, наблюдение и описване
  • да имате качествени стереослушалки

Ако проявявате интерес – пишете веднага на changewire@yahoo.com. Ще получавате по пощата откъси от програми или цели програми (до два-три пъти месечно),с които да експериментирате за себе си.

Не ме питайте дали е опасно! Има достатъчно информация затова в мрежата. Също толкова опасно е: гледането на телевизия, слушането на шума на колите и на бургията на съседа, радиото, всеки друг шум, на който сме изложени – всеки шум, даваме ли си сметка затова или не, може да промени състоянието на съзнанието ни… и това се случва по много пъти на ден.

За мен разликата между промиване на мозъци и мозъчното програмиране е много ясна: когато се извършва без твое знание, когато те води към цел, за която не си даваш сметка и която не е твоя цел, и може би не е полезна за теб, но полезна за онзи, който го извършва, когато приспива, стеснява възможностите ти да отговаряш на постъпилата отвън информация – това наричам промиване на мозъци. Когато знаеш какво правиш, какво искаш да постигнеш, когато си готов да разшириш границите на опита си, за да се научиш да използваш информацията по най-добрия начин – това някой наричат невролингвистично програмиране, но аз го наричам по-простичко – мислене. Мисленето не е да разсъждаваш „умно“ и да знаеш много факти, затова и способността да мислиш не се измерва с дипломи и оценки. Мисленето е да можеш да създаваш във всеки момент най-ефективните мозъчни връзки и във всеки момент от цялата информация, с която разполагаш, да можеш да си осигуриш достъпа към точно онази, която сега е съществена – подредена по начина, по който сега може да е най-полезна за да можеш да вземеш най-верните решения и в най-голяма степен да можеш да осъществиш своето предназначение в живота. Мисленето разширява свободата ти.

Но това може би звучи много теоретично, а тук става дума за практика. За практики, които освобождават от оковите на промиването на мозъци и приближават към мисленето. Затова понякога е необходимо да настроиш вътрешните си инструменти на нова честота. Да се откъснеш от навика, да прекъснеш модела да „мислиш“ в точно определени граници и посоки. Да придобиеш контрол, както пише още Патанджали, върху мозъчните си вълни.

С помощта на тези програми, слушателят може да направлява собствените си мозъчни вълни. От състоянието, в което си тук и сега – независимо дали е състояние на преумора, изтощение, нерви, стрес, напрежение, можеш да се научиш да преминаваш по свое желание в други, по-ресурсни състояния. Вместо да трепериш пред предстоящ изпит например, да навлезеш във вътрешното състояние на учене с лекота. Вместо да се оставиш часове наред през нощта в ръцете на безсънието, да навлезеш в състояние на успокоение и дълбок сън – по свое желание, без медикаменти, без алкохол и без нощни разходки до хладилника.

За да добиете обща представа за такава програма, която използва и изкуствено генерирани шумове, за да подпомогне преминаването на мозъка от едно състояние в друго, публикувам откъс тук. Този откъс води води към долната граница на тета, от будното състояние към границата със съня. Слушайте само със слушалки, в легнало състояние и със затворени очи. Никога не слушайте програмите на changewire в кола или по време на работа! И ако искате да продължим пътешествието в следващите месеци заедно – пишете ми още днес.

Categories
водени медитации Йога йога на съня йога нидра йога нидра на български език Медитация Несъзнаваното Релаксация тантра транс

Йога нидра 4


Практикувайте четвъртата нидра на Свами Сатянанда, ако вече имате известен опит с предишните и с основните асани в йога. Много подпомагащо практиката е, ако преди нея направите няколко кръга суря намаскар - поздрава към слънцето. Тази нидра продължава едн час, така че отделете достатъчно време, в което нищо няма да ви безпокои. Бъдете последователни в практиката - правете я всеки ден, най-добре - по едно и също време, рано сутрин или вечер, според възможностите ви.
Практикувайте четвъртата нидра на Свами Сатянанда, ако вече имате известен опит с предишните и с основните асани в йога. Много подпомагащо практиката е, ако преди нея направите няколко кръга суря намаскар – поздрава към слънцето. Тази нидра продължава едн час, така че отделете достатъчно време, в което нищо няма да ви безпокои. Бъдете последователни в практиката – правете я всеки ден, най-добре – по едно и също време, рано сутрин или вечер, според възможностите ви.

