Категория: мозъчно програмиране

Categories
водени медитации Вътрешният Лечител вътрешно равновесие Думите йога медитация лесна медитация медитации за сън медитации на български Медитация медитация за лекуване медитация здраве Метафора мозъчно програмиране невролингвистична хипноза невротрансформинг 24 Несъзнаваното НЛП - NLP онлайн медитации подсъзнание позитивно послание Психични състояния Релаксация самовнушение самохипноза транс Хипноза хипноза успокояване

Дълбока медитация за изцеление, възстановяване и баланс – Отключи Лечебната Сила С ВЪТРЕШНИЯ ЛЕЧИТЕЛ 2

🎧 Водената медитация ВЪТРЕШНИЯТ ЛЕЧИТЕЛ 2 от книгата на Любомир Розенщайн ПЛАНЕТАТА НА ЩАСТИЕТО
Подкрепете Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума чрез:
🌿 Revolut: https://revolut.me/changewire
🌿“БЛАГОДАРНОСТ“ под клиповете в YouTube.
🌿също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – http://radio.changewire.info/
🌿PayPal – https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UB7HFBAFCXBGY
🧡 Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️ ПРОМЕНЯЩАТА СИЛА НА ДУМИТЕ – ОТ 2006 ГОДИНА!

http://radio.changewire.info

➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк:
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!

🌿 Открий силата на вътрешния лечител – активирай процесите на изцеление, баланс и дълбока трансформация! 🌿

Тази уникална водена медитация ще те потопи в дълбокото пространство на вътрешната хармония, ще ти помогне да освободиш напрежението и да позволиш на тялото и ума си да възстановят естествения си баланс. Вдъхновена от книгата „Планетата на щастието“ на Любомир Розенщайн, тя продължава пътешествието, започнато с „Вътрешният лечител 1“, и разширява още повече възможностите ти за лично изцеление.
🔹 Ще се освободиш от натрупания стрес и негативни емоции
🔹 Ще пробудиш вътрешния си лечебен потенциал
🔹 Ще хармонизираш енергийните си центрове (чакри)
🔹 Ще активираш естествените възстановителни сили на тялото
🔹 Ще се почувстваш по-спокоен, уравновесен и изпълнен с позитивна енергия

✨ Как работи вътрешният лечител? ✨

Всеки от нас носи в себе си неизчерпаем източник на изцеление и сила, но често този ресурс остава блокиран от стреса, умствената преумора и негативните емоции. С помощта на тази водена медитация, ще освободиш блокажите и ще дадеш възможност на вътрешния си лечител да заработи на най-дълбоко ниво.

💙 Как да използваш тази медитация? 💙

✔ Намери спокойно място, където няма да бъдеш обезпокояван
✔ Използвай слушалки за по-добър ефект
✔ Легни удобно или седни в поза, която ти носи комфорт
✔ Затвори очи, отпусни се и позволи на гласа да те води
✔ Дишай дълбоко и осъзнато, без усилие

💫 Кога е най-подходящото време за слушане? 💫

👉 Вечер преди сън – за да отпуснеш напрежението от деня и да влезеш в дълбок, лечебен сън
👉 Сутрин – за да започнеш деня с позитивна настройка и вътрешен баланс
👉 При стрес, напрежение или умора – за да презаредиш ума и тялото си
👉 По време на болест или неразположение – за да подкрепиш естествените процеси на възстановяване

🌿 Какво ще почувстваш след медитацията? 🌿

✅ Дълбока вътрешна тишина и покой
✅ Лекота в тялото и освобождаване от тежки енергии
✅ Възстановен поток на жизнената енергия
✅ По-добра връзка със собствената ти интуиция и мъдрост
✅ Засилено усещане за баланс и хармония

⚡ Тази практика е изключително ефективна за: ⚡

🔸 Хора, които се чувстват изтощени и натоварени
🔸 Тези, които изпитват емоционален или физически дискомфорт
🔸 Всеки, който търси по-дълбока връзка със себе си
🔸 Хора, които искат да подобрят качеството на съня си
🔸 Търсещите духовно израстване и енергийно изчистване

🔥 Защо тази медитация работи? 🔥

Техниките, използвани в тази водена практика, се основават на древни методи за вътрешно изцеление, комбинирани със съвременни подходи за релаксация и трансформация на съзнанието. Чрез специално подбраните думи, ритъм и визуализации, мозъкът преминава в състояние на дълбока терапевтична медитация, в която започват процеси на възстановяване на всички нива – физическо, емоционално и духовно.

🎧 Как да извлечеш максимума от тази практика? 🎧

🔹 Практикувай редовно – поне 7 дни подред, за да усетиш пълния ефект
🔹 Довери се на процеса – дори ако заспиш, подсъзнанието ти продължава да работи
🔹 Слушай със слушалки за най-добър звуков ефект
🔹 Запази отвореност към преживяването – всеки път може да усещаш различни промени в себе си

💜 Сподели опита си! 💜

Ако тази медитация ти е помогнала, остави коментар под видеото и сподели своите преживявания! Как се почувства? Какво осъзна? Всеки споделен опит може да вдъхнови и подкрепи други хора в техния път към изцеление и баланс.

📌 Не забравяй да се абонираш за канала, ако искаш да получаваш още лечебни медитации и практики за вътрешна трансформация!

🔔 Натисни камбанката, за да не пропускаш нови видеа!

🙏 Благодаря ти, че избра да отделиш време за своето благополучие!

✨ Пожелавам ти мир, любов и хармония! ✨
#медитация #изцеление #духовнопробуждане #енергиенбаланс #вътрешенмир #вътрешенлечител #духовноизрастване #воденамедитация #релаксация #осъзнатост #лекуваненадушата
#воденамедитация #медитациянабългарски #хипнозазасън #медитацияспокойствие

Categories
вечерна медитация водени медитации Вътрешният Лечител вътрешно равновесие йога медитация лесна медитация любомир розенщайн медитация медитации за сън медитация за лекуване медитация здраве мозъчно програмиране невролингвистична хипноза невротрансформинг Несъзнаваното НЛП - NLP онлайн медитации подсъзнание позитивно послание Психични състояния Релаксация самовнушение транс Хипноза хипноза за здраве хипноза за сън хипноза при болки хипноза успокояване

🌟Лечебна медитация за вътрешен мир и изцеление 🌟Дълбока релаксация, освобождаване от стреса, Хармония!

🎧 Водената медитация ВЪТРЕШНИЯТ ЛЕЧИТЕЛ 1 от книгата на Любомир Розенщайн ПЛАНЕТАТА НА ЩАСТИЕТО
Подкрепете Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума чрез:
🌿 Revolut: https://revolut.me/changewire
🌿“БЛАГОДАРНОСТ“ под клиповете в YouTube.
🌿също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – http://radio.changewire.info/
🌿PayPal – https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UB7HFBAFCXBGY
🧡 Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️ ПРОМЕНЯЩАТА СИЛА НА ДУМИТЕ – ОТ 2006 ГОДИНА!

Подкрепете Радио за личностно развитие Changewire с дарение!

➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк:
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!

