Дълбока медитация за единство със Вселената, вътрешен мир и съзнателен преход. 80 минути водена практика за сън и осъзнаване.
🌌 Медитация за космическо чудо и квантов преход – Ти си Вселената
🎧 Гледайте медитацията тук:
👉
Това е преживяване, в което постепенно започвате да усещате себе си не като отделен наблюдател, а като част от цялото – като самото съзнание, което преживява.
✨ Какво ще преживеете в тази медитация
– дълбоко отпускане на ума и тялото
– усещане за единство с Вселената
– разтваряне в тишината на съзнанието
– вътрешен мир, лекота и свобода
– преживяване на „квантов преход“ отвъд обичайното възприятие
🌙 Подходяща е за:
– вечерна медитация и заспиване
– дълбока релаксация след напрегнат ден
– сутрешно настройване и разширяване на съзнанието
– хора, търсещи духовно пробуждане
– практикуващи медитация и осъзнатост
🧘♀️ Как да използвате тази медитация
– изберете спокойно място
– седнете или легнете удобно
– използвайте слушалки за по-дълбоко преживяване
– просто следвайте гласа – без усилие
Няма правилен начин.
Точно както няма грешен.
🌌 Това не е просто медитация
Това е преживяване.
Това е връщане към състояние, което винаги е било там.
Място на тишина, в което мислите постепенно губят значение…
и остава само присъствието.
📻 За ChangeWire
Радио за личностно развитие ChangeWire съществува от 2006 година и вече 20 години създава оригинални аудио програми с водени медитации, хипноза и дълбока релаксация на български език.
Това е пространство за вътрешна промяна, тишина и осъзнаване.
Добре дошъл/дошла в това дълбоко водено пътуване с Йога Нидра 3, вдъхновено от оригиналния текст на Свами Сатянанда Сарасвати – създател на съвременната система Yoga Nidra. Тази медитация е създадена, за да те въведе в състояние на пълна телесна релаксация, умствен покой и осъзнато сънуване.
В тази практика се изкачваме заедно с вътрешния водач към Свещената планина – символ на вътрешното израстване, осъзнаване и трансценденция. Земята под краката ни е скалиста и неравна – всяка стъпка изисква съсредоточаване. Всяка мисъл за миналото, за дома и ежедневието избледнява. Ти се оставяш на потока, следваш водача. С всяка крачка повтаряш мантрата: „Аз ще. Аз ще.“
🔸 Тази практика е идеална за:
отпускане след дълъг ден
подобряване на съня и справяне с безсъние
успокояване на тревожност и стрес
създаване на вътрешна сила и ментална яснота
навлизане в състояние на психичен сън (йогически сън)
💡 Какво е Йога Нидра?
Йога Нидра е древна практика за дълбока медитация и осъзнаване, при която тялото спи, а съзнанието остава будно. Това състояние между сън и будност отключва лечението, възстановяването и вътрешния растеж.
🎧 Наслади се на този аудиозапис в тиха обстановка, легнал/а по гръб (в Шавасана), без да бъдеш прекъсван/а. Остави звуците и думите да те водят.
🧘♀️ ПОЛЗИ ОТ ПРАКТИКАТА:
Дълбока релаксация на нервната система
Изчистване на натрупано напрежение
Подобрена концентрация и памет
Емоционален баланс
Свързване с вътрешния водач
йога нидра, yoga nidra, медитация, релаксация, водач, свами сатянанда, йога нидра на български, изкачване на планина медитация, водена медитация, медитация за сън, йога медитация, осъзнат сън, практика за дълбока релаксация, медитация за вътрешен мир, българска медитация, шавасана медитация, ментален фокус, визуализация, дълбоко отпускане, духовно пътуване
👉 Абонирай се за още практики и медитации на български език. Остави коментар как се почувства след практиката – това ни помага да създаваме още съдържание за теб 💛
🧘♀️ Йога Нидра 3: Пътят към Високата Синя Планина
С всяка стъпка – фокус.
С всяка дума – сила.
С всяко „Аз ще“ – извисяване.
Остави миналото зад себе си и се довери на вътрешния водач.
Вземи си време само за теб. Дълбока релаксация. Осъзнатост. Свобода.
🎧 Натисни play и се отпусни.
🔵 НОВО! Станете член на Радио за личностно развитие ChangeWire! 🔵
💙 Искате ли да подкрепите създаването на нови медитации, йога-нидра и хипноза на български език?
💙 Желаете ли да получите ексклузивен достъп до специални медитации, живи сесии за въпроси и отговори и задкулисни материали?
💙 С вашата подкрепа създаваме още повече качествени медитации, йога-нидра и хипноза на български език!
💙 Заедно разширяваме това пространство на спокойствие, изцеление и вътрешна трансформация!
👑 Ако все още не сте се присъединили, направете го днес и открийте ексклузивните предимства на членството!
Стани член на Радио ChangeWire и подкрепи нашата мисия! 🎧✨
От 2006 година Радио за личностно развитие ChangeWire създава и споделя напълно безплатно оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация и хипноза на български език. Твоята подкрепа като член на канала ни помага да продължим напред и да създаваме ново качествено съдържание за всички търсещи вътрешен мир и баланс.
Подкрепете Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума чрез:
🌿 Revolut: https://revolut.me/changewire
🌿“БЛАГОДАРНОСТ“ под клиповете в YouTube.
🌿също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – https://radio.changewire.info/
🌿PayPal – https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UB7HFBAFCXBGY
🧡 Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️ ПРОМЕНЯЩАТА СИЛА НА ДУМИТЕ – ОТ 2006 ГОДИНА!
➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!