Едно упражнение, което можете да правите преди заспиване и подпомага йога нидра 4 е да си спомняте всичко, което ви се е случило през деня като се връщате от момента на лягането назад, сякаш подреждате филмова лента или албум със снимки, до момента на ставането от сън. Включете последователно всичко важно от деня, моменти, преживявания, мисли от всеки изминал час или дори половин час. Върнете се в деня си като зрител, разгледайте образите, чуйте гласовете и звуците, спомнете си усещанията, включете всичко, дори ако вече е забравено, а после затворете деня за себе си – спрете филма или затворете албумчето и го оставете настрани.

Това упражнение ще има и силно положителен и укрепващ ефект върху съня ви, който ще започне да става по-спокоен и възстановяващ, а съчетано и с редовното практикуване на Йога нидра 4 постепенно наистина ще преобрази дните ви – затова не отлагайте практиката, а започнете още днес.

Categories
водени медитации Връщане в миналото Думите дълбока регресия любомир розенщайн медитация Медитация Метафора мозъчни вълни мозъчно програмиране Несъзнаваното НЛП - NLP Психични състояния Смисълът в живота транс Хипноза

Филмова прожекция


Киното беше, поне през 20-ти век, едно особено място: човек си купуваше билет и попадаше в едно затворено пространство, обградено от действителността отвън, затъмнено – за да влезе за час-два в една друга действителност и в нея да преживее себе си като че ли в един съвсем друг живот, не този от всекидневието, не този, с който е свикнал. Белият екран се превръщаше в огледало, върху което можеш да откриеш непознати части от теб самия, докато, сам без да разбираш защо, се смееш, или плачеш, или сърцето ти бие с героите от лентата…

Натрупаните някъде в главата ни прашясали филми от миналото са проблем. Хубавите - защото често не знаем вече къде са в огромната купчина, не можем да ги намерим и не знаем как да си ги пускаме, когато имаме нужда от тях. Лошите - защото имат тази особеност, че изскачат внезапно неповикани отново и отново и развалят настроението ни...живота ни... в неподходящ момент...Единственият начин да не се оставяме на случайните вълни на вътрешното си кино е да сложим в ред филмотеката... от спомени, случки, казани думи, видяни неща, преживени събития, шумове, звуци, записани в миналото усещания, години, месеци, дни, часове...

Натрупаните някъде в главата ни прашясали филми от миналото са проблем. Хубавите – защото често не знаем вече къде са в огромната купчина, не можем да ги намерим и не знаем как да си ги пускаме, когато имаме нужда от тях. Лошите – защото имат тази особеност, че изскачат внезапно неповикани отново и отново и развалят настроението ни…живота ни… в неподходящ момент…Единственият начин да не се оставяме на случайните вълни на вътрешното си кино е да сложим в ред филмотеката… от спомени, случки, казани думи, видяни неща, преживени събития, шумове, звуци, записани в миналото усещания, години, месеци, дни, часове…

Любомир Розенщайн в Подреждане на вътрешното кино

В това пътешествие можеш да се върнеш към киното от това време и с изненада да откриеш сред героите от лентата себе си… и може би да научиш от старите ленти и една неочаквана среща неща, които ще ти помагат да продължаваш напред…

Времетраене – около 40 мин. Използвайте слушалки и бъдете с програмите на Радио за личностно развитие ChangeWire само когато в това време нищо няма да ви безпокои, най-добре сутрин рано или вечер преди заспиване.

Опитай следното: представи си, че пишеш сценария малко напред, не много, просто в близките месеци… Всички главни герои един по един изчезват, отпадат от играта, изгубват се завинаги. Смърт, заминаване,раздели – това е човешкото всекидневие. На сцената оставаш само ти – ще свърши ли представлението? Не. Кой е главното действащо лице? Може да цари абсолютна тъмнина, но ти още си там. И всичко продължава.

Любомир Розенщайн в Подреждане на вътрешното кино

Categories
Йога йога нидра йога нидра на български език Медитация Несъзнаваното Промяната Психични състояния Релаксация Смисълът в живота тантра транс

Йога Нидра 1

Йога Нидра е метод за енергийна работа с тялото и достигане до по-дълбоките пластове на съзнанието, разработен от свами Сатянанда в средата на миналия век. Идеята възниква още в средата на 40-те години със случаен експеримент, при който той започва да чете санскритски текстове на 12-годишно момче по време насън и постепенно открива, че материалът е бил усвоен несъзнавано.метод за енергийна работа с тялото и достигане до по-дълбоките  пластове на съзнанието, разработен от свами Сатянанда в средата на миналия век. Идеята възниква още в средата на 40-те години със случаен експеримент, при който той започва да чете санскритски текстове на 12-годишно момче по време насън и постепенно открива, че материалът е бил усвоен несъзнавано.

Приблизително по същия случаен начин, но десетилетие по-късно, българинът Георги Лозанов започва работата си по обобщената от него сугестология (по-късно – сугестопедия) – метод, които има приблизително същите практически цели и насоченост. На другия край на планетата Хосе Силва експериментира върху себе си онова, което по-късно ще бъде обобщено под наименованието метод Силва и също е насочено към използване на вътрешните ресурси в състояние, подобно на това по време насън без да се достига до сън.

Трите подхода като инструменти са много сходни и паралелите не е трудно да бъдат разпознати дори и с малко практика. Докато за Лозанов фокусът остава в усвояване на нова информация и той съсредоточава усилията си в учебната дейност, Сатянанда се опира на идеи от древните текстове за Йога и Тантра, които познава добре, и успява да изгради една цялостна Йога система – отдръпването от шума на сетивата и концентрацията върху процеса на дишане и енергийните центрове постепенно водят до очистване от натрупаното вътрешно замърсяване и постигане на контрол върху преживяванията и самоосъзнаване – както е в най-добрите традиции на Йога.

Той нарича системата си Йога Нидра – Йога на съня.

Няколко бележки по практиката преди да решите да се заемете ли с нея:

1. Както всяка йога практика, и тази изисква дисциплина и постоянство – само редовното упражняване в продължение на по-дълъг период от време води до резултат.

2. Йога Нидра не е просто релаксация, а навлиза в пространството отвъд релаксацията, но преди да е започнал сънят – много важно е по време на практиката да не заспиваш.

3. Най-благоприятно за упражнения е времето след събуждане или преди заспиване, но Йога Нидра може да се практикува по всяко време – стига в продължение на час никой и нищо да не те безпокои.

4. Ако вече си включил асани или пранаяма във всекидневието си, добре е Йога Нидра да се упражнява непосредствено след тях.

5. Решението – кратко позитивно изявление за целта, която искаш да постигнеш – е фокусът на йога нидра. Формулирай винаги цел, която е важна и позитивна.

6. Ако ритъмът на броене на дишането на този запис е твърде бавен за теб, дишай с обичайния си ритъм, но не забравяй да броиш дишането си така, както е показано на записа. Когато стигнеш едно, просто изчаквай следващата стъпка като продължаваш да спазваш ритъма си. Ако объркаш броенето, трябва да започнеш отново от 27.

Categories
водени медитации вътрешно равновесие Думите Йога йога нидра медитации на български Медитация мъже и жени Несъзнаваното НЛП - NLP Психични състояния Релаксация тантра тантрическа медитация транс Хипноза

Игра на любов – тантра медитация за жени

Мъжката енергия: може би тя ти се струва чужда, неразбираема или дори враждебна. Тази водена медитация в традициите на тантра ще ти даде отговорите за нея – отговори, които досега не си получила, колкото и да си искала – отговорите от страна на мъжа и отговорите отвътре в себе си.

Мъжката енергия: може би тя ти се струва чужда, неразбираема или дори враждебна. Тази водена медитация в традициите на тантра ще ти даде отговорите за нея - отговори, които досега не си получила, колкото и да си искала - отговорите от страна на мъжа и отговорите отвътре в себе си.

Не слушай тази програма, ако си била жертва на насилие от мъж или носиш сериозни неразрешени травматични конфликти в тази област. Тя е обаче за теб, ако имаш чувството, че нещо в отношенията с мъжете не върви по начина, по който винаги си си го представяла. Тя е също за теб, ако искаш да научиш повече за мъжа до теб или за този, когото очакваш. Ако не се чувстваш достатъчно подготвена в общуването с мъжката част от човечеството. Ако това дори те фрустрира и, въпреки че си прочела известно количество умни книги и си погълнала известно количество приятелски съвети, усещаш, че самата ти не се променяш, а и мъжете, кой знае защо, също не.