🌟 Лечебна Медитация за Вътрешен Мир и Изцеление | Дълбока Релаксация, Освобождаване на Стреса и Хармония
________________________________________
🔥 Добре дошли в тази мощна водена медитация за изцеление и дълбока релаксация! 🔥
🌿 Искате ли да се освободите от стреса, да възстановите вътрешния си баланс и да излекувате тялото и ума си?
🎶 Потопете се в свят на хармония, светлина и енергийно изцеление. С всяко вдишване и издишване ще усещате как напрежението напуска тялото ви, как мислите се успокояват и как духът ви се изпълва с мир и любов.
Какво ще получите от тази медитация?
✨ Намаляване на стреса и тревожността
✨ Изцеление на емоционални и физически блокажи
✨ Възстановяване на енергийната хармония в тялото
✨ Дълбока релаксация и спокойствие
✨ Повишаване на позитивната енергия
✨ Подобряване на концентрацията и вътрешния фокус
________________________________________
🌟 Защо тази медитация е толкова мощна?
В тази практика комбинираме дълбока дихателна техника, водена визуализация, мощни утвърждения и звукови вибрации, които ще ви помогнат да отключите естествените лечебни процеси на тялото си.
🌀 Всяка дума, която ще чуете, е насочена към това да активира вашето подсъзнание, за да освободи всички блокажи и натрупаните негативни емоции.
🔮 Ще работим със светлинна енергия, която ще ви помогне да се презаредите и да се почувствате обновени и вдъхновени.
________________________________________
🧘 Как да се подготвите за тази медитация?
✔ Намерете спокойно място – изключете телефона и всички разсейващи фактори.
✔ Използвайте слушалки за по-добър ефект.
✔ Седнете или легнете удобно, за да се почувствате напълно отпуснати.
✔ Фокусирайте се върху дишането си – вдишвайте дълбоко, издишвайте бавно.
✔ Отворете сърцето си и позволете на лечебната енергия да ви изпълни.
✔ Практикувайте редовно – колкото повече медитирате, толкова по-силен ще бъде ефектът!
________________________________________
🌿 Какви са ползите от редовната медитация?
🔹 Намалява нивата на кортизол (хормона на стреса)
🔹 Подобрява качеството на съня и намалява безсънието
🔹 Хармонизира емоционалното и физическото здраве
🔹 Повишава осъзнатостта и вътрешната яснота
🔹 Активира естествените процеси на самолечение
🔹 Отваря сърцето за повече любов, благодарност и радост
💖 Редовната практика на медитация ви прави по-спокойни, по-здрави и по-щастливи. 💖
________________________________________
🎧 Какво ще чуете в тази медитация?
✅ Спокойна, лечебна музика с високи вибрации
✅ Мека, водеща гласова насоченост
✅ Позитивни утвърждения за изцеление и баланс
✅ Дихателни техники за успокояване на ума и тялото
✅ Визуализация на лечебна светлина, изпълваща цялото ви същество

💬 Оставете коментар!
Ако тази медитация ви е помогнала, споделете вашето усещане в коментарите! 📝 Вашите думи могат да вдъхновят други хора да започнат своето пътешествие към вътрешен мир.
👉 Как се чувствате след тази медитация?
👉 Каква енергия усетихте по време на практиката?
👉 Ще я направите ли отново?
💖 Благодаря ви, че сте тук! Вашето пътешествие към светлината и изцелението започва сега. 💖

🔔 Абонирайте се за още вдъхновяващо съдържание!
Ако искате още водени медитации, натиснете бутона „Абониране“ и активирайте известията, за да не пропуснете нови видеа!
📌 Абонирайте се тук 👉https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
📩 Последвайте ни в социалните мрежи:
👉 Instagram: https://www.instagram.com/changewire/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/changewire.info
💫 Споделете тази медитация с приятели и близки, за да разпространим повече мир и хармония!

#медитация #воденамедитация #изцеление #енергийноизцеление #духовноизрастване #чакри #релаксация #вътрешенмир #самолечение #медитациязаспокойствие #духовнопробуждане #здраведухздравотяло #лековитаенергия #съзнание #подсъзнание #дълбокамедитация #холистичноздраве
дълбокамедитация #медитациязастрес #леснамедитация #медитациязаначинаещи

Categories
лесна медитация медитации за сън медитации отслабване Медитация медитация за жени медитация за лекуване медитация зависимости медитация отслабване ментални техники преяждане мозъчно програмиране невролингвистична хипноза невротрансформинг Несъзнаваното онлайн медитации отслабване със силата на подсъзнанието подсъзнание подсъзнание и воля позитивно послание Промяната Психични състояния самовнушение самохипноза хипноза за здраве хипноза за отслабване хипноза зависимости

Девета седмица9️⃣🎧 Водена медитация 9 от 10 9️⃣🎧🎧 Медитации ОТСЛАБВАНЕ С ПОМОЩТА НА ПОДСЪЗНАНИЕТО – Онлайн курс самохипноза и ментални упражнения за справяне с наднорменото тегло в 10 части!

9️⃣Отслабване чрез силата на подсъзнанието: 10-седмичен онлайн курс за отслабване9️⃣🎧 Водена медитация 9 от 10 9️⃣🎧 Част 9 от 10 самохипноза за промяна в храненето
🎧Открийте силата на самохипнозата и менталните упражнения за справяне с наднорменото тегло! Нашият 10-седмичен онлайн курс ви дава достъп до най-мощния вътрешен инструмент – вашето подсъзнание. Намерете и отстранете основните причини за проблемите с теглото от уюта на дома си. Създайте нова, устойчива здравословна връзка с храненето и със себе си. Променете живота си чрез самохипноза! В този курс ще научите как да промените връзката си с храната и да постигнете дълготрайни резултати. Присъединете се към нас и започнете вашето трансформиращо пътешествие! 10 седмици, които ще променят самочувствието ви, вярата ви в себе си и живота ви! Всяка седмица получавате запис с медитация за вечерта и упражнение, което следвате през цялата седмица. Всеки ден изпълнявате задачите и вечер преди заспиване слушате записа в състояние на отпускане и спокойствие. Съчетавайки медитация с ментални предизвикателства, този курс ви помага да постигнете ново ниво на осъзнаване за храненето и други важни въпроси. Отделяйте час на ден за курса, предимно вечер преди заспиване. Разкрийте тайни за себе си, привичките си и начина, по който мислите и действате. Приближете се към желаното тегло без диети и външни ограничения – чрез вашите открития и по ваш собствен път. Вашето подсъзнание знае как да постигне това.
Последователно, един път в седмицата, на нашата страница в YouTube ще бъде публикувана поредната от общо десетте програми медитация за отслабване със силата на подсъзнанието. Вие можете да изберете – просто да слушате – или да следвате програмата на курса в цялата й пълнота и последователност, седмица по седмица от 1 до 10, включително задачите и менталните упражнения така, както е описано на сайта на радиото – тогава ще извлечете най-голяма полза от курса.
И така, всяка седмица слушате определената програма и изпълнявате задачата и менталното упражнение, дадени за съответната седмица – по този начин ще превърнете храненето в психически осъзнат процес, ще научите много за себе си, желанията и волята си и ще успеете да направите съществена стъпка към промяната, към по-добър и здравословен живот! Четете описанията под всяка от програмите.
И не забравяйте – вие можете да подкрепите Радио за личностно развитие ChangeWire материално – с превод по Револут, Ипей, ИзиПей, ПейПал – и да направите по-нататъшното му съществуване възможно! Подкрепете и с харесвания и коментари под всяко от видеата, които слушате, това помага да ги намерят нови слушатели!

9️⃣ – Задачите за седмица девет9️⃣:

✅ Водене на дневник за самонаблюдение и себепознание по време на курса , в който записвате според поставената за седмицата задача през целия ден – този дневник, независимо дали на хартия или чрез апликация в телефона, ви съпътства през целия ден, винаги е при вас. Записките не отнемат много време, но трябва да се правят без пропуск според указанията.

През деня

Записвайте всичко, което пиете:
Всеки път, когато пиете нещо, отбелязвайте го в дневника си.
Разделете течностите в две колони:
Колона 1: Вода (чиста, без добавки).
Колона 2: Всички други напитки (подсладени напитки, сокове, сиропи, лимонади, алкохол и т.н.).

Отбелязвайте количествата:
Записвайте точното количество на всяка напитка, за да можете в края на деня да направите анализ на вашия воден баланс.

☑️Вечерен преглед на деня със специално ментално упражнение, което също се сменя всяка седмица. Изпълнявате го всеки ден от седмицата на приключване на деня за изминалия ден – преди заспиване в спокойна и съсредоточена обстановка. Необходими са 10-15 минути.

Вечер

Прегледайте списъка:
Сравнете двете колони и определете коя от тях взема превес.
Разгледайте какви напитки преобладават извън водата и защо сте ги избрали.

Анализирайте причините:
Върнете се към момента на избора на всяка напитка, която не е вода.
Задайте си следните въпроси:
Защо избрах тази напитка?
Каква беше мотивацията ми – вкус, навик, нужда от енергия или друго?
Можеше ли да заменя този избор с чиста вода?
Какво щях да спечеля или изгубя от тази замяна?

Идентифицирайте вредните навици:
За всеки несъзнателен избор, отбележете дали е свързан с вредни навици или автоматични рефлекси от миналото.
Осъзнаването на тези привички е първата стъпка към промяната им.

Цел:
Да осъзнаете връзката между жаждата и хранителните навици, да разграничавате нуждата от вода от желанието за консумация на други напитки и да създадете навик за по-добър контрол върху водния си баланс.

✔️Медитация с времетраене до 40 минути, която слушате всяка вечер след приключването на работата с менталното упражнение.

След като направиш упражнението можеш да преминеш към записа с хипноза:
https://youtu.be/V3npTETYk3E

✴️„Преяждането е навик, модел на поведение, създаден механично и несъзнавано в опит да се решат или заглушат някакви вътрешни проблеми“, разяснява Любомир Розенщайн от Радио ChangeWire. „Обикновено да не се храниш здравословно е неумела и безрезултатна стратегия за справяне със стреса и различни емоционални напрежения, които изискват някакво действие. Основната задача на подсъзнанието е да предпазва, да защитава, и в момента, в който то разпознае вредата, опасността от злоупотребата с храненето, ще включи всички налични вътрешни инструменти за промяна и ще осъществи тази промяна. Силата на подсъзнанието може да измени не само отношението ви към храната, но заедно с това и начина, по който се отнасяте към себе си и другите; начина, по който изглеждате и се усещате. Така използваме отправната точка на храненето за постигане на по-спокоен, по-радостен, изпълнен с повече енергия, удовлетворение и истинско щастие живот.“✴️

✅За кого е предназначен курсът✅
За всеки, който има проблем с преяждане, с напълняване, със свръхтегло, с нездравословно хранене и усеща нужда от подкрепа в справянето с този проблем. В това число и за хора, които вече са опитвали или продължават да се опитват да се борят с теглото си и за по-стройна и здрава фигура с помощта на различни диети, добавки, тренировки и не са постигнали до този момент желания резултат.

✅Как протича участието в курса и какво се изисква от участниците✅
Курсът е разделен на десет едноседмични занимания, като изисква да отделяте всеки ден през седмицата по около час за да следвате програмата без пропускане. Преди началото на всяка седмица на канала на Радио за личностно развитие Changewire в YouTube ще се публикува видеоклип с програмата за седмицата, както и описание, което съдържа вашите задачи за предстоящите седем дни. Задачите се делят на три части, всяка от които е много важна и не бива да бъде пропускана и се повтаря всеки ден от седмицата:

🔶Водене на дневник за самонаблюдение и себепознание по време на курса , в който записвате според поставената за седмицата задача през целия ден – този дневник, независимо дали на хартия или чрез апликация в телефона, ви съпътства през целия ден, винаги е при вас. Записките не отнемат много време, но трябва да се правят без пропуск според указанията.

🔶 Вечерен преглед на деня със специално ментално упражнение, което също се сменя всяка седмица. Изпълнявате го всеки ден от седмицата на приключване на деня за изминалия ден – преди заспиване в спокойна и съсредоточена обстановка. Необходими са 10-15 минути.

🔶 Медитация с времетраене до 40 минути, която слушате всяка вечер след приключването на работата с менталното упражнение. Така общо вложеното от вас време за ден ще е около 60-70 минути като значителна част от тях е дълбока релаксация и медитация.

Подкрепете Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума чрез:
🌿 Revolut: https://revolut.me/changewire
🌿“БЛАГОДАРНОСТ“ под клиповете в YouTube.
🌿също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – http://radio.changewire.info/
🌿PayPal – https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UB7HFBAFCXBGY
🧡 Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
ПРОМЕНЯЩАТА СИЛА НА ДУМИТЕ – ОТ 2006 ГОДИНА!

➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!

Categories
водени медитации медитации за сън медитации на български медитации отслабване Медитация медитация за жени медитация за лекуване медитация зависимости медитация здраве медитация отслабване ментални техники преяждане мозъчно програмиране невролингвистична хипноза невротрансформинг онлайн медитации отслабване със силата на подсъзнанието подсъзнание подсъзнание и воля позитивно послание Промяната Психични състояния самовнушение самохипноза хипноза за здраве хипноза за отслабване

Пета седмица5️⃣🎧 Водена медитация 5 от 10 5️⃣🎧 Медитации ОТСЛАБВАНЕ С ПОМОЩТА НА ПОДСЪЗНАНИЕТО – Онлайн курс самохипноза и ментални упражнения за справяне с наднорменото тегло в 10 части!

5️⃣Отслабване чрез силата на подсъзнанието: 10-седмичен онлайн курс за отслабване5️⃣🎧 Водена медитация 5 от 10 5️⃣🎧 Част 5 от 10 самохипноза за промяна в храненето
🎧Открийте силата на самохипнозата и менталните упражнения за справяне с наднорменото тегло! Нашият 10-седмичен онлайн курс ви дава достъп до най-мощния вътрешен инструмент – вашето подсъзнание. Намерете и отстранете основните причини за проблемите с теглото от уюта на дома си. Създайте нова, устойчива здравословна връзка с храненето и със себе си. Променете живота си чрез самохипноза! В този курс ще научите как да промените връзката си с храната и да постигнете дълготрайни резултати. Присъединете се към нас и започнете вашето трансформиращо пътешествие! 10 седмици, които ще променят самочувствието ви, вярата ви в себе си и живота ви! Всяка седмица получавате запис с медитация за вечерта и упражнение, което следвате през цялата седмица. Всеки ден изпълнявате задачите и вечер преди заспиване слушате записа в състояние на отпускане и спокойствие. Съчетавайки медитация с ментални предизвикателства, този курс ви помага да постигнете ново ниво на осъзнаване за храненето и други важни въпроси. Отделяйте час на ден за курса, предимно вечер преди заспиване. Разкрийте тайни за себе си, привичките си и начина, по който мислите и действате. Приближете се към желаното тегло без диети и външни ограничения – чрез вашите открития и по ваш собствен път. Вашето подсъзнание знае как да постигне това.
Последователно, един път в седмицата, на нашата страница в YouTube ще бъде публикувана поредната от общо десетте програми медитация за отслабване със силата на подсъзнанието. Вие можете да изберете – просто да слушате – или да следвате програмата на курса в цялата й пълнота и последователност, седмица по седмица от 1 до 10, включително задачите и менталните упражнения така, както е описано на сайта на радиото – тогава ще извлечете най-голяма полза от курса.
И така, всяка седмица слушате определената програма и изпълнявате задачата и менталното упражнение, дадени за съответната седмица – по този начин ще превърнете храненето в психически осъзнат процес, ще научите много за себе си, желанията и волята си и ще успеете да направите съществена стъпка към промяната, към по-добър и здравословен живот! Четете описанията под всяка от програмите.
И не забравяйте – вие можете да подкрепите Радио за личностно развитие ChangeWire материално – с превод по Револут, Ипей, ИзиПей, ПейПал – и да направите по-нататъшното му съществуване възможно! Подкрепете и с харесвания и коментари под всяко от видеата, които слушате, това помага да ги намерят нови слушатели!

5️⃣ – Задачите за седмица пета5️⃣:

✅ Водене на дневник за самонаблюдение и себепознание по време на курса , в който записвате според поставената за седмицата задача през целия ден – този дневник, независимо дали на хартия или чрез апликация в телефона, ви съпътства през целия ден, винаги е при вас. Записките не отнемат много време, но трябва да се правят без пропуск според указанията.

Днес се връщаме към задачата от първата седмица.
Отново записвай на хартия всяко нещо, което си съхранил през деня, дори и най-незначителното. Този път обаче задачата има допълнение: всеки път, когато изядеш нещо, независимо дали това е цял обяд или просто блокче шоколад, добави към описанието на храната оценка за непосредствените си усещания след консумацията ѝ.

Направи това по най-удобния за теб начин. Можеш да отбелязваш с плюс или минус, с усмихнато или намръщено човече, което да показва дали храненето те е накарало да се почувстваш сит, удовлетворен, доволен, спокоен или, напротив, напрегнат, неудовлетворен, виновен или отчаян. Например, отчаян заради слабостта, на която си се поддал.

Ако предпочиташ, можеш да бъдеш по-прецизен, като използваш числова скала – например от 0 до 10, за да оцениш чувствата си от отрицателни към положителни, или пък от 2 до 6, ако ти е по-удобно. Така ще поставяш оценка на усещането, което те е споходило при приключването на всяко хранене.

☑️Вечерен преглед на деня със специално ментално упражнение, което също се сменя всяка седмица. Изпълнявате го всеки ден от седмицата на приключване на деня за изминалия ден – преди заспиване в спокойна и съсредоточена обстановка. Необходими са 10-15 минути.

В края на деня разгледай списъка с оценките и мислено се върни към всички хранения и съответните усещания. Забележи дали усещанията, които изпитваш при различните храни, се различават по сила и посока.

Помисли също така: къде на вътрешния си мисловен екран е разположена картината на съответната храна? Виждаш ли я по-вляво или по-вдясно? Къде точно на този „екран“ я поставяш? Има ли някаква взаимовръзка между характеристиката на усещането и физическото място на картината?

Следвай „филма“ на деня, разглеждайки го от вечерта към сутринта, докато стигнеш до началото му. След това можеш да се отправиш към медитацията.

✔️Медитация с времетраене до 40 минути, която слушате всяка вечер след приключването на работата с менталното упражнение.

След като направиш упражнението можеш да преминеш към записа с хипноза:
https://youtu.be/F82D4EL2g6U

✴️„Преяждането е навик, модел на поведение, създаден механично и несъзнавано в опит да се решат или заглушат някакви вътрешни проблеми“, разяснява Любомир Розенщайн от Радио ChangeWire. „Обикновено да не се храниш здравословно е неумела и безрезултатна стратегия за справяне със стреса и различни емоционални напрежения, които изискват някакво действие. Основната задача на подсъзнанието е да предпазва, да защитава, и в момента, в който то разпознае вредата, опасността от злоупотребата с храненето, ще включи всички налични вътрешни инструменти за промяна и ще осъществи тази промяна. Силата на подсъзнанието може да измени не само отношението ви към храната, но заедно с това и начина, по който се отнасяте към себе си и другите; начина, по който изглеждате и се усещате. Така използваме отправната точка на храненето за постигане на по-спокоен, по-радостен, изпълнен с повече енергия, удовлетворение и истинско щастие живот.“✴️

✅За кого е предназначен курсът✅
За всеки, който има проблем с преяждане, с напълняване, със свръхтегло, с нездравословно хранене и усеща нужда от подкрепа в справянето с този проблем. В това число и за хора, които вече са опитвали или продължават да се опитват да се борят с теглото си и за по-стройна и здрава фигура с помощта на различни диети, добавки, тренировки и не са постигнали до този момент желания резултат.

✅Как протича участието в курса и какво се изисква от участниците✅
Курсът е разделен на десет едноседмични занимания, като изисква да отделяте всеки ден през седмицата по около час за да следвате програмата без пропускане. Преди началото на всяка седмица на канала на Радио за личностно развитие Changewire в YouTube ще се публикува видеоклип с програмата за седмицата, както и описание, което съдържа вашите задачи за предстоящите седем дни. Задачите се делят на три части, всяка от които е много важна и не бива да бъде пропускана и се повтаря всеки ден от седмицата:

🔶Водене на дневник за самонаблюдение и себепознание по време на курса , в който записвате според поставената за седмицата задача през целия ден – този дневник, независимо дали на хартия или чрез апликация в телефона, ви съпътства през целия ден, винаги е при вас. Записките не отнемат много време, но трябва да се правят без пропуск според указанията.

🔶 Вечерен преглед на деня със специално ментално упражнение, което също се сменя всяка седмица. Изпълнявате го всеки ден от седмицата на приключване на деня за изминалия ден – преди заспиване в спокойна и съсредоточена обстановка. Необходими са 10-15 минути.

🔶 Медитация с времетраене до 40 минути, която слушате всяка вечер след приключването на работата с менталното упражнение. Така общо вложеното от вас време за ден ще е около 60-70 минути като значителна част от тях е дълбока релаксация и медитация.

Подкрепете Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума чрез:
🌿 Revolut: https://revolut.me/changewire
🌿“БЛАГОДАРНОСТ“ под клиповете в YouTube.
🌿също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – http://radio.changewire.info/
🌿PayPal – https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UB7HFBAFCXBGY
🧡 Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
ПРОМЕНЯЩАТА СИЛА НА ДУМИТЕ – ОТ 2006 ГОДИНА!

➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!

Categories
водени медитации дълбока релакса;ция любомир розенщайн медитация медитации за сън медитации на български медитации отслабване Медитация медитация за жени медитация за лекуване медитация здраве медитация отслабване ментални техники преяждане мозъчно програмиране невролингвистична хипноза невротрансформинг Несъзнаваното онлайн медитации отслабване със силата на подсъзнанието подсъзнание подсъзнание и воля позитивно послание Промяната Психични състояния самовнушение самохипноза хипноза за здраве хипноза за отслабване хипноза зависимости

Четвърта седмица4️⃣🎧 Водена медитация 4 от 10 4️⃣🎧 Медитации ОТСЛАБВАНЕ С ПОМОЩТА НА ПОДСЪЗНАНИЕТО – Онлайн курс самохипноза и ментални упражнения за справяне с наднорменото тегло в 10 части!

4️⃣Отслабване чрез силата на подсъзнанието: 10-седмичен онлайн курс за отслабване 4️⃣ Част 4 от 10 самохипноза за промяна в храненето4️⃣
🎧Открийте силата на самохипнозата и менталните упражнения за справяне с наднорменото тегло! Нашият 10-седмичен онлайн курс ви дава достъп до най-мощния вътрешен инструмент – вашето подсъзнание. Намерете и отстранете основните причини за проблемите с теглото от уюта на дома си. Създайте нова, устойчива здравословна връзка с храненето и със себе си. Променете живота си чрез самохипноза! В този курс ще научите как да промените връзката си с храната и да постигнете дълготрайни резултати. Присъединете се към нас и започнете вашето трансформиращо пътешествие! 10 седмици, които ще променят самочувствието ви, вярата ви в себе си и живота ви! Всяка седмица получавате запис с медитация за вечерта и упражнение, което следвате през цялата седмица. Всеки ден изпълнявате задачите и вечер преди заспиване слушате записа в състояние на отпускане и спокойствие. Съчетавайки медитация с ментални предизвикателства, този курс ви помага да постигнете ново ниво на осъзнаване за храненето и други важни въпроси. Отделяйте час на ден за курса, предимно вечер преди заспиване. Разкрийте тайни за себе си, привичките си и начина, по който мислите и действате. Приближете се към желаното тегло без диети и външни ограничения – чрез вашите открития и по ваш собствен път. Вашето подсъзнание знае как да постигне това.
Последователно, един път в седмицата, на нашата страница в YouTube ще бъде публикувана поредната от общо десетте програми медитация за отслабване със силата на подсъзнанието. Вие можете да изберете – просто да слушате – или да следвате програмата на курса в цялата й пълнота и последователност, седмица по седмица от 1 до 10, включително задачите и менталните упражнения така, както е описано на сайта на радиото – тогава ще извлечете най-голяма полза от курса.
И така, всяка седмица слушате определената програма и изпълнявате задачата и менталното упражнение, дадени за съответната седмица – по този начин ще превърнете храненето в психически осъзнат процес, ще научите много за себе си, желанията и волята си и ще успеете да направите съществена стъпка към промяната, към по-добър и здравословен живот! Четете описанията под всяка от програмите.
И не забравяйте – вие можете да подкрепите Радио за личностно развитие ChangeWire материално – с превод по Револут, Ипей, ИзиПей, ПейПал – и да направите по-нататъшното му съществуване възможно! Подкрепете и с харесвания и коментари под всяко от видеата, които слушате, това помага да ги намерят нови слушатели!

4️⃣ – Задачите за седмица ЧЕТВЪРТА4️⃣:

✅ Водене на дневник за самонаблюдение и себепознание по време на курса , в който записвате според поставената за седмицата задача през целия ден – този дневник, независимо дали на хартия или чрез апликация в телефона, ви съпътства през целия ден, винаги е при вас. Записките не отнемат много време, но трябва да се правят без пропуск според указанията.

През тази седмица задачата за дневника е да отбелязваш всеки момент от деня, в който си изпитал, макар и най-дребна и незабележима, без специално внимание, причина да се чувстваш удовлетворен, смислен или просто добре. Дори ако това е било само за миг – например, ако слънчев лъч е влязъл през прозореца в стаята и това те е накарало да се усмихнеш, да се разсееш или да се успокоиш, дори за момент.
Отбелязвай тези моменти писмено с две-три думи – толкова, колкото са ти необходими, за да ги фиксираш и да можеш вечерта, без пропуски, да се върнеш към тях.

☑️Вечерен преглед на деня със специално ментално упражнение, което също се сменя всяка седмица. Изпълнявате го всеки ден от седмицата на приключване на деня за изминалия ден – преди заспиване в спокойна и съсредоточена обстановка. Необходими са 10-15 минути.

Вечер се върни към всяко от тези малки събития през деня. Виж ги още веднъж на вътрешния си мисловен екран, преживей ги отново. Всеки от тези моменти можеш да направиш още по-ярък, още по-впечатляващ, така че дори на пръв поглед незначителното събитие да се превърне в истински вътрешен празник за душата.
Потърси багрите, светлините, звуците, които правят тези моменти значими за теб, и се върни към всички усещания на мимолетна радост, удовлетвореност, щастие. Усили ги, преживей ги стъпка по стъпка още веднъж.
Когато си готов и преди да се върнеш към програмата с хипноза, задай си въпроса: Колко от тези случки, събития и моменти бяха непосредствено свързани с храненето или процеса на хранене?

✔️Медитация с времетраене до 40 минути, която слушате всяка вечер след приключването на работата с менталното упражнение.

След като направиш упражнението можеш да преминеш към записа с хипноза:

✴️„Преяждането е навик, модел на поведение, създаден механично и несъзнавано в опит да се решат или заглушат някакви вътрешни проблеми“, разяснява Любомир Розенщайн от Радио ChangeWire. „Обикновено да не се храниш здравословно е неумела и безрезултатна стратегия за справяне със стреса и различни емоционални напрежения, които изискват някакво действие. Основната задача на подсъзнанието е да предпазва, да защитава, и в момента, в който то разпознае вредата, опасността от злоупотребата с храненето, ще включи всички налични вътрешни инструменти за промяна и ще осъществи тази промяна. Силата на подсъзнанието може да измени не само отношението ви към храната, но заедно с това и начина, по който се отнасяте към себе си и другите; начина, по който изглеждате и се усещате. Така използваме отправната точка на храненето за постигане на по-спокоен, по-радостен, изпълнен с повече енергия, удовлетворение и истинско щастие живот.“✴️

✅За кого е предназначен курсът✅
За всеки, който има проблем с преяждане, с напълняване, със свръхтегло, с нездравословно хранене и усеща нужда от подкрепа в справянето с този проблем. В това число и за хора, които вече са опитвали или продължават да се опитват да се борят с теглото си и за по-стройна и здрава фигура с помощта на различни диети, добавки, тренировки и не са постигнали до този момент желания резултат.

✅Как протича участието в курса и какво се изисква от участниците✅
Курсът е разделен на десет едноседмични занимания, като изисква да отделяте всеки ден през седмицата по около час за да следвате програмата без пропускане. Преди началото на всяка седмица на канала на Радио за личностно развитие Changewire в YouTube ще се публикува видеоклип с програмата за седмицата, както и описание, което съдържа вашите задачи за предстоящите седем дни. Задачите се делят на три части, всяка от които е много важна и не бива да бъде пропускана и се повтаря всеки ден от седмицата:

🔶Водене на дневник за самонаблюдение и себепознание по време на курса , в който записвате според поставената за седмицата задача през целия ден – този дневник, независимо дали на хартия или чрез апликация в телефона, ви съпътства през целия ден, винаги е при вас. Записките не отнемат много време, но трябва да се правят без пропуск според указанията.

🔶 Вечерен преглед на деня със специално ментално упражнение, което също се сменя всяка седмица. Изпълнявате го всеки ден от седмицата на приключване на деня за изминалия ден – преди заспиване в спокойна и съсредоточена обстановка. Необходими са 10-15 минути.

🔶 Медитация с времетраене до 40 минути, която слушате всяка вечер след приключването на работата с менталното упражнение. Така общо вложеното от вас време за ден ще е около 60-70 минути като значителна част от тях е дълбока релаксация и медитация.

Подкрепете Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума чрез:
🌿 Revolut: https://revolut.me/changewire
🌿“БЛАГОДАРНОСТ“ под клиповете в YouTube.
🌿също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – http://radio.changewire.info/
🌿PayPal – https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UB7HFBAFCXBGY
🧡 Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
ПРОМЕНЯЩАТА СИЛА НА ДУМИТЕ – ОТ 2006 ГОДИНА!

➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!

Categories
водени медитации любомир розенщайн медитация медитации на български медитации отслабване медитация за жени медитация зависимости медитация здраве медитация отслабване ментални техники преяждане мозъчно програмиране невротрансформинг НЛП - NLP онлайн медитации отслабване със силата на подсъзнанието подсъзнание и воля самовнушение самохипноза транс Хипноза хипноза за здраве хипноза за отслабване хипноза зависимости

Медитация при зависимост от шоколад🍫Хипноза отвращение от шоколада🤮Справяне зависимости към сладко💥

? Медитация при зависимост от шоколад?Хипноза отвращение от шоколада?Справяне със зависимости към сладко?

Вие можете да подкрепите и материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми.
? Използвайте и НОВИТЕ ВЪЗМОЖНОСТИ за това -? Revolut?: https://revolut.me/changewire и също новата ?“БЛАГОДАРНОСТ“? под клиповете в YouTube. И както досега – също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – https://radio.changewire.info/
Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
?️ най-добрите водени медитации на български език – безплатни .
?️безплатни аудиокниги на български език с избрано от съкровищницата на българската и световната литература.

Подкрепете Радио за личностно развитие Changewire с дарение!



➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк:
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!

Categories
вечерна медитация водени медитации Вътрешният Лечител вътрешно равновесие дълбока релакса;ция йога на съня любомир розенщайн медитация медитация за жени медитация за лекуване мозъчно програмиране невролингвистична хипноза невротрансформинг 24 НЛП - NLP онлайн медитации Релаксация самовнушение самохипноза транс Хипноза хипноза при болки хипноза успокояване

🎧 Водена медитация при мигрена. 💠Хипноза при главоболие 🌀 Hевротрансформинг ’24 с Любомир Розенщайн

Водена медитация ефективни техники за контрол на главоболието и мигрената.!???
?първата програма? от новата поредица на Радио за личностно развитие ChangeWire
? невротрансформинг 2024 с Любомир Розенщайн ?
??? И докато потъвате в чудесния свят на вашето подсъзнание, искам да ви покажа някои много ефективни техники, които можете да използвате за контрол на главоболието и мигрената.!???
:
???Хипноза при главоболие – водена медитация за преодоляване на мигрената.??

Вие можете да подкрепите и материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми.
? Използвайте и НОВИТЕ ВЪЗМОЖНОСТИ за това -? Revolut?: https://revolut.me/changewire и също новата ?“БЛАГОДАРНОСТ“? под клиповете в YouTube. И както досега – също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – https://radio.changewire.info/
Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
?️ най-добрите водени медитации на български език – безплатни .
?️безплатни аудиокниги на български език с избрано от съкровищницата на българската и световната литература.

Подкрепете Радио за личностно развитие Changewire с дарение!

➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк:
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които в този момент имат нужда от тях!


Чуйте още:
✨https://radio.changewire.info/?p=1096 Медитация защита от страх, тревоги и фобии.
✨https://radio.changewire.info/?p=1061 Медитация дълбоко отпускане, ЗАСПИВАНЕ, Полет по време на сън.
✨https://radio.changewire.info/?p=1055 Медитация заспиване и дълбок сън – при безсъница и проблеми със съня.
✨https://radio.changewire.info/?p=1040 Защита от кокогигус, грип, вирусни инфекции с дълбока релаксация и лечебен сън
✨https://radio.changewire.info/?p=1035 Снижаване на нервното напрежение, спокойствие и увереност – бърза релаксация за жени в три минути, упражнение за спокойствие в делника!
✨https://radio.changewire.info/?p=1026 Медитация за жени при тревожност и липса на самочувствие и любов – Ти си достатъчна
✨https://radio.changewire.info/?p=1022 Медитация за изцеление от тревога и страх и начало на оздравяването.
✨https://radio.changewire.info/?p=974 Медитация спокойствие, заспиване и спокоен сън все по-добре и по-добре.
✨https://radio.changewire.info/?p=971 Медитация за заспиване, спокоен сън и избавяне от есенна депресия.
✨https://radio.changewire.info/?p=968 Медитация за избавяне от болка и страдание.
✨https://radio.changewire.info/?p=901 Медитация за вътрешна тишина, щастие, мир, светлина и спокойствие – Събуждане на космоса
✨https://radio.changewire.info/?p=896 Медитация 15 минути за лечебен дневен сън и пълен релакс
✨https://radio.changewire.info/?p=820 Медитация за прощаване и освобождаване от обидата – с Любомир Розенщайн
✨https://radio.changewire.info/?p=893 ЙОГА НИДРА – ВИСОКАТА СИНЯ ПЛАНИНА – дълбока физическа, емоционална и мисловна релаксация
✨https://radio.changewire.info/?p=891 Дълбока регресия, връщане в минал живот, пробуждане на себе си – регресия с Любомир Розенщайн
✨https://radio.changewire.info/?p=886 Медитация срещу бруксизъм, стискане и скърцане със зъби
✨https://radio.changewire.info/?p=834 Медитация за отслабване, стройно и привлекателно тяло, здраве и добро самочуствие
✨https://radio.changewire.info/?p=801 Дърво от вечност – медитация за безметежност и вътрешно изцеление
✨https://radio.changewire.info/?p=788 МЕДИТАЦИЯ ШАНТИ – за успокояване на мисленето, душевно равновесие и вътрешен мир
✨https://radio.changewire.info/?p=617 МЕДИТАЦИЯ ПРОЩАВАНЕ
✨https://radio.changewire.info/?p=653 Ведическа медитация за приемане на вселената и себе си
✨https://radio.changewire.info/?p=384 Кофеин (Събуждане!) – програма за бърза промяна на мозъчната химия за усилване на мъжката енергия

✨https://radio.changewire.info/?p=214 Йога нидра 4
✨https://radio.changewire.info/?p=178 Филмова прожекция
✨ttp://radio.changewire.info/?p=153 Йога Нидра 3 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=138 Йога Нидра 2 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=118 Йога Нидра 1 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=59 Игра на любов – тантра медитация за жени

Categories
баланс на нервната система водени медитации Вътрешният Лечител вътрешно равновесие медитации на български Медитация мозъчно програмиране Несъзнаваното позитивно послание Промяната транс Хипноза

🎧Водена медитация позитивно послание за изцеление на съдбата и кармата и вяра в живота!

Чуйте непременно в последните часове на старата година и също толкова пъти през новата, колкото имате нужда за да стигне това позитивно послание до най-дълбоките зони на подсъзнанието и да започне сигурно, последователно, уверено да поставя и гради ново, позитивно начало и да променя съдбата ви към по-добра, към толкова желаната от вас посока…

Вие можете да подкрепите материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми. Използвайте възможностите за дарение чрез EPay – чрез интернет, в брой на каса, с банков превод или с карта или PayPal:

Подкрепете Радио за личностно развитие Changewire с дарение!

Categories
водени медитации Вътрешният Лечител любомир розенщайн медитация медитации на български Медитация мозъчно програмиране Несъзнаваното НЛП - NLP Промяната Психични състояния транс Хипноза

Медитация срещу бруксизъм, стискане и скърцане със зъби

Медитация срещу бруксизъм, стискане и скърцане със зъби – от серията медитации на български за всеки ден и промяна в живота Слушайте само със стереослушалки, на тихо и спокойно място. За най-добър резултат слушайте всеки ден.

Абонирайте се за канала на Радио за личностно развитие ChangeWire в YouTube
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
Следете и във ФБ:
https://www.facebook.com/YogaNidra/

С терминът “бруксизъм” се означава явлението скърцане със зъби. Обикновено това става по време на сън и по тази причина, човек даже и не подозира за заболяването си.

Стресът и тревожните състояния често се явяват като основна причина за бруксизма. Болестта често се развива при хора, които имат повишена чувствителност на зъбите към топло и студено. Хипогликемията (ниско съдържание на захар в кръвта), което е свързано с понижена функция на надбъбречните жлези, също може да се яви като причина за бруксизма.
За да определите, дали имате бруксизъм, трябва да отговорите на следните въпроси:

1) Стискате ли силно зъби, скърцате ли със зъби? Някой казвал ли Ви е, че го правите?

2) Имате ли главоболие, болки в раментата и врата?

3) Долночелюстната Ви става трака ли при отваряне и затваряне.

4) Усещате ли умора в зъбите, мускулите на челюстите при ставане от сън?

5) Имате ли чувствителни зъби?

6) Имате ли болезненост (някога имали ли сте) в челюстта или участъците от челюстта, които са разположени в зонатана ушите?

Categories
ChangeWaves Думите мозъчни вълни мозъчно програмиране Несъзнаваното НЛП - NLP Психични състояния транс Хипноза

Кофеин (Събуждане!) – програма за бърза промяна на мозъчната химия за усилване на мъжката енергия

Тази програма е различна от досегашните програми на Радио за личностно развитие ChangeWire. Нейна цел не е уравновесяване на енергиите, постигане на състояние на вътрешен баланс, а много бърза промяна на мозъчната химия за усилване на активната (мъжката, дясната, дневната, насочената навън към света) енергия. Слушайте „Кофеин“ не за успокояване и добър сън вечер, а точно така, както бихте изпили едно силно кафе: за прилив на сила; за добър старт на ден, който ще изисква от вас много външна активност или пък непосредствено пред момент на изпитание навън, с което трябва да се справите – например интервю за работа, изпит, усилено участие в делника.

В разгара на лятото мъжката енергия в природата е преминала най-високата си точка и постепенно – първо незабележимо, но после все по-ускоряващо се, започва да намалява. За хората това състояние се свързва с възникване на усещане за умора и недостатъчна енергия за справяне с всекидневието. Протрамата „Кофеин“ измества баланса отново в полза на външната активност и сякаш връща вътрешното време към първите дни на лятото.

Но тази програма може да бъде полезна и когато отлагате решаването на свои проблеми и като че ли не намирате в себе си инициатива да предприемете нужните крачки. И също когато прикривате липсата на действие с колебание и съмнения какво точно трябва да направите сега за да промените живота си. Това е програма за външна активност, която се опира на източника на вътрешната ни сила – и слушането й също така преподрежда нещата отвътре за да промени отношението към външния свят.

Не слушайте „Кофеин“ ако сте в състояние на изнервеност, изострена чуствителност, бременност или страдате от психични заболявания, както и ако сте в процес на лечение. Най-доброто време за слушане на програмата е непосредствено след събуждане сутрин, докато сте още в леглото. Но също така можете да я чуете и по всяко време, когато имате нужда от нов заряд от енергия, която да отправите към външния свят.

Най-добри резултати ще получите, ако слушате програмата веднъж дневно в продължение на поне две седмици в установено време. Задължително слушайте „Кофеин“ с качествени стереослушалки – само така програмата има ефект. Можете да усилите звука докрай, ако това ви харесва.

Categories
водени медитации вътрешно равновесие Думите Медитация мозъчно програмиране Несъзнаваното НЛП - NLP Психични състояния Релаксация транс Хипноза

Вътрешното кино: лекуване на миналото, лекуване на бъдещето – техники за промяна на съдбата

Вътрешното кино: лекуване на миналото, лекуване на бъдещето”Новата аудиопрограма от автора на “Планетата на щастието” Любомир Розенщайн със специални указания как да използвате своето вътрешно кино, за да излекувате миналото от неприятни спомени, да освободите от тревоги бъдещето си и да направите живота си по-добър сега можете да поръчате онлайн от тази страница!

Новата аудиопрограма от автора на „Планетата на щастието“ Любомир Розенщайн със специални указания как да използвате своето вътрешно кино, за да излекувате миналото от неприятни спомени, да освободите от тревоги бъдещето си и да направите живота си по-добър сега можете да поръчате онлайн от тази страница!

За програмата „Вътрешното кино: лекуване на миналото, лекуване на бъдещето“:

Иве Лина
Аудио програмата е просто великолепна, внася успокоението и релакса, толкова необходими ни в този напрегнат свят и забързаното ни ежедневие. Благодаря много на автора и разбира се на себе си, че направих правилния избор с покупката на тази книга.

Тази програма беше разпратена като специален подарък от автора за участниците в предварителното записване за „Планетата на щастието“, преди официалното представяне на книгата.

Categories
вътрешно равновесие Медитация мозъчни вълни мозъчно програмиране Несъзнаваното НЛП - NLP Психични състояния транс

Експеримент с мозъчни вълни

Любомир Розенщайн

Едно Фейсбук запознанство тази седмица случайно ме върна към нещо добре забравено старо – използване на изкуствено генерирани шумове за промяна на състоянието на съзнанието. В последните десет години само повърхностно следях развитието в тази област (и преди всичко онова, което Ричард правеше в нея), защото за мен използването на думи, глас, музика, дишане и позиции на тялото (хатха йога) и директни указания към съзнанието (нидра йога) дава една изключително широка и действена гама от средства за постигане на променени състояния на съзнанието и може да те отведе в желаното състояние по много сигурен път.

В днешното напрегнато време обаче все по-малко хора намират сили за дисциплината да поемат по „царския път“ и да овладеят контрола върху състоянията на съзнанието си чрез упражняване и постоянство. И едновременно с това, все повече хора се усещат под натиска на кризата, на стреса, на тревогите, на напрежението и търсят средства за облегчение – по възможност бързи, такива, ефектът от които се усеща веднага.

Злоупотребата с алкохол и наркотични вещества, с лекарствени препарати, с храна,със секс и дори с възможностите на социалните мрежи, е израз на търсенето на изход от вътрешната криза, предизвикана от дълбоко нарушения баланс на мъжката и женската енергия в нашия свят (повече за това можете да прочетете в Свара йога: вселената в ритъма на собственото дишане, както и в другите ми статии в списание „Йога за всички“). И ако тези пътища за момент като че ли изглежда, че носят някакво облегчение, те всъщност само задълбочават още и още вътрешния дисбаланс и го превръщат от остър в хроничен и злокачествен.

Ние можем да се справим с всичко, което светът отвън ни предлага, ако не губим вътрешното си равновесие, ако успеем да продължаваме да бъдем в продуктивни състояния на съзнанието, каквото и да се случва отвън. Това не означава да бягаш от реалността, а да не се оставиш моментната реалност да те завлачи в задънена улица. Това означава да можеш да намираш радост, спокойствие и възможност за развитие, любопитство и очакване дори в многото малки стъпки, които правят дните ни и да знаеш, че животът е процес, за който ти носиш отговорност.

Но много хора днес – в плен на тревогите,стреса, делника, губят перспективата и остават задълго зациклени в будното състояние на съзнанието, унищожават в себе си вродения естествен ритъм на редуване на състоянията на съзнанието – естествения механизъм за поддържане на вътрешното равновесие – и се озовават на територията на болестите, на невъзможността сами да възстановят хармонията в себе си. Тогава слънцето престава да грее, цветята се превръщат в безлични бурени, а животът – в улица без изход.

Радиото за личностно развитие ChangeWire вече седма година създава програми за възвръщане на вътрешния баланс на енергиите; програми, които имат вече хиляди и хиляди слушатели. Реших да включа през следващите месеци в нови програми на радиото изкуствено генерирани шумове за промяна на състоянието на съзнанието – с мисълта, че това може да даде по-бързи резултати за повече слушатели: повече възможности да се отпуснат, да могат да намерят пристан от състоянието на тревога,напрежение,болка в състояния на вътрешно спокойствие, творчество, вдъхновение, релаксация, сън. Реших – като се основавам и на близо 30-годишния си опит с променени състояния на съзнанието, и на съвременното състояние на компютърната техника, и на повече от полувековното използване на такива шумове в практиката – да направя нещо, което е още по-резултатно, още по-бързо,още по-достъпно за всеки, който има нужда да възстанови и поддържа вътрешното си равновесие сега.

Този път програмите ще бъдат в началото експериментални. Това означава, че те ще се променят и напасват, докато експериментална група слушатели не потвърдят чрез собствения си опит и преживявания, че дадена програма постига целта си. Затова Радиото за личностно развитие ChangeWire набира от днес група от доброволци експериментатори, които са любопитни да направим това пътешествие заедно. Ако се включите в групата, ще получавате напълно безплатно откъси от програми или програми за собствен опит, които ще слушате насаме, за да опишете после постигнатия резултат и вътрешни преживявания – което може да доведе до промени и напасване на програмите.

Изисквания:

  • да сте любопитни, да искате да научите повече за себе си и своите състояния на съзнанието
  • да сте в добро физическо и психическо състояние, да не страдате от депресия и хронични заболявания, да не сте в процес на лечение, да не употребявате лекарства и наркотични вещества
  • да можете да отделите време за експеримент, наблюдение и описване
  • да имате качествени стереослушалки

Ако проявявате интерес – пишете веднага на changewire@yahoo.com. Ще получавате по пощата откъси от програми или цели програми (до два-три пъти месечно),с които да експериментирате за себе си.

Не ме питайте дали е опасно! Има достатъчно информация затова в мрежата. Също толкова опасно е: гледането на телевизия, слушането на шума на колите и на бургията на съседа, радиото, всеки друг шум, на който сме изложени – всеки шум, даваме ли си сметка затова или не, може да промени състоянието на съзнанието ни… и това се случва по много пъти на ден.

За мен разликата между промиване на мозъци и мозъчното програмиране е много ясна: когато се извършва без твое знание, когато те води към цел, за която не си даваш сметка и която не е твоя цел, и може би не е полезна за теб, но полезна за онзи, който го извършва, когато приспива, стеснява възможностите ти да отговаряш на постъпилата отвън информация – това наричам промиване на мозъци. Когато знаеш какво правиш, какво искаш да постигнеш, когато си готов да разшириш границите на опита си, за да се научиш да използваш информацията по най-добрия начин – това някой наричат невролингвистично програмиране, но аз го наричам по-простичко – мислене. Мисленето не е да разсъждаваш „умно“ и да знаеш много факти, затова и способността да мислиш не се измерва с дипломи и оценки. Мисленето е да можеш да създаваш във всеки момент най-ефективните мозъчни връзки и във всеки момент от цялата информация, с която разполагаш, да можеш да си осигуриш достъпа към точно онази, която сега е съществена – подредена по начина, по който сега може да е най-полезна за да можеш да вземеш най-верните решения и в най-голяма степен да можеш да осъществиш своето предназначение в живота. Мисленето разширява свободата ти.

Но това може би звучи много теоретично, а тук става дума за практика. За практики, които освобождават от оковите на промиването на мозъци и приближават към мисленето. Затова понякога е необходимо да настроиш вътрешните си инструменти на нова честота. Да се откъснеш от навика, да прекъснеш модела да „мислиш“ в точно определени граници и посоки. Да придобиеш контрол, както пише още Патанджали, върху мозъчните си вълни.

С помощта на тези програми, слушателят може да направлява собствените си мозъчни вълни. От състоянието, в което си тук и сега – независимо дали е състояние на преумора, изтощение, нерви, стрес, напрежение, можеш да се научиш да преминаваш по свое желание в други, по-ресурсни състояния. Вместо да трепериш пред предстоящ изпит например, да навлезеш във вътрешното състояние на учене с лекота. Вместо да се оставиш часове наред през нощта в ръцете на безсънието, да навлезеