Етикет: стрес и тревожност

✨ Добре дошли в тази кратка, но ефективна 10-минутна водена медитация за дълбоко отпускане и спокоен сън! ✨

Ако умът ви е претоварен с мисли, изпитвате стрес или просто искате да се настроите за спокойна нощ, тази медитация ще ви помогне да се освободите от напрежението и да потънете в усещане за мир и хармония.

🌿 Какво ще получите от тази 10-минутна медитация?
✔ Бързо и ефективно релаксиране на ума и тялото
✔ Намаляване на стреса и безпокойството
✔ Спокойствие преди сън и по-лесно заспиване
✔ Повишаване на осъзнатостта и вътрешния баланс
✔ Чувство на хармония и пълно присъствие в момента

🌙 Как да практикувате?
1️⃣ Намерете тихо и удобно място, където няма да ви безпокоят.
2️⃣ Легнете или седнете в удобна поза и затворете очи.
3️⃣ Използвайте слушалки, за да се потопите напълно в медитацията.
4️⃣ Позволете си да пуснете всички мисли и просто да бъдете.
5️⃣ Следвайте гласа и оставете напрежението да се разтвори.

🕊 Какво ще почувствате?
💙 Освобождаване от натрупания стрес
💙 По-добра връзка със себе си
💙 Дълбок покой и вътрешна тишина
💙 Лекота и хармония

🎧 Слушайте тази 10-минутна медитация всяка вечер, за да превърнете релаксацията в част от своята рутина.

🙏 Ако медитацията ви е харесала, подкрепете канала:
✅ Харесайте видеото 👍 – така ще помогнете на повече хора да го открият.
✅ Абонирайте се 🔔, за да не пропускате нови медитации.
✅ Споделете с приятели, които също имат нужда от спокойствие.
✅ Станете член на канала ❤️ – получете ексклузивно съдържание и подкрепете създаването на нови медитации.

🌟 Благодаря ви, че сте тук. Пожелавам ви мир, хармония и спокоен сън! 🌟

#медитация #10минути #приспивнаМедитация #релаксация #отпускане #йога #вътрешенМир #воденаМедитация
🔵 НОВО! Станете член на Радио за личностно развитие ChangeWire! 🔵

💙 Заедно разширяваме това пространство на спокойствие, изцеление и вътрешна трансформация!

👑 Ако все още не сте се присъединили, направете го днес и открийте ексклузивните предимства на членството!

🔔 Натиснете бутона „Присъединяване“ в YouTube!
Сега можете да станете част от нашата общност и да ни помогнете да продължим мисията си, започнала през 2006 г.!

https://www.youtube.com/channel/UC5UMlCVBBz611HsTEnHjc7Q/join

👉 youtube.com/@changewire

🎧 Водена медитация
Подкрепете Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума чрез:
🌿 Revolut: https://revolut.me/changewire
🌿“БЛАГОДАРНОСТ“ под клиповете в YouTube.
🌿също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – http://radio.changewire.info/
🌿PayPal – https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UB7HFBAFCXBGY
🧡 Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️ ПРОМЕНЯЩАТА СИЛА НА ДУМИТЕ – ОТ 2006 ГОДИНА!

➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк:
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!

Защита от коронавирус, грип, вирусни инфекции с дълбока релаксация и лечебен сън

Този клип беше цензуриран в мрежата, в момента можете да го намерите тук

Не следете новините непрекъснато, няма да чуете нищо полезно. Ограничете ненужните излизания сред тълпи. Опростете храненето. Набавете си витамините C и D. Следете за психическото си състояние, пазете вътрешно спокойствие, слушайте всеки ден програмата с дълбока релаксация за укрепване на имунната система. Бъдете вътрешно силни и здрави. Вземете непоколебимо решение за това. Още сега.

Само с названието си, малко умишлено предизвикващо, преди още да е излязла в ефир и чута, тази нова програма за релаксация породи някои първосигнални реакции на гняв и обвинителна възмута. Това е разбираемо – то е ясен показател за изключително високо ниво на страх, стрес и тревожност. Да, натам ни тласка, уви, днес външната среда с всичките плашещи и тревожни известия, които медиите и мрежите поставят пред очите ни буквално всяка секунда. Човек се оказва лесно и тежко заразен без дори да си дава сметка за това – заразен от безпокойство, заразен от тревога, заразен от ужас. И тъкмо по този начин имунната система става изключително уязвима, податлива на всяка вирусна атака отвън. Затова единственото, с което сами можем да отговорим сигурно на заплахата, е вътрешното спокойствие и сила, непоколебимата увереност в здравето и живота си и дълбокият, необезпокояван сън. Това е основата на имунитета! Както някой беше написал – ефективното противопоставяне на вирусите е просто друго енергийно ниво.
Всъщност е много хубаво под черния печат в мрежата, днес коронавирус, утре някакъв друг, да може да се намери и положително, укрепващо съдържание 🙂 Слушайте, релаксирайте, дишайте свободно и бъдете спокойни всеки миг!

Коронавирус! Вирусни инфекции! Епидемии! Медиите насаждат час след час страх по темата, социалните мрежи го превръщат в истерия. Страхът пуска корени в психиката, увеличава усещането за безпомощност и безсилие и така отслабва имунната система. Коронавирусът е вирус като всеки друг и за всеки вирус се отнася – доколко ще успее да нанесе вреда зависи единствено и само от имунитета, от вътрешната съпротивителна сила и ресурс на организма. Тази нова програма с дълбока релаксация и утвърждения за укрепване на имунната система внася спокойствие на мястото на стреса и усещането за пълна безпомощност.
Защита от коронавирус, грип, вирусни инфекции с дълбока релаксация и лечебен сън – премиерата на 11.02 в 21.00 тук – https://youtu.be/TBA1h6WaluA
Защита от коронавирус, грип, вирусни инфекции с дълбока релаксация и лечебен сън. Слушайте само със слушалки!
Тази програма силно укрепва имунитета, балансира всички природни защитни механизми и ги насочва към предотвратяване на респираторните и простудни заболявания, създава условия за унищожаване на вече съществуващи инфекции .
Програмата плавно ще премине в дълбок нощен сън. Този сън ще бъде особен, лечебен. По време на съня работата на организма, насочена към оздравяване, започната в основната част на тази програма, ще продължи . ..
Подкрепете материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми.
Радио за личностно развитие ChangeWire https://radio.changewire.info
Абонирайте се за канала на Радио за личностно развитие ChangeWire !