120 минути дълбока хипноза за сън и медитация против безсъние. Изключете мислите, отпуснете се и заспете бързо с водена релаксация.
🌙 120 минути дълбока хипноза за сън и изключване на ума
Ако мислите ви не спират и сънят не идва лесно, тази 120-минутна водена медитация и хипноза за сън е създадена, за да ви помогне да преминете естествено към дълбок нощен покой.
Това е най-дългата и най-дълбоко структурирана медитация против безсъние, създавана от Radio ChangeWire – пространство за вътрешна трансформация повече от 20 години.
💤 Как действа тази медитация за сън
Сесията започва с постепенно отпускане на тялото и успокояване на дишането.
След това вниманието се отдръпва от мислите, а умът естествено забавя ритъма си.
С напредването на медитацията:
съзнанието преминава към състояние между будност и сън
вътрешният диалог отслабва
подсъзнанието започва процеси на възстановяване
Гласът постепенно се разтваря в тишината, позволявайки на съня да се задълбочи напълно.
🌌 Подходяща за вас, ако:
страдате от безсъние
трудно заспивате
имате натрапчиви мисли вечер
усещате напрежение и стрес
търсите дълбока релаксация преди сън
🌿 Ползи от редовното слушане
✔ по-бързо заспиване
✔ по-дълбок и възстановяващ сън
✔ намаляване на тревожността
✔ успокояване на нервната система
✔ повече енергия и яснота през деня
🎧 Как да използвате медитацията
слушайте вечер преди сън
използвайте слушалки за по-дълбоко преживяване
легнете удобно
позволете си просто да слушате – без усилие
⚠️ Не слушайте по време на шофиране или работа с машини.
👤 За автора
Медитацията е създадена от Любомир Розенщайн – пионер в областта на водените медитации, хипнозата и НЛП в България.
Той е създател на едни от първите аудио програми за:
дълбока релаксация
самохипноза
медитация за сън
📻 За ChangeWire
Radio ChangeWire създава водени медитации и хипнози от 2006 г., като предоставя безплатни практики за:
Заспете бързо с тази дълбока хипноза за сън с Любомир Розенщайн. Медитация против безсъние, която успокоява ума и води до дълбок, възстановяващ сън.
🌙 Пълно изключване на ума – хипноза за сън против безсъние
Тази 80-минутна водена хипноза за сън с Любомир Розенщайн е създадена, за да ви помогне да заспите лесно, да изключите мислите и да навлезете в дълбок, възстановяващ сън.
🎧 Подходяща е при безсъние, напрегнат ум и трудности със заспиването.
👉 Гледайте и слушайте медитацията тук:
😴 Какво представлява тази медитация за сън
Това не е просто вечерна релаксация.
Това е дълбока подсъзнателна програма, която подпомага естественото изключване на мисловния поток и преминаването към състояние на спокоен сън.
Медитацията работи чрез:
постепенно отпускане на тялото
успокояване на ума
насочване към дълбоки нива на подсъзнанието
🌀 Какво ще получите
✔ по-бързо заспиване
✔ по-дълбок и качествен сън
✔ намаляване на тревожността
✔ възстановяване на нервната система
✔ повече енергия през деня
🌙 Как действа хипнозата за сън
В първата част ще преминете през дълбока релаксация, при която напрежението постепенно се освобождава.
След това:
съзнанието се отпуска
мислите се забавят
подсъзнанието започва процес на възстановяване
Това създава естествен преход към сън, без усилие.
🌿 За кого е подходяща
Тази медитация е създадена за хора, които:
страдат от безсъние
имат въртящи се мисли вечер
се събуждат често през нощта
изпитват стрес и напрежение
търсят дълбок и възстановяващ сън
🧘 Как да я използвате
слушайте преди сън
легнете удобно
може да използвате слушалки
позволете си да заспите по всяко време
⚠️ Не слушайте по време на шофиране.
🌿 За Радио ChangeWire
Радио ChangeWire създава водени медитации, хипноза и програми за вътрешна трансформация от 2006 година.
Създател е Любомир Розенщайн – пионер в областта на медитацията, хипнозата и НЛП в България, обучаван от Ричард Бендлър и Пол Маккена.
🔔 Подкрепа
💬споделете в коментар:
👉 Какво почувствахте след практиката?
Това помага и на други хора да направят първата крачка към освобождаване.
🌙 Ако тази медитация ви е докоснала и ви е помогнала:
✔ абонирайте се за YouTube канала
✔ споделете с човек, който има нужда от това
✔ или станете член – тих начин да подкрепите съществуването на ChangeWire
Открий силата на родовата памет с тази дълбока водена хипноза с Любомир Розенщайн. Медитация за изцеление, вътрешна сила и освобождаване от стари модели.
🎧 Хипноза „Силата на предците“ – родова памет, изцеление и вътрешна сила
Тази дълбока водена хипноза с Любомир Розенщайн е създадена за свързване с родовата памет и активиране на вътрешната сила, която носим от поколенията преди нас.
🎧 Това не е просто медитация.
Това е дълбока вътрешна работа с подсъзнанието, чрез която се освобождават стари модели и се възстановява усещането за стабилност, принадлежност и подкрепа.
👉 Гледайте медитацията тук:
–
🌿 Какво е родова памет
Родовата памет е вътрешен слой на подсъзнанието, в който се съхраняват преживявания, модели и ресурси, предавани през поколенията.
Чрез тази медитация ще имате възможност да:
* освободите наследени емоционални тежести
* прекъснете стари вътрешни модели
* възстановите вътрешната си стабилност
* се свържете със силата на предците
–
🌀 Какво ще преживеете
✔ дълбока релаксация на тяло и ум
✔ работа с родовата памет на подсъзнателно ниво
✔ освобождаване от вътрешни блокажи
✔ усещане за подкрепа и закрила
✔ активиране на вътрешна сила и устойчивост
–
🌙 За кого е подходяща тази медитация
Тази практика е за вас, ако:
* изпитвате тревожност или вътрешна несигурност
* носите емоционална тежест от миналото
* търсите стабилност и вътрешна опора
* искате дълбоко емоционално изцеление
* усещате нужда от принадлежност и свързаност
–
🧘 Как да използвате медитацията
* слушайте вечер или преди сън
* използвайте слушалки за по-дълбоко преживяване
* отпуснете се и следвайте гласа
* позволете процесът да се случва естествено
–
🌿 За проекта ChangeWire
Радио ChangeWire е създадено през 2006 г. и вече повече от 20 години предлага водени медитации, хипноза и програми за вътрешна трансформация на български език.
Създадено от Любомир Розенщайн, радиото е пространство за дълбока вътрешна работа, тишина и възстановяване.
–
💬споделете в коментар:
👉 Какво почувствахте след практиката?
Това помага и на други хора да направят първата крачка към освобождаване.
🌙 Ако тази медитация ви е докоснала и ви е помогнала:
✔ абонирайте се за YouTube канала
✔ споделете с човек, който има нужда от това
✔ или станете член – тих начин да подкрепите съществуването на ChangeWire
Дълбока медитация за единство със Вселената, вътрешен мир и съзнателен преход. 80 минути водена практика за сън и осъзнаване.
🌌 Медитация за космическо чудо и квантов преход – Ти си Вселената
🎧 Гледайте медитацията тук:
👉
Това е преживяване, в което постепенно започвате да усещате себе си не като отделен наблюдател, а като част от цялото – като самото съзнание, което преживява.
✨ Какво ще преживеете в тази медитация
– дълбоко отпускане на ума и тялото
– усещане за единство с Вселената
– разтваряне в тишината на съзнанието
– вътрешен мир, лекота и свобода
– преживяване на „квантов преход“ отвъд обичайното възприятие
🌙 Подходяща е за:
– вечерна медитация и заспиване
– дълбока релаксация след напрегнат ден
– сутрешно настройване и разширяване на съзнанието
– хора, търсещи духовно пробуждане
– практикуващи медитация и осъзнатост
🧘♀️ Как да използвате тази медитация
– изберете спокойно място
– седнете или легнете удобно
– използвайте слушалки за по-дълбоко преживяване
– просто следвайте гласа – без усилие
Няма правилен начин.
Точно както няма грешен.
🌌 Това не е просто медитация
Това е преживяване.
Това е връщане към състояние, което винаги е било там.
Място на тишина, в което мислите постепенно губят значение…
и остава само присъствието.
📻 За ChangeWire
Радио за личностно развитие ChangeWire съществува от 2006 година и вече 20 години създава оригинални аудио програми с водени медитации, хипноза и дълбока релаксация на български език.
Това е пространство за вътрешна промяна, тишина и осъзнаване.
🌿 Медитация за прощаване и освобождаване от обида
Дълбока водена медитация за прощаване и освобождаване от обида. Освободете се от гняв, вина и емоции от миналото.
Прощаване и освобождаване от обида е дълбока водена медитация с Любомир Розенщайн, представена в ремастерирана версия за 2026 година по повод 20 години Радио за личностно развитие ChangeWire.
👉 Гледайте медитацията за прощаване, водена медитация за освобождаване от обида тук:
Ако тези практики ви помагат, можете да се абонирате за канала и да бъдете част от това пространство на вътрешна тишина.
Тази медитация за прощаване е създадена като вътрешна практика за освобождаване от натрупани емоции, обиди и болезнени преживявания от миналото.
Тя е особено подходяща, когато усещате, че стари ситуации, отношения или спомени продължават да влияят на вътрешното ви състояние.
Чрез внимателно воден процес ще имате възможност да се освободите от тежестта, която задържа енергията ви, и да се върнете към по-естествено състояние на вътрешен мир.
🎧 Какво ще преживеете в тази медитация
В тази водена практика ще можете:
– да освободите натрупаната емоционална тежест
– да прекъснете вътрешните връзки с обида, вина и потиснати чувства
– да приемете преживяванията си от миналото
– да възстановите усещането за лекота и вътрешна свобода
🌙 Защо прощаването е важно
Прощаването не означава да оправдаем миналото.
То означава да освободим себе си от връзката с него.
Когато задържаме обида или гняв, част от нашата енергия остава заключена в тези преживявания.
Тази медитация помага тази енергия постепенно да се върне обратно към вас.
🔹 Ремастерирана версия
Оригиналният запис е създаден през 2014 година и се превръща в една от най-търсените медитации на ChangeWire.
Версията за 2026 година е с обновен звук и запазена автентичност – като част от серията ChangeWire Remixed, посветена на 20-годишнината на радиото.
– ако носите обида или гняв от миналото
– ако усещате емоционално напрежение
– ако искате да направите крачка към вътрешна свобода
– ако търсите дълбока водена медитация на български език
📻 За ChangeWire
Радио ChangeWire създава водени медитации, хипноза и практики за вътрешна трансформация още от 2006 година.
През годините тези аудио програми помагат на хиляди хора да се справят със стрес, тревожност и емоционални блокажи.
💬споделете в коментар:
👉 Какво почувствахте след практиката?
Това помага и на други хора да направят първата крачка към освобождаване.
🌙 Ако тази медитация ви е докоснала и ви е помогнала:
✔ абонирайте се за YouTube канала
✔ споделете с човек, който има нужда от това
✔ или станете член – тих начин да подкрепите съществуването на ChangeWire
110 минути водена медитация за дълбок сън, изцеление и пълна вътрешна трансформация.
Тази аудио сесия е създадена, за да ви помогне да заспите лесно, да навлезете в дълбок лечебен сън и докато спите, вашето подсъзнание да активира процеси на изцеление, възстановяване и вътрешно равновесие.
Това не е просто медитация за сън.
Това е дълбока подсъзнателна програма, която работи на най-фините нива на ума, тялото и енергията. Докато съзнанието почива, подсъзнанието продължава да интегрира нови модели, да освобождава стрес, напрежение и стари вътрешни блокажи.
🔹 Подходяща е за:
хора с безсъние
дълбока умствена и емоционална умора
хроничен стрес и напрежение
нужда от вътрешно изцеление и спокойствие
възстановяване на жизнената енергия
подсъзнателна трансформация по време на сън
🌙 Как действа тази медитация
По време на сесията ще бъдете нежно водени през дълбока релаксация, отпускане на тялото и ума, освобождаване на напрежението и свързване с вашето идеално вътрешно състояние.
След първите 20–30 минути гласът постепенно отстъпва, за да може сънят да се задълбочи максимално, а лечебните процеси да продължат през цялата нощ.
Редовното слушане подпомага:
✔ по-дълбок и качествен сън
✔ усещане за вътрешен мир
✔ повече енергия през деня
✔ емоционален баланс
✔ възстановяване на нервната система
🎧 Как да слушате
Най-добре в легнало положение
Слушайте вечер или преди сън
Можете спокойно да заспите по всяко време
Не е необходимо да се концентрирате или да „правите“ нещо
Подсъзнанието ви знае как да работи
⚠️ Не слушайте по време на шофиране или работа с машини.
📻 За Radio ChangeWire
Радио за личностно развитие ChangeWire е създадено през 2006 г. от Любомир Розенщайн – доайенът на водените медитации, хипноза и аудиопрограмите за вътрешна промяна в България.
ChangeWire е радио на вътрешната трансформация.
Пристан, от който започва пътешествието към несъзнаваното – в дълбоки, тихи и изцелителни води.
👤
Любомир Розенщайн е автор на книгите:
„Вътрешният лечител“
„Планетата на щастието“
„Розовите очила на душата“
Създател на първите оригинални аудио програми с водени медитации, хипноза, дълбока релаксация и йога-нидра на български език, както и на авторски семинари и курсове за вътрешно равновесие, свобода и спокойствие.
🧘♀️ Добре дошли в най-дълбоката практика за релаксация – Шавасана!🌙 Тази водена медитация ще ви помогне да се освободите от напрежението, да отпуснете ума и тялото и да постигнете състояние на пълен мир и хармония.
🌿 Защо Шавасана е толкова важна?
Шавасана е не просто поза за почивка – тя е най-дълбоката практика на отпускане в йога, която позволява на тялото да се възстанови напълно, да премахне натрупания стрес, и да балансира нервната система. Тази практика е подходяща както след йога сесия, така и след напрегнат ден или просто преди лягане за по-добър сън.
🌸 Какво ще получите от тази практика?
✅ Дълбока релаксация на цялото тяло
✅ Премахване на напрежението и стреса
✅ Хармонизиране на нервната система
✅ По-добър сън и възстановяване
✅ Повишаване на енергията и концентрацията
✅ Премахване на тревожността и подобряване на настроението
🎶 Звукова терапия за още по-добра релаксация
Тази водена медитация е съчетана със специална музика, която използва релаксиращи честоти и звукови вълни, за да засили ефекта на дълбокото отпускане.
✨ Как да практикувате Шавасана правилно?
1️⃣ Легнете удобно по гръб, с краката леко разтворени, а ръцете отпуснати до тялото с длани обърнати нагоре.
2️⃣ Отпуснете всяка част от тялото, като започнете от стъпалата и постепенно преминете през всички мускули.
3️⃣ Следвайте водените инструкции, като позволите на напрежението да изчезне напълно.
4️⃣ Дишайте дълбоко и бавно, усещайки как всяко издишване ви носи още по-голяма лекота.
5️⃣ Останете в това състояние, докато умът ви стане напълно спокоен и освободен.
💖 Кой може да практикува тази водена медитация?
Всички, които се чувстват напрегнати, изтощени или претоварени
Йога практикуващи, които искат да завършат своята практика с пълно отпускане
Хора с безсъние, които търсят естествен начин за подобряване на съня
Тези, които работят под стрес и искат да възстановят баланса си
Всеки, който иска да се свърже със себе си на по-дълбоко ниво
💫 Защо тази водена медитация е толкова ефективна?
Шавасана активира парасимпатиковата нервна система, която отговаря за дълбоката почивка и възстановяване. Само 10-20 минути дълбока релаксация в Шавасана могат да имат същия ефект върху нервната система, както няколко часа дълбок сън.
🌟 Колко често да практикувате Шавасана?
За максимални ползи е добре да практикувате Шавасана всеки ден – сутрин, след тренировка, или преди сън. Само няколко минути на ден могат да подобрят концентрацията, енергията, емоционалния баланс и здравето ви.
📢 Споделете тази практика с приятели и не забравяйте да се абонирате за канала!
Ако тази медитация ви помогна да се почувствате по-спокойни и отпуснати, споделете я с приятелите си, за да могат и те да изпитат силата на дълбоката релаксация.
🙏 Абонирайте се за още медитации, йога практики и техники за вътрешен мир!
🎧 Препоръчваме да слушате със слушалки за най-добър ефект!
#Шавасана #Медитация #ДълбокаРелаксация #Йога #Отпускане #Антистрес #СпокоенСън #МедитацияЗаСън #ЙогаРелаксация #ВоденаМедитация #ВътрешенМир #Mindfulness #Релаксация #ЙогаЗаНачинаещи #Здраве #Хармония #ПълноОтпускане
🔵 НОВО! Станете член на Радио за личностно развитие ChangeWire!
💙 Заедно разширяваме това пространство на спокойствие, изцеление и вътрешна трансформация!
🙏 Благодарим за вашата подкрепа! 🙏 https://www.youtube.com/channel/UC5UMlCVBBz611HsTEnHjc7Q/join
Стани член на Радио ChangeWire и подкрепи нашата мисия! 🎧✨
От 2006 година Радио за личностно развитие ChangeWire създава и споделя напълно безплатно оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация и хипноза на български език. Твоята подкрепа като член на канала ни помага да продължим напред и да създаваме ново качествено съдържание за всички търсещи вътрешен мир и баланс.
Подкрепете Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума чрез:
🌿 Revolut: https://revolut.me/changewire
🌿“БЛАГОДАРНОСТ“ под клиповете в YouTube.
🌿също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – http://radio.changewire.info/
🌿PayPal – https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UB7HFBAFCXBGY
🧡 Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️ ПРОМЕНЯЩАТА СИЛА НА ДУМИТЕ – ОТ 2006 ГОДИНА!
➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!
✨ Добре дошли в тази кратка, но ефективна 10-минутна водена медитация за дълбоко отпускане и спокоен сън! ✨
Ако умът ви е претоварен с мисли, изпитвате стрес или просто искате да се настроите за спокойна нощ, тази медитация ще ви помогне да се освободите от напрежението и да потънете в усещане за мир и хармония.
🌿 Какво ще получите от тази 10-минутна медитация?
✔ Бързо и ефективно релаксиране на ума и тялото
✔ Намаляване на стреса и безпокойството
✔ Спокойствие преди сън и по-лесно заспиване
✔ Повишаване на осъзнатостта и вътрешния баланс
✔ Чувство на хармония и пълно присъствие в момента
🌙 Как да практикувате?
1️⃣ Намерете тихо и удобно място, където няма да ви безпокоят.
2️⃣ Легнете или седнете в удобна поза и затворете очи.
3️⃣ Използвайте слушалки, за да се потопите напълно в медитацията.
4️⃣ Позволете си да пуснете всички мисли и просто да бъдете.
5️⃣ Следвайте гласа и оставете напрежението да се разтвори.
🕊 Какво ще почувствате?
💙 Освобождаване от натрупания стрес
💙 По-добра връзка със себе си
💙 Дълбок покой и вътрешна тишина
💙 Лекота и хармония
🎧 Слушайте тази 10-минутна медитация всяка вечер, за да превърнете релаксацията в част от своята рутина.
🙏 Ако медитацията ви е харесала, подкрепете канала:
✅ Харесайте видеото 👍 – така ще помогнете на повече хора да го открият.
✅ Абонирайте се 🔔, за да не пропускате нови медитации.
✅ Споделете с приятели, които също имат нужда от спокойствие.
✅ Станете член на канала ❤️ – получете ексклузивно съдържание и подкрепете създаването на нови медитации.
🌟 Благодаря ви, че сте тук. Пожелавам ви мир, хармония и спокоен сън! 🌟
#медитация #10минути #приспивнаМедитация #релаксация #отпускане #йога #вътрешенМир #воденаМедитация
🔵 НОВО! Станете член на Радио за личностно развитие ChangeWire! 🔵
💙 Заедно разширяваме това пространство на спокойствие, изцеление и вътрешна трансформация!
👑 Ако все още не сте се присъединили, направете го днес и открийте ексклузивните предимства на членството!
🔔 Натиснете бутона „Присъединяване“ в YouTube!
Сега можете да станете част от нашата общност и да ни помогнете да продължим мисията си, започнала през 2006 г.!
🎧 Водена медитация
Подкрепете Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума чрез:
🌿 Revolut: https://revolut.me/changewire
🌿“БЛАГОДАРНОСТ“ под клиповете в YouTube.
🌿също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – http://radio.changewire.info/
🌿PayPal – https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UB7HFBAFCXBGY
🧡 Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️ ПРОМЕНЯЩАТА СИЛА НА ДУМИТЕ – ОТ 2006 ГОДИНА!
➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!
8️⃣Отслабване чрез силата на подсъзнанието: 10-седмичен онлайн курс за отслабване8️⃣🎧 Водена медитация 8 от 10 8️⃣🎧 Част 8 от 10 самохипноза за промяна в храненето
🎧Открийте силата на самохипнозата и менталните упражнения за справяне с наднорменото тегло! Нашият 10-седмичен онлайн курс ви дава достъп до най-мощния вътрешен инструмент – вашето подсъзнание. Намерете и отстранете основните причини за проблемите с теглото от уюта на дома си. Създайте нова, устойчива здравословна връзка с храненето и със себе си. Променете живота си чрез самохипноза! В този курс ще научите как да промените връзката си с храната и да постигнете дълготрайни резултати. Присъединете се към нас и започнете вашето трансформиращо пътешествие! 10 седмици, които ще променят самочувствието ви, вярата ви в себе си и живота ви! Всяка седмица получавате запис с медитация за вечерта и упражнение, което следвате през цялата седмица. Всеки ден изпълнявате задачите и вечер преди заспиване слушате записа в състояние на отпускане и спокойствие. Съчетавайки медитация с ментални предизвикателства, този курс ви помага да постигнете ново ниво на осъзнаване за храненето и други важни въпроси. Отделяйте час на ден за курса, предимно вечер преди заспиване. Разкрийте тайни за себе си, привичките си и начина, по който мислите и действате. Приближете се към желаното тегло без диети и външни ограничения – чрез вашите открития и по ваш собствен път. Вашето подсъзнание знае как да постигне това.
Последователно, един път в седмицата, на нашата страница в YouTube ще бъде публикувана поредната от общо десетте програми медитация за отслабване със силата на подсъзнанието. Вие можете да изберете – просто да слушате – или да следвате програмата на курса в цялата й пълнота и последователност, седмица по седмица от 1 до 10, включително задачите и менталните упражнения така, както е описано на сайта на радиото – тогава ще извлечете най-голяма полза от курса.
И така, всяка седмица слушате определената програма и изпълнявате задачата и менталното упражнение, дадени за съответната седмица – по този начин ще превърнете храненето в психически осъзнат процес, ще научите много за себе си, желанията и волята си и ще успеете да направите съществена стъпка към промяната, към по-добър и здравословен живот! Четете описанията под всяка от програмите.
И не забравяйте – вие можете да подкрепите Радио за личностно развитие ChangeWire материално – с превод по Револут, Ипей, ИзиПей, ПейПал – и да направите по-нататъшното му съществуване възможно! Подкрепете и с харесвания и коментари под всяко от видеата, които слушате, това помага да ги намерят нови слушатели!
8️⃣ – Задачите за седмица осем8️⃣:
✅ Водене на дневник за самонаблюдение и себепознание по време на курса , в който записвате според поставената за седмицата задача през целия ден – този дневник, независимо дали на хартия или чрез апликация в телефона, ви съпътства през целия ден, винаги е при вас. Записките не отнемат много време, но трябва да се правят без пропуск според указанията.
През деня
Съставете списък на продуктите:
Когато се върнете от покупки, направете пълен списък на хранителните продукти, които сте донесли у дома.
Включете всяка храна, независимо дали е за незабавна консумация, за запас или за бъдеща употреба.
Описвайте всяка храна:
Запишете продуктите, преди да ги поставите в хладилника или да започнете да ги консумирате.
Включете всичко – от храни, купени в магазин, до ястия, поръчани в заведения.
☑️Вечерен преглед на деня със специално ментално упражнение, което също се сменя всяка седмица. Изпълнявате го всеки ден от седмицата на приключване на деня за изминалия ден – преди заспиване в спокойна и съсредоточена обстановка. Необходими са 10-15 минути.
Вечер
Разгледайте списъка:
В края на деня преминете през списъка си точка по точка.
Върнете се мислено към момента, в който сте взели решението да закупите или поръчате всеки продукт.
Анализирайте мотивите:
Спомнете си защо избрахте именно този продукт.
Разгледайте дали решението е било мотивирано от:
Положителни причини, като грижа за здравето, съобразяване с целите ви или увереност в себе си.
Негативни причини, като вредни навици, моментна слабост или заместване на друга липса с храна.
Запишете мислите и усещанията:
Опитайте се да възстановите мислите, образите и чувствата, които сте изпитали в момента на избора.
Дайте си точна сметка за всяка храна в списъка.
Сравнете с предишните дни:
Прегледайте списъка от предишния ден.
Ако отново посетите магазина или поръчате храна, обърнете внимание дали изборите ви се променят с времето.
Цел:
Чрез този процес ще осъзнаете навиците си, свързани с храненето, и мотивите зад решенията, които взимате. С времето ще можете да правите по-осъзнати избори, които подкрепят здравето и целите ви.
✔️Медитация с времетраене до 40 минути, която слушате всяка вечер след приключването на работата с менталното упражнение.
След като направиш упражнението можеш да преминеш към записа с хипноза:
https://youtu.be/9Tbeg1FN3B4
✴️„Преяждането е навик, модел на поведение, създаден механично и несъзнавано в опит да се решат или заглушат някакви вътрешни проблеми“, разяснява Любомир Розенщайн от Радио ChangeWire. „Обикновено да не се храниш здравословно е неумела и безрезултатна стратегия за справяне със стреса и различни емоционални напрежения, които изискват някакво действие. Основната задача на подсъзнанието е да предпазва, да защитава, и в момента, в който то разпознае вредата, опасността от злоупотребата с храненето, ще включи всички налични вътрешни инструменти за промяна и ще осъществи тази промяна. Силата на подсъзнанието може да измени не само отношението ви към храната, но заедно с това и начина, по който се отнасяте към себе си и другите; начина, по който изглеждате и се усещате. Така използваме отправната точка на храненето за постигане на по-спокоен, по-радостен, изпълнен с повече енергия, удовлетворение и истинско щастие живот.“✴️
✅За кого е предназначен курсът✅
За всеки, който има проблем с преяждане, с напълняване, със свръхтегло, с нездравословно хранене и усеща нужда от подкрепа в справянето с този проблем. В това число и за хора, които вече са опитвали или продължават да се опитват да се борят с теглото си и за по-стройна и здрава фигура с помощта на различни диети, добавки, тренировки и не са постигнали до този момент желания резултат.
✅Как протича участието в курса и какво се изисква от участниците✅
Курсът е разделен на десет едноседмични занимания, като изисква да отделяте всеки ден през седмицата по около час за да следвате програмата без пропускане. Преди началото на всяка седмица на канала на Радио за личностно развитие Changewire в YouTube ще се публикува видеоклип с програмата за седмицата, както и описание, което съдържа вашите задачи за предстоящите седем дни. Задачите се делят на три части, всяка от които е много важна и не бива да бъде пропускана и се повтаря всеки ден от седмицата:
🔶Водене на дневник за самонаблюдение и себепознание по време на курса , в който записвате според поставената за седмицата задача през целия ден – този дневник, независимо дали на хартия или чрез апликация в телефона, ви съпътства през целия ден, винаги е при вас. Записките не отнемат много време, но трябва да се правят без пропуск според указанията.
🔶 Вечерен преглед на деня със специално ментално упражнение, което също се сменя всяка седмица. Изпълнявате го всеки ден от седмицата на приключване на деня за изминалия ден – преди заспиване в спокойна и съсредоточена обстановка. Необходими са 10-15 минути.
🔶 Медитация с времетраене до 40 минути, която слушате всяка вечер след приключването на работата с менталното упражнение. Така общо вложеното от вас време за ден ще е около 60-70 минути като значителна част от тях е дълбока релаксация и медитация.
Подкрепете Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума чрез:
🌿 Revolut: https://revolut.me/changewire
🌿“БЛАГОДАРНОСТ“ под клиповете в YouTube.
🌿също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – http://radio.changewire.info/
🌿PayPal – https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UB7HFBAFCXBGY
🧡 Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️ ПРОМЕНЯЩАТА СИЛА НА ДУМИТЕ – ОТ 2006 ГОДИНА!
➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!
4️⃣Отслабване чрез силата на подсъзнанието: 10-седмичен онлайн курс за отслабване 4️⃣ Част 4 от 10 самохипноза за промяна в храненето4️⃣
🎧Открийте силата на самохипнозата и менталните упражнения за справяне с наднорменото тегло! Нашият 10-седмичен онлайн курс ви дава достъп до най-мощния вътрешен инструмент – вашето подсъзнание. Намерете и отстранете основните причини за проблемите с теглото от уюта на дома си. Създайте нова, устойчива здравословна връзка с храненето и със себе си. Променете живота си чрез самохипноза! В този курс ще научите как да промените връзката си с храната и да постигнете дълготрайни резултати. Присъединете се към нас и започнете вашето трансформиращо пътешествие! 10 седмици, които ще променят самочувствието ви, вярата ви в себе си и живота ви! Всяка седмица получавате запис с медитация за вечерта и упражнение, което следвате през цялата седмица. Всеки ден изпълнявате задачите и вечер преди заспиване слушате записа в състояние на отпускане и спокойствие. Съчетавайки медитация с ментални предизвикателства, този курс ви помага да постигнете ново ниво на осъзнаване за храненето и други важни въпроси. Отделяйте час на ден за курса, предимно вечер преди заспиване. Разкрийте тайни за себе си, привичките си и начина, по който мислите и действате. Приближете се към желаното тегло без диети и външни ограничения – чрез вашите открития и по ваш собствен път. Вашето подсъзнание знае как да постигне това.
Последователно, един път в седмицата, на нашата страница в YouTube ще бъде публикувана поредната от общо десетте програми медитация за отслабване със силата на подсъзнанието. Вие можете да изберете – просто да слушате – или да следвате програмата на курса в цялата й пълнота и последователност, седмица по седмица от 1 до 10, включително задачите и менталните упражнения така, както е описано на сайта на радиото – тогава ще извлечете най-голяма полза от курса.
И така, всяка седмица слушате определената програма и изпълнявате задачата и менталното упражнение, дадени за съответната седмица – по този начин ще превърнете храненето в психически осъзнат процес, ще научите много за себе си, желанията и волята си и ще успеете да направите съществена стъпка към промяната, към по-добър и здравословен живот! Четете описанията под всяка от програмите.
И не забравяйте – вие можете да подкрепите Радио за личностно развитие ChangeWire материално – с превод по Револут, Ипей, ИзиПей, ПейПал – и да направите по-нататъшното му съществуване възможно! Подкрепете и с харесвания и коментари под всяко от видеата, които слушате, това помага да ги намерят нови слушатели!
4️⃣ – Задачите за седмица ЧЕТВЪРТА4️⃣:
✅ Водене на дневник за самонаблюдение и себепознание по време на курса , в който записвате според поставената за седмицата задача през целия ден – този дневник, независимо дали на хартия или чрез апликация в телефона, ви съпътства през целия ден, винаги е при вас. Записките не отнемат много време, но трябва да се правят без пропуск според указанията.
През тази седмица задачата за дневника е да отбелязваш всеки момент от деня, в който си изпитал, макар и най-дребна и незабележима, без специално внимание, причина да се чувстваш удовлетворен, смислен или просто добре. Дори ако това е било само за миг – например, ако слънчев лъч е влязъл през прозореца в стаята и това те е накарало да се усмихнеш, да се разсееш или да се успокоиш, дори за момент.
Отбелязвай тези моменти писмено с две-три думи – толкова, колкото са ти необходими, за да ги фиксираш и да можеш вечерта, без пропуски, да се върнеш към тях.
☑️Вечерен преглед на деня със специално ментално упражнение, което също се сменя всяка седмица. Изпълнявате го всеки ден от седмицата на приключване на деня за изминалия ден – преди заспиване в спокойна и съсредоточена обстановка. Необходими са 10-15 минути.
Вечер се върни към всяко от тези малки събития през деня. Виж ги още веднъж на вътрешния си мисловен екран, преживей ги отново. Всеки от тези моменти можеш да направиш още по-ярък, още по-впечатляващ, така че дори на пръв поглед незначителното събитие да се превърне в истински вътрешен празник за душата.
Потърси багрите, светлините, звуците, които правят тези моменти значими за теб, и се върни към всички усещания на мимолетна радост, удовлетвореност, щастие. Усили ги, преживей ги стъпка по стъпка още веднъж.
Когато си готов и преди да се върнеш към програмата с хипноза, задай си въпроса: Колко от тези случки, събития и моменти бяха непосредствено свързани с храненето или процеса на хранене?
✔️Медитация с времетраене до 40 минути, която слушате всяка вечер след приключването на работата с менталното упражнение.
След като направиш упражнението можеш да преминеш към записа с хипноза:
✴️„Преяждането е навик, модел на поведение, създаден механично и несъзнавано в опит да се решат или заглушат някакви вътрешни проблеми“, разяснява Любомир Розенщайн от Радио ChangeWire. „Обикновено да не се храниш здравословно е неумела и безрезултатна стратегия за справяне със стреса и различни емоционални напрежения, които изискват някакво действие. Основната задача на подсъзнанието е да предпазва, да защитава, и в момента, в който то разпознае вредата, опасността от злоупотребата с храненето, ще включи всички налични вътрешни инструменти за промяна и ще осъществи тази промяна. Силата на подсъзнанието може да измени не само отношението ви към храната, но заедно с това и начина, по който се отнасяте към себе си и другите; начина, по който изглеждате и се усещате. Така използваме отправната точка на храненето за постигане на по-спокоен, по-радостен, изпълнен с повече енергия, удовлетворение и истинско щастие живот.“✴️
✅За кого е предназначен курсът✅
За всеки, който има проблем с преяждане, с напълняване, със свръхтегло, с нездравословно хранене и усеща нужда от подкрепа в справянето с този проблем. В това число и за хора, които вече са опитвали или продължават да се опитват да се борят с теглото си и за по-стройна и здрава фигура с помощта на различни диети, добавки, тренировки и не са постигнали до този момент желания резултат.
✅Как протича участието в курса и какво се изисква от участниците✅
Курсът е разделен на десет едноседмични занимания, като изисква да отделяте всеки ден през седмицата по около час за да следвате програмата без пропускане. Преди началото на всяка седмица на канала на Радио за личностно развитие Changewire в YouTube ще се публикува видеоклип с програмата за седмицата, както и описание, което съдържа вашите задачи за предстоящите седем дни. Задачите се делят на три части, всяка от които е много важна и не бива да бъде пропускана и се повтаря всеки ден от седмицата:
🔶Водене на дневник за самонаблюдение и себепознание по време на курса , в който записвате според поставената за седмицата задача през целия ден – този дневник, независимо дали на хартия или чрез апликация в телефона, ви съпътства през целия ден, винаги е при вас. Записките не отнемат много време, но трябва да се правят без пропуск според указанията.
🔶 Вечерен преглед на деня със специално ментално упражнение, което също се сменя всяка седмица. Изпълнявате го всеки ден от седмицата на приключване на деня за изминалия ден – преди заспиване в спокойна и съсредоточена обстановка. Необходими са 10-15 минути.
🔶 Медитация с времетраене до 40 минути, която слушате всяка вечер след приключването на работата с менталното упражнение. Така общо вложеното от вас време за ден ще е около 60-70 минути като значителна част от тях е дълбока релаксация и медитация.
Подкрепете Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума чрез:
🌿 Revolut: https://revolut.me/changewire
🌿“БЛАГОДАРНОСТ“ под клиповете в YouTube.
🌿също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – http://radio.changewire.info/
🌿PayPal – https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UB7HFBAFCXBGY
🧡 Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️ ПРОМЕНЯЩАТА СИЛА НА ДУМИТЕ – ОТ 2006 ГОДИНА!
➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!
? Водена медитация за успокоение и заспиване без социалните медии, хипноза при пристрастяване към социалните мрежи и Интернет-зависимост
ПОДКРЕПЕТЕ Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми.
? Използвайте и НОВИТЕ ВЪЗМОЖНОСТИ за това -? Revolut?: https://revolut.me/changewire и също новата ?“БЛАГОДАРНОСТ“? под клиповете в YouTube. И както досега – също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – https://radio.changewire.info/
Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
?️ най-добрите водени медитации на български език – безплатни .
?️безплатни аудиокниги на български език с избрано от съкровищницата на българската и световната литература.
➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк:
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!
? Изтощени сте от алергиите, които ви спъват? ? Открийте силата на самохипнозата и позитивните утвърждения, за да поемете пълен контрол над здравето си! С тази водена медитация можеш да насочиш мисълта си към преодоляване на алергичните реакции и да прегърнеш един живот, изпълнен с енергия и благополучие. Забрави нежеланите симптоми и започни да се наслаждаваш на свободата от алергии! Изпробвай сега и отключи естествената си способност за самолечение. #БезАлергии #Самохипноза #ЗдравеиБлагополучие ?
Подкрепете материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми.
? Използвайте и НОВИТЕ ВЪЗМОЖНОСТИ за това -? Revolut?: https://revolut.me/changewire и също новата ?“БЛАГОДАРНОСТ“? под клиповете в YouTube. И както досега – също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – https://radio.changewire.info/
Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!
Чуйте още:
✨https://radio.changewire.info/?p=1096 Медитация защита от страх, тревоги и фобии.
✨https://radio.changewire.info/?p=1061 Медитация дълбоко отпускане, ЗАСПИВАНЕ, Полет по време на сън.
✨https://radio.changewire.info/?p=1055 Медитация заспиване и дълбок сън – при безсъница и проблеми със съня.
✨https://radio.changewire.info/?p=1040 Защита от кокогигус, грип, вирусни инфекции с дълбока релаксация и лечебен сън
✨https://radio.changewire.info/?p=1026 Медитация за жени при тревожност и липса на самочувствие и любов – Ти си достатъчна
✨https://radio.changewire.info/?p=1022 Медитация за изцеление от тревога и страх и начало на оздравяването.
✨https://radio.changewire.info/?p=974 Медитация спокойствие, заспиване и спокоен сън все по-добре и по-добре.
✨https://radio.changewire.info/?p=971 Медитация за заспиване, спокоен сън и избавяне от есенна депресия.
✨https://radio.changewire.info/?p=968 Медитация за избавяне от болка и страдание.
✨https://radio.changewire.info/?p=901 Медитация за вътрешна тишина, щастие, мир, светлина и спокойствие – Събуждане на космоса
✨https://radio.changewire.info/?p=896 Медитация 15 минути за лечебен дневен сън и пълен релакс
✨https://radio.changewire.info/?p=820 Медитация за прощаване и освобождаване от обидата – с Любомир Розенщайн
✨https://radio.changewire.info/?p=893 ЙОГА НИДРА – ВИСОКАТА СИНЯ ПЛАНИНА – дълбока физическа, емоционална и мисловна релаксация
✨https://radio.changewire.info/?p=891 Дълбока регресия, връщане в минал живот, пробуждане на себе си – регресия с Любомир Розенщайн
✨https://radio.changewire.info/?p=886 Медитация срещу бруксизъм, стискане и скърцане със зъби
✨https://radio.changewire.info/?p=834 Медитация за отслабване, стройно и привлекателно тяло, здраве и добро самочуствие
✨https://radio.changewire.info/?p=801 Дърво от вечност – медитация за безметежност и вътрешно изцеление
✨https://radio.changewire.info/?p=788 МЕДИТАЦИЯ ШАНТИ – за успокояване на мисленето, душевно равновесие и вътрешен мир
✨https://radio.changewire.info/?p=617 МЕДИТАЦИЯ ПРОЩАВАНЕ
✨https://radio.changewire.info/?p=653 Ведическа медитация за приемане на вселената и себе си
✨https://radio.changewire.info/?p=299 ChangeWaves: МОЛИТВА – програма за високи енергийни вибрации и вътрешно прочистване
✨https://radio.changewire.info/?p=360 Вътрешното кино: лекуване на миналото, лекуване на бъдещето – техники за промяна на съдбата
✨https://radio.changewire.info/?p=284 ChangeWaves: ChangeWave-Relax – програма за отпускане към границите на съня
✨https://radio.changewire.info/?p=330 Събуждане на чакрите: Йога-нидра за вътрешен баланс и преход към нови енергийни честоти.
✨https://radio.changewire.info/?p=214 Йога нидра 4
✨https://radio.changewire.info/?p=178 Филмова прожекция
✨ttp://radio.changewire.info/?p=153 Йога Нидра 3 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=138 Йога Нидра 2 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=118 Йога Нидра 1 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=59 Игра на любов – тантра медитация за жени
Слушайте тази? Водена медитация, докато накрая не потънете в дълбок и естествен сън… по този начин ще преминавате от състояние на транс към естествен сън… вместо да заспивате от състояние на бодърстване. И тъй като първо преминавате в състояние на транс,в което вече сте се избавили от всички грижи и вълнения, ще бъде много лесно да заспите и ще откриете, че спите дълбоко !
Подкрепeте Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми.
? Използвайте и НОВИТЕ ВЪЗМОЖНОСТИ за това -? Revolut?: https://revolut.me/changewire и също новата ?“БЛАГОДАРНОСТ“? под клиповете в YouTube. И както досега – също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – https://radio.changewire.info/
Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️ https://radio.changewire.info
➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!
? Водена медитация ТАЙНАТА НА РОЗАТА: Хипноза за пречистване на подсъзнанието, преодоляване на безпокойството, облегчаване на болката, справяне с изблиците на гняв и за оставане в момента! Hевротрансформинг ’24
? Водена медитация ТАЙНАТА НА РОЗАТА: Хипноза за пречистване на подсъзнанието, преодоляване на безпокойството, облегчаване на болката, справяне с изблиците на гняв и за оставане в момента! Hевротрансформинг ’24
Вие можете да подкрепите и материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми.
? Използвайте и НОВИТЕ ВЪЗМОЖНОСТИ за това -? Revolut?: https://revolut.me/changewire и също новата ?“БЛАГОДАРНОСТ“? под клиповете в YouTube. И както досега – също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – https://radio.changewire.info/
Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
?️ най-добрите водени медитации на български език – безплатни .
?️безплатни аудиокниги на български език с избрано от съкровищницата на българската и световната литература.
➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!
? Водена медитация за увереност, връщане на самочувствието и преминаване към дълбок сън за жени ❤️ ЛУННА женска медитация за привлекателност?Hевротрансформинг ’24
➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!
Чуйте още:
✨https://radio.changewire.info/?p=1096 Медитация защита от страх, тревоги и фобии.
✨https://radio.changewire.info/?p=1061 Медитация дълбоко отпускане, ЗАСПИВАНЕ, Полет по време на сън.
✨https://radio.changewire.info/?p=1055 Медитация заспиване и дълбок сън – при безсъница и проблеми със съня.
✨https://radio.changewire.info/?p=1040 Защита от кокогигус, грип, вирусни инфекции с дълбока релаксация и лечебен сън
✨https://radio.changewire.info/?p=1035 Снижаване на нервното напрежение, спокойствие и увереност – бърза релаксация за жени в три минути, упражнение за спокойствие в делника!
✨https://radio.changewire.info/?p=1026 Медитация за жени при тревожност и липса на самочувствие и любов – Ти си достатъчна
✨https://radio.changewire.info/?p=1022 Медитация за изцеление от тревога и страх и начало на оздравяването.
✨https://radio.changewire.info/?p=974 Медитация спокойствие, заспиване и спокоен сън все по-добре и по-добре.
✨https://radio.changewire.info/?p=971 Медитация за заспиване, спокоен сън и избавяне от есенна депресия.
✨https://radio.changewire.info/?p=968 Медитация за избавяне от болка и страдание.
✨https://radio.changewire.info/?p=901 Медитация за вътрешна тишина, щастие, мир, светлина и спокойствие – Събуждане на космоса
✨https://radio.changewire.info/?p=896 Медитация 15 минути за лечебен дневен сън и пълен релакс
✨https://radio.changewire.info/?p=820 Медитация за прощаване и освобождаване от обидата – с Любомир Розенщайн
✨https://radio.changewire.info/?p=893 ЙОГА НИДРА – ВИСОКАТА СИНЯ ПЛАНИНА – дълбока физическа, емоционална и мисловна релаксация
✨https://radio.changewire.info/?p=891 Дълбока регресия, връщане в минал живот, пробуждане на себе си
✨https://radio.changewire.info/?p=834 Медитация за отслабване, стройно и привлекателно тяло, здраве и добро самочуствие
✨https://radio.changewire.info/?p=801 Дърво от вечност – медитация за безметежност и вътрешно изцеление
✨https://radio.changewire.info/?p=788 МЕДИТАЦИЯ ШАНТИ – за успокояване на мисленето, душевно равновесие и вътрешен мир
✨https://radio.changewire.info/?p=617 МЕДИТАЦИЯ ПРОЩАВАНЕ
✨https://radio.changewire.info/?p=360 Вътрешното кино: лекуване на миналото, лекуване на бъдещето – техники за промяна на съдбата
✨https://radio.changewire.info/?p=284 ChangeWaves: ChangeWave-Relax – програма за отпускане към границите на съня
✨https://radio.changewire.info/?p=330 Събуждане на чакрите: Йога-нидра за вътрешен баланс и преход към нови енергийни честоти.
✨https://radio.changewire.info/?p=214 Йога нидра 4
✨https://radio.changewire.info/?p=178 Филмова прожекция
✨ttp://radio.changewire.info/?p=153 Йога Нидра 3 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=138 Йога Нидра 2 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=118 Йога Нидра 1 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=59 Игра на любов – тантра медитация за жени
? Водена медитация за сън – успокояване на подсъзнанието и заспиване с ангел-хранител!
?Водена медитация за сън ? Hевротрансформинг ’24 с Любомир Розенщайн
??Внимание – можете да слушате всички програми лесно и без реклами на сайта на радиото.?? https://radio.changewire.info
Вие можете да подкрепите и материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми.
? Използвайте и НОВИТЕ ВЪЗМОЖНОСТИ за това -? Revolut?: https://revolut.me/changewire и също новата ?“БЛАГОДАРНОСТ“? под клиповете в YouTube. И както досега – също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – https://radio.changewire.info/
Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!
Водена медитация ефективни техники за контрол на главоболието и мигрената.!???
?първата програма? от новата поредица на Радио за личностно развитие ChangeWire
? невротрансформинг 2024 с Любомир Розенщайн ?
??? И докато потъвате в чудесния свят на вашето подсъзнание, искам да ви покажа някои много ефективни техники, които можете да използвате за контрол на главоболието и мигрената.!???
:
???Хипноза при главоболие – водена медитация за преодоляване на мигрената.??
Вие можете да подкрепите и материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми.
? Използвайте и НОВИТЕ ВЪЗМОЖНОСТИ за това -? Revolut?: https://revolut.me/changewire и също новата ?“БЛАГОДАРНОСТ“? под клиповете в YouTube. И както досега – също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – https://radio.changewire.info/
Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
?️ най-добрите водени медитации на български език – безплатни .
?️безплатни аудиокниги на български език с избрано от съкровищницата на българската и световната литература.
➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които в този момент имат нужда от тях!
Чуйте още:
✨https://radio.changewire.info/?p=1096 Медитация защита от страх, тревоги и фобии.
✨https://radio.changewire.info/?p=1061 Медитация дълбоко отпускане, ЗАСПИВАНЕ, Полет по време на сън.
✨https://radio.changewire.info/?p=1055 Медитация заспиване и дълбок сън – при безсъница и проблеми със съня.
✨https://radio.changewire.info/?p=1040 Защита от кокогигус, грип, вирусни инфекции с дълбока релаксация и лечебен сън
✨https://radio.changewire.info/?p=1035 Снижаване на нервното напрежение, спокойствие и увереност – бърза релаксация за жени в три минути, упражнение за спокойствие в делника!
✨https://radio.changewire.info/?p=1026 Медитация за жени при тревожност и липса на самочувствие и любов – Ти си достатъчна
✨https://radio.changewire.info/?p=1022 Медитация за изцеление от тревога и страх и начало на оздравяването.
✨https://radio.changewire.info/?p=974 Медитация спокойствие, заспиване и спокоен сън все по-добре и по-добре.
✨https://radio.changewire.info/?p=971 Медитация за заспиване, спокоен сън и избавяне от есенна депресия.
✨https://radio.changewire.info/?p=968 Медитация за избавяне от болка и страдание.
✨https://radio.changewire.info/?p=901 Медитация за вътрешна тишина, щастие, мир, светлина и спокойствие – Събуждане на космоса
✨https://radio.changewire.info/?p=896 Медитация 15 минути за лечебен дневен сън и пълен релакс
✨https://radio.changewire.info/?p=820 Медитация за прощаване и освобождаване от обидата – с Любомир Розенщайн
✨https://radio.changewire.info/?p=893 ЙОГА НИДРА – ВИСОКАТА СИНЯ ПЛАНИНА – дълбока физическа, емоционална и мисловна релаксация
✨https://radio.changewire.info/?p=891 Дълбока регресия, връщане в минал живот, пробуждане на себе си – регресия с Любомир Розенщайн
✨https://radio.changewire.info/?p=886 Медитация срещу бруксизъм, стискане и скърцане със зъби
✨https://radio.changewire.info/?p=834 Медитация за отслабване, стройно и привлекателно тяло, здраве и добро самочуствие
✨https://radio.changewire.info/?p=801 Дърво от вечност – медитация за безметежност и вътрешно изцеление
✨https://radio.changewire.info/?p=788 МЕДИТАЦИЯ ШАНТИ – за успокояване на мисленето, душевно равновесие и вътрешен мир
✨https://radio.changewire.info/?p=617 МЕДИТАЦИЯ ПРОЩАВАНЕ
✨https://radio.changewire.info/?p=653 Ведическа медитация за приемане на вселената и себе си
✨https://radio.changewire.info/?p=384 Кофеин (Събуждане!) – програма за бърза промяна на мозъчната химия за усилване на мъжката енергия
✨https://radio.changewire.info/?p=214 Йога нидра 4
✨https://radio.changewire.info/?p=178 Филмова прожекция
✨ttp://radio.changewire.info/?p=153 Йога Нидра 3 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=138 Йога Нидра 2 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=118 Йога Нидра 1 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=59 Игра на любов – тантра медитация за жени
✨ „Любимата ми медитация. Понеже я използвам с нагласа за заспиване, не знам как завършва 😂 Просто потъвам в съня всеки път! Много благодаря!“ – Петя Димитрова
✨ „Няколко месеца не можех да спя, все едно само дремех… Пих мелатонин, валериани – нищо не помогна. От няколко дни започнах тази медитация и снощи спах толкова дълбоко и непробудно, че не можах да повярвам, че чак в 5 сутринта се събудих! Много благодаря за прекрасното успокоение.“ – Ваня Чавдарова
✨ „След претърпяна травма на ръката ми беше невъзможно да заспя от болка. Но с помощта на тази медитация заспивам спокойно… Дори имам усещането, че и контузията отшумява по-бързо. Сърдечно благодаря!“ – nellymincheva5089
✨ „Пуснах я на детето и след първите три минути вече спеше 😊 Сега ще я слушам и аз. Благодаря!“ – ZZTopka
✨ „Вчера се случи нещо необичайно… Всяка вечер, когато слушам този запис, заспивам при броенето. Но този път, дори без да съм уморена, заспах мигновено, още щом чух Вашия глас. Признателна и благодарна съм! Здрав бъдете!“ – Петя Димитрова
✨ „Заспивам веднага… Не знам какво се случва! Само слушалките по някое време махам. Даже не усещам как. Уникално!!!“ – vitlenashopova2549
✨ „Никога не съм взимала на сериозно подобни клипове… докато не намерих този. Заспивам още когато започвате да броите… Благодаря! ❤“ – Александра Митева
✨ Водена медитация за успокоение, дълбоко отпускане и насочване на силата на подсъзнанието към оздравяване и позитивни цели.
✨Подкрепете материално Радио за личностно развитие ChangeWire за да има повече нови програми!✨ Използвайте и НОВИТЕ ВЪЗМОЖНОСТИ за това -✨ Revolut✨: https://revolut.me/changewire @changewire и също новата ✨“БЛАГОДАРНОСТ“✨ под клиповете в YouTube. И както досега – също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – https://radio.changewire.info/
Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
✨ най-добрите водени медитации на български език – безплатни .
✨безплатни аудиокниги на български език с избрано от съкровищницата на българската и световната литература.
Пълен каталог на програмите с водени медитации, хипноза, релаксация, йога нидра, пранаяма –
➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк:
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!
Чуйте още:
✨https://radio.changewire.info/?p=1096 Медитация защита от страх, тревоги и фобии.
✨https://radio.changewire.info/?p=1061 Медитация дълбоко отпускане, ЗАСПИВАНЕ, Полет по време на сън.
✨https://radio.changewire.info/?p=1055 Медитация заспиване и дълбок сън – при безсъница и проблеми със съня.
✨https://radio.changewire.info/?p=1040 Защита от кокогигус, грип, вирусни инфекции с дълбока релаксация и лечебен сън
✨https://radio.changewire.info/?p=1035 Снижаване на нервното напрежение, спокойствие и увереност – бърза релаксация за жени в три минути, упражнение за спокойствие в делника!
✨https://radio.changewire.info/?p=1026 Медитация за жени при тревожност и липса на самочувствие и любов – Ти си достатъчна
✨https://radio.changewire.info/?p=1022 Медитация за изцеление от тревога и страх и начало на оздравяването.
✨https://radio.changewire.info/?p=974 Медитация спокойствие, заспиване и спокоен сън все по-добре и по-добре.
✨https://radio.changewire.info/?p=971 Медитация за заспиване, спокоен сън и избавяне от есенна депресия.
✨https://radio.changewire.info/?p=968 Медитация за избавяне от болка и страдание.
✨https://radio.changewire.info/?p=901 Медитация за вътрешна тишина, щастие, мир, светлина и спокойствие – Събуждане на космоса
✨https://radio.changewire.info/?p=896 Медитация 15 минути за лечебен дневен сън и пълен релакс
✨https://radio.changewire.info/?p=820 Медитация за прощаване и освобождаване от обидата – с Любомир Розенщайн
✨https://radio.changewire.info/?p=893 ЙОГА НИДРА – ВИСОКАТА СИНЯ ПЛАНИНА – дълбока физическа, емоционална и мисловна релаксация
✨https://radio.changewire.info/?p=891 Дълбока регресия, връщане в минал живот, пробуждане на себе си – регресия с Любомир Розенщайн
✨https://radio.changewire.info/?p=886 Медитация срещу бруксизъм, стискане и скърцане със зъби
✨https://radio.changewire.info/?p=834 Медитация за отслабване, стройно и привлекателно тяло, здраве и добро самочуствие
✨https://radio.changewire.info/?p=801 Дърво от вечност – медитация за безметежност и вътрешно изцеление
✨https://radio.changewire.info/?p=788 МЕДИТАЦИЯ ШАНТИ – за успокояване на мисленето, душевно равновесие и вътрешен мир
✨https://radio.changewire.info/?p=617 МЕДИТАЦИЯ ПРОЩАВАНЕ
✨https://radio.changewire.info/?p=653 Ведическа медитация за приемане на вселената и себе си
✨https://radio.changewire.info/?p=384 Кофеин (Събуждане!) – програма за бърза промяна на мозъчната химия за усилване на мъжката енергия
✨https://radio.changewire.info/?p=299 ChangeWaves: МОЛИТВА – програма за високи енергийни вибрации и вътрешно прочистване
✨https://radio.changewire.info/?p=360 Вътрешното кино: лекуване на миналото, лекуване на бъдещето – техники за промяна на съдбата
✨https://radio.changewire.info/?p=284 ChangeWaves: ChangeWave-Relax – програма за отпускане към границите на съня
✨https://radio.changewire.info/?p=330 Събуждане на чакрите: Йога-нидра за вътрешен баланс и преход към нови енергийни честоти.
✨https://radio.changewire.info/?p=214 Йога нидра 4
✨https://radio.changewire.info/?p=178 Филмова прожекция
✨ttp://radio.changewire.info/?p=153 Йога Нидра 3 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=138 Йога Нидра 2 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=118 Йога Нидра 1 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=59 Игра на любов – тантра медитация за жени
✨https://radio.changewire.info/?p=45 Вътрешният лечител 2
? Слушайте и другите две програми регресия, връшане в минал живот, регресивна хипноза с Любомир Розенщайн:
✨https://radio.changewire.info/?p=891 Дълбока регресия, връщане в минал живот, пробуждане на себе си – регресия
✨https://radio.changewire.info/?p=815 Пътешествие към себе си – пробуждане на себе си: дълбока регресия
?Подкрепете материално Радио за личностно развитие ChangeWire за да има повече нови програми!? Използвайте и НОВИТЕ ВЪЗМОЖНОСТИ за това -? Revolut?: https://revolut.me/changewire и също новата ?“СУПЕРБЛАГОДАРНОСТ“? под клиповете в YouTube. И както досега – също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – https://radio.changewire.info/
Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
?️ най-добрите водени медитации на български език – безплатни .
?️безплатни аудиокниги на български език с избрано от съкровищницата на българската и световната литература.
➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк:
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!
Чуйте още:
✨https://radio.changewire.info/?p=1096 Медитация защита от страх, тревоги и фобии.
✨https://radio.changewire.info/?p=1061 Медитация дълбоко отпускане, ЗАСПИВАНЕ, Полет по време на сън.
✨https://radio.changewire.info/?p=1055 Медитация заспиване и дълбок сън – при безсъница и проблеми със съня.
✨https://radio.changewire.info/?p=1040 Защита от кокогигус, грип, вирусни инфекции с дълбока релаксация и лечебен сън
✨https://radio.changewire.info/?p=1035 Снижаване на нервното напрежение, спокойствие и увереност – бърза релаксация за жени в три минути, упражнение за спокойствие в делника!
✨https://radio.changewire.info/?p=1026 Медитация за жени при тревожност и липса на самочувствие и любов – Ти си достатъчна
✨https://radio.changewire.info/?p=1022 Медитация за изцеление от тревога и страх и начало на оздравяването.
✨https://radio.changewire.info/?p=974 Медитация спокойствие, заспиване и спокоен сън все по-добре и по-добре.
✨https://radio.changewire.info/?p=971 Медитация за заспиване, спокоен сън и избавяне от есенна депресия.
✨https://radio.changewire.info/?p=968 Медитация за избавяне от болка и страдание.
✨https://radio.changewire.info/?p=901 Медитация за вътрешна тишина, щастие, мир, светлина и спокойствие – Събуждане на космоса
✨https://radio.changewire.info/?p=896 Медитация 15 минути за лечебен дневен сън и пълен релакс
✨https://radio.changewire.info/?p=820 Медитация за прощаване и освобождаване от обидата – с Любомир Розенщайн
✨https://radio.changewire.info/?p=893 ЙОГА НИДРА – ВИСОКАТА СИНЯ ПЛАНИНА – дълбока физическа, емоционална и мисловна релаксация
✨https://radio.changewire.info/?p=886 Медитация срещу бруксизъм, стискане и скърцане със зъби
✨https://radio.changewire.info/?p=834 Медитация за отслабване, стройно и привлекателно тяло, здраве и добро самочуствие
✨https://radio.changewire.info/?p=801 Дърво от вечност – медитация за безметежност и вътрешно изцеление
✨https://radio.changewire.info/?p=788 МЕДИТАЦИЯ ШАНТИ – за успокояване на мисленето, душевно равновесие и вътрешен мир
✨https://radio.changewire.info/?p=617 МЕДИТАЦИЯ ПРОЩАВАНЕ
✨https://radio.changewire.info/?p=653 Ведическа медитация за приемане на вселената и себе си
✨https://radio.changewire.info/?p=384 Кофеин (Събуждане!) – програма за бърза промяна на мозъчната химия за усилване на мъжката енергия
✨https://radio.changewire.info/?p=299 ChangeWaves: МОЛИТВА – програма за високи енергийни вибрации и вътрешно прочистване
✨https://radio.changewire.info/?p=360 Вътрешното кино: лекуване на миналото, лекуване на бъдещето – техники за промяна на съдбата
✨https://radio.changewire.info/?p=284 ChangeWaves: ChangeWave-Relax – програма за отпускане към границите на съня
✨https://radio.changewire.info/?p=330 Събуждане на чакрите: Йога-нидра за вътрешен баланс и преход към нови енергийни честоти.
✨https://radio.changewire.info/?p=214 Йога нидра 4
✨https://radio.changewire.info/?p=178 Филмова прожекция
✨ttp://radio.changewire.info/?p=153 Йога Нидра 3 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=138 Йога Нидра 2 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=118 Йога Нидра 1 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=59 Игра на любов – тантра медитация за жени
Водена медитация с молитвата Хоопонопоно, която ще ви помогне да си простите , да се обикнете и също така ще отстрани от дълбините на подсъзнанието ви всички негативни указания, заседнали може би от много време там.. и това несъмнено веднага ще окаже благотворно влияние върху вашето здраве – както телесното, така и душевното.
Вие можете да подкрепите материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми.
Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
?️ най-добрите водени медитации на български език – безплатни .
?️безплатни аудиокниги на български език с избрано от съкровищницата на българската и световната литература.
➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк:
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!