Игра на любов - тантра медитация за жени на компакт диск
Корицата на компакт-диска Игра на Любов

Тази медитация в традициите на тантра може да разкрие за теб отговорите на загадката, която не ти дава да спиш и да промени – ако не теб самата и ако не мъжа край теб (или този, който не е до теб – за да бъде до теб най-накрая) то начина, по който възприемаш всичко това – да го направи леко като игра и много по-вълнуващо и да ти отвори път към нови преживявания, толкова хубави, за които дори не си и мечтала…

Времетраене – 35 минути. Можеш да слушаш тази програма в седнало или легнало положение, само когато няма да бъдеш смущавана. Ако по време на медитацията се появят телесни реакции като топлина, изтръпване, неволни движения на ръцете или краката, просто ги отбележи като нещо, което се случва, без да ги оставяш да те разсейват. Запиши аудиофайла с дясно кликване на мишката върху линка Download по-долу вдясно за да избегнеш неприятното прекъсване, което се случва понякога при директно слушане от интернет.

Игра на любов – тантра медитация за жени – Една програма на Любомир Розенщайн,© Радио ChangeWire 2010

Игра на любов - тантра медитация за жени

Categories
баланс на нервната система водени медитации Вътрешният Лечител вътрешно равновесие Думите Йога любомир розенщайн медитация медитации на български Медитация Метафора мозъчни вълни Несъзнаваното НЛП - NLP Психични състояния Релаксация Смисълът в живота транс Хипноза

Вътрешният лечител 2

Болестта може да бъде оприличена на планинска река. Нагазил в нея, още не знаеш какво те очаква. Дали камъните, които ще използваш за брод са стабилни и няма да те подведат. Дали течението не е прекалено бързо там, където възнамеряваш да стъпиш – и дали ще успееш да се задържиш, без водата да те събори, да те понесе. Дали не е прекалено дълбоко след следващата стъпка – повече от това, на което ще можеш да устоиш. Дали отсрещният бряг, който понякога въобще не се вижда, е достижим. И дали няма да е невъзможно стръмно и скалисто изкатерването до сушата от другата страна.

Ние си мислим, че знаем пътя си и че избираме пътеките, докато не ги пресече една такава река – която не ти оставя избор, освен да се опиташ да я преодолееш. С всичко, което носиш в себе си – с всичко, което си научил по пътя досега за преодоляването на препятствия. За оцеляването. За преминаването от другата страна.

Невинаги има мостове. Невинаги има брод. Някой път ще трябва да го търсиш надалеч от пътеката си, докато не откриеш, че твърде много си се отдалечил. Някой път ще има мъгла или ще бъде тъмно и препятствието ще става дваж по-застрашително за невиждащите ти очи и за разлюляната от шумовете на потока фантазия. Защото вътре в себе си носим също един такъв поток – едно такова препятствие. И то може да пречи дори повече от бързите води на реката.

Болестта не може да означава отпускане по течението – ние и без това го правим ден след ден, а изисква пълна концентрация да се противопоставиш на това течение. На течението вън и на течението в себе си. Да се лекуваш означава да си напълно фокусиран в целта да пресечеш реката. Да бъдеш внимателен. Да си готов да поемеш изпитанието на всяка следваща стъпка, която може да те преведе по-близо и по-близо до отсрещния бряг. Да си готов да приемеш всяка малка помощ, която може да се окаже спасителна. Да направиш всичко за да стигнеш там, където трябва – без да забравяш, че невинаги е по нашите сили да определяме къде трябва да стигнем. Колкото и сили да вложим в това.

Пресичането на една планинска река е изпитание. Изпитание е да не загубиш равновесие. Особено когато дори на сушата не си се чувствал достатъчно стабилно. Изпитание е да напредваш с помощта на опори, на които сякаш не можеш да се опреш. Изпитание е да не знаеш дали ще успееш, защото никога не са те научили.

Изпитание е да си сам сред бурната вода, която реве и обръща камъни. В студа на потока, който те обгръща и се опитва да те отнесе. Как въобще да се задържиш, толкова самичък и един, ако на помощ не идваше твоят вътрешен лечител…

– – –

„Вътрешният лечител“ е серия от аудиопрограми с хипноза – или релаксация – или водена медитация (термините нямат значение)- за активиране на вътрешните лечебни сили на организма. АКО СЕ НАМИРАТЕ В СЪСТОЯНИЕ НА ЗАБОЛЯВАНЕ, НЕ ПРЕКЪСВАЙТЕ ПРЕДПИСАНИЯ КУРС НА ЛЕЧЕНИЕ, докато слушате програмите. Редовното им слушане обаче може да подпомогне лечебния процес. Също така те могат да бъдат полезни за хора, които в момента нямат още изявени болестни симптоми, но носят в себе си конфликти и напрежение, които в бъдеще биха се изявили в заболяване, ако бъдат пренебрегвани и занапред. Слушайте програмите тихо – рано сутрин или вечер преди заспиване, само със слушалки, когато около вас е напълно тихо и спокойно. Ако заспите по време на програмата също е добре – несъзнаваното продължава работата си – процесът на лечение продължава – и в състоянието на заспиване.

Записът е направен в студио Л енд П Рекърдс София на 19 и 20 август 2009.
Музикален редактор: Марина Великова
Звукорежисьор: Лили Тончева
Времетраене 30 минути
Вътрешният лечител 2 – Една програма на Любомир Розенщайн,© Радио ChangeWire 2009

Вътрешният лечител  - Две програми за релаксация и активиране на вътрешните лечебни сили.

Categories
Думите Метафора Несъзнаваното НЛП - NLP Психични състояния транс

Поезия и транс

Поезията не е умение да съчетаваш думите в рими, а умението да използваш думите - техния звук, техния ритъм, тяхната музика - за да променяш вътрешни състояния. Затова добрата поезия е хипнотичен скрипт в неговия най-чист смисъл. Да си добър поет означава да владееш кодовете на езика за да предаваш психичните си състояния в най-концентриран вид.

Поезията като всяка хипноза е заразна. Уж това са все същите думи, които използваме всеки ден, а подредени по този начин, те изведнъж ни отнасят някъде много далеч от всекидневието… Някъде много навътре… Много дълбоко…

И може да не е в преживяване, същото като онова, което е накарало поета да подреди думите си – защото всяко човешко преживяване е неповторимо – но със сигурност е дълбоко в преживяване, което инак сега не би се случило. И тази възможност – да надзърнеш отвъд границите на всекидневните си мисловни модели, отвъд мозъчните си навици, отвъд рутината на ставащото и повтарящото се автоматично в теб – прави поезията примамваща и хипнотична.

Поезията е авантюра за избраници. Тя изисква най-напред свободата да можеш да й се отдадеш. Дори в късите минути на едно стихотворение – да се оставиш да бъдеш воден вместо да се опитваш да мислиш и анализираш. И още – свободата на потока между думите и емоциите, директното предаване на звученето на думите – не просто на повърхностния смисъл на думите – на несъзнаваното: там, където заедно с всяка дума се пазят и чакат да бъдат извикани и образът, и гласът, и усещането – и редуването на думите започва да сменя едни след други – в ритъм – образи, гласове, усещания – точно така, както го правят режисьорите на големия екран.
Поезията не е умение да съчетаваш думите в рими, а умението да използваш думите - техния звук, техния ритъм, тяхната музика - за да променяш вътрешни състояния. Затова добрата поезия е хипнотичен скрипт в неговия най-чист смисъл. Да си добър поет означава да владееш кодовете на езика за да предаваш психичните си състояния в най-концентриран вид.

Да бъдеш добър поет не се научава – също така, както не се научава изобщо да бъдеш добър хипнотизатор. Точно както добрите хипнотизатори, и добрите поети просто се появяват, когато има нужда от тях – когато думите сякаш не стигат за новите преживявания и за нуждата от нови преживявания, и за копнежа от нови преживявания, които могат да ни отведат напред. И трябва да се намери начинът това да бъде изразено и оформено, и запазено в код, който може да бъде предаван нататък, разпостраняван, разчитан, превръщан в нови и нови вътрешни преживявания – неповторими човешки преживявания – неповторимо събуждане и съчетаване на образи, гласове и усещания от огромното ни вътрешно хранилище – това наше най-голямо богатство като хора.

Живеещите без поезия са бедни. Не защото не притежават богатството в себе си, а защото нямат моста към него. Без мост също може да се премине реката – може би. Това се случва случайно или с помощта на психотерапевт или с приятел, или при нова любов… понякога… бродове, които могат и да доведат до другия бряг… до далечния бряг… може би. И ако хипнотичният транс обикновено има по-приземена, по-делнична цел, единствената цел на поетичния транс е просто да ни отведе нататък…да бъде нашия мост към мястото, където сме себе си.

И когато това се случи, макар и веднъж, започва чудото. Чудото да откриеш, че твоят език събужда една нова планета. Чудото да откриеш сам тази планета. Чудото да заведеш някой друг в началото на нейните безкрайни хоризонти, където всеки може да се загуби и да намери себе си.

Чудесата нямат нужда от обяснение. Слушайте:

Иван Пейчев


Сенки на крила – Иван Пейчев

Христо Фотев


Морето – стихове от Христо Фотев.

Програмите - за слушане като аудиофайлове можете да свалите оттук - използвайте бутона Download

Categories
баланс на нервната система водени медитации Вътрешният Лечител вътрешно равновесие йога нидра на български език медитации на български Медитация Метафора мозъчни вълни Несъзнаваното НЛП - NLP Релаксация транс Хипноза

Вътрешният лечител 1

В масовата хипноза, с която е изпълнено всекидневието ни, болестите са нещо, което идва отвън – най-често неочаквано, непредвидимо, понякога съкрушаващо, без да можем да разберем защо ни е сполетяла тази беда. И ние чакаме отвън помощта, за да се борим с този външен смутител – или разрушител. Чакаме обикновено някой друг, овластен от обществото за това, да ни каже какво да правим, как да постъпваме. Готови сме доброволно да поемаме отрови, които биха повалили всеки здрав човек, само и само да разкараме от себе си болестта като нещо, което не ни принадлежи.

Съвременната медицина има инструментите да впрегне чудесата на западната наука и технология, на химията, физиката и биологията, на всичко онова, което наричаме напредък на цивилизацията, за да обяви смъртна война на симптомите и го прави - къде по-успешно, къде - не, докато силата на симптомите отслабне дотолкова, че човекът бъде обявен за излекуван или обратното, симптомите погълнат последните частици от онова, което науката все още не може точно да определи и което се нарича живот.

Здравият човек обаче не е просто този, в който болестта още не е проявила симптомите си по начин, който пречи на всекидневието, а този, който не носи болестта в себе си. Никоя болест не изчезва с поемането на лекарства, както и никоя болест не започва поради някоя от безкрайно многото външни причини, които обикновено се изброяват като причинители на заболяванията. Болестта има своя център и своето начало винаги дълбоко вътре в човека, в пространството около сърцето. И винаги е вик за помощ, когато нещата вътре в теб вече са толкова объркани, че не могат да се подредят от самосебе си.

Всеки човек притежава съвършенни механизми за поддържане на вътрешната си хармония – на онова естествено състояние, което би следвало да наричаме истинско здраве. Днешният свят обаче ни подтиква да нарушаваме работата на тези механизми, да им пречим, да ги смущаваме, да вървим срещу тях. И ако се правим, че не чуваме и не се интересуваме от сигналите, които тялото и мисленето ни изпращат всеки път, когато се отклоним от вярната за нас самите пътека, постепенно тези сигнали се усилват така, че да не можем да не ги чуем – възниква болестта.

И затова има само един-единствен начин за истинско изцеление – и той е да се опитаме да се върнем към себе си. Ако не е вече много късно, всичко вътре в нас ще отговори на това стремление. Вътрешният ни лечител, пренебрегван, недочуван, недолюбван чака да се обърнем към него – и ще направи всичко, което е по силите му, за да ни върне към живота без болести.

По някой път това означава да извадим от себе си неща, които дълго сме потискали. Да освободим мачканите си с годините души. Да престанем да стискаме зъби, докато водим съществувание, което не ни подобава по причини, които всъщност не заслужават сериозно внимание. Да отхвърлим всяка баластра, която ни бута към дъното. Всяко излишно напрежение.

По някой път това означава да променим коренно начина си на живот. Да променим посоката към тази, за която сме били родени – да излезем от коловоза на принудата и да намерим вярната пътека към себе си.

Промяната по някой път – след навика на всичките мъчителни години – е толкова основна, че има хора, които предпочитат смъртта пред свободния избор да посрещнат тази промяна. Успокоението, че всичко идва отвън е понякога по-лесно от това да поемеш отговорност за себе си. Да започнеш да живееш така, че да бъдеш човек, а не само благодатна среда за бацили, вируси и симптоми – и за химически експерименти, които се очаква да ги омаломощат. Днес медицината е развита до такава степен, че разполага с богати възможности да атакува така наречените причинители, но днешната медицина няма никакво понятие за причините, които у едни хора правят причинителите действени, а у други – не. Защото зад химическите процеси и описанията на симптомите медицината отдавна е забравила да вижда самия човек – не като поле за експерименти, а като единство и част от едно по-голямо единство и болестта – като сигурен знак за нарушаване на единството.

„Вътрешният лечител“ е серия от аудиопрограми с хипноза – или релаксация – или водена медитация (термините нямат значение)- за активиране на вътрешните лечебни сили на организма. АКО СЕ НАМИРАТЕ В СЪСТОЯНИЕ НА ЗАБОЛЯВАНЕ, НЕ ПРЕКЪСВАЙТЕ ПРЕДПИСАНИЯ КУРС НА ЛЕЧЕНИЕ, докато слушате програмите. Редовното им слушане обаче може да подпомогне лечебния процес. Също така те могат да бъдат полезни за хора, които в момента нямат още изявени болестни симптоми, но носят в себе си конфликти и напрежение, които в бъдеще биха се изявили в заболяване, ако бъдат пренебрегвани и занапред. Слушайте програмите рано сутрин или вечер преди заспиване, само със слушалки, когато около вас е напълно тихо и спокойно. Ако заспите по време на програмата също е добре – несъзнаваното продължава работата си – процесът на лечение продължава – и в състоянието на заспиване. За въпроси и коментари използвайте полето под публикацията.

Вътрешният лечител - обложката на албума Вътрешният лечител,Две програми за релаксация и активиране на вътрешните лечебни сили Програмите за релаксация “Вътрешният лечител” включват елементи от автогенен тренинг, дихателни техники, визуализация, невролингвистично програмиране, водена медитация и музика. Тези компоненти създават рамката, в която можеш да отделиш време за своя вътрешен свят – време да намериш вътрешно спокойствие и концентрация, които да ти помогнат да възстановиш равновесието и хармонията както на физиологично, така и на психично равнище.
[contact-form-7 id=“401″ title=“Contact form 1″]

Записът е направен в студио Л енд П Рекърдс София на 19 и 20 август 2009.
Музикален редактор: Марина Великова
Звукорежисьор: Лили Тончева
Времетраене 38 минути
Една програма на Любомир Розенщайн,© Радио ChangeWire 2009

Categories
връщане в минал живот Връщане в миналото дълбока регресия Йога Медитация регресия реинкарнация Релаксация Смисълът в живота транс Хипноза

РЕИНКАРНАЦИЯ – Програма за много дълбока релаксация и връщане в минал живот, регресия

Връщането в минал живот в състояние на дълбок транс е вече утвърдена практика, която даже е получила специално име – реинкарнационна терапия. Според един от хората, направили най-много за развитието и популяризирането й – Реймънд Мууди, не може да се твърди със сигурност, че тези хипнотични преживявания са наистина доказателство за съществуване на минал живот. Но независимо от това идват ли от спомени или са метафори на несъзнаваното за преодоляване на сегашни препятствия, повечето изследователи са на мнение, че „сънуването“ на минали животи може да бъде полезно в настоящето – и че хората, които са опитвали тази техника, са научили нови, понякога изненадващи неща за себе си и света, който ги обкръжава, успели са да намерят разрешение на проблеми, които са ги измъчвали и са постигнали стъпка напред в личностното си развитие.

Ако сте любопитни и в състояние на стабилно психично и физическо здраве, можете да опитате сами връщането в минал живот в трансово състояние с помощта на тази програма. Отделете за това поне един свободен час, в който можете напълно да се откъснете от делничните задачи. Изключете будилниците и телефоните. Най-добре е да направите експеримента вечер преди заспиване или сутрин, веднага след събуждане.

Тази програма е малко по-различна, защото предполага и да разказвате какво преживявате, виждате и чувате по време на транса. Разбира се, можете да я опитате и в усамотение, но по-вълнуващо ще бъде, ако имате много близък човек, който да остане тихо при вас докато сте със слушалките на уши. Можете и да не говорите на глас, ако желаете да запазите преживяването за себе си или просто нямате желание да разказвате в момента.

Не се отчайвайте, ако от първия път не успеете веднага да се пренесете в минал живот. Разчупването на мисловните шаблони е също процес на научаване, който понякога може да изисква време. Ако имате желание за успех и постоянствате, опитът ще се удаде. При много хора първото връщане в минал живот се случва още с първия транс, но дори да не сте от тях, състоянието на дълбоко отпускане, в което ви води този запис, е приятно и много полезно, особено в днешните напрегнати времена.

За да споделите своите собствени преживявания с програмата, използвайте полето за коментари по-долу на тази страница.

Връщане в минал живот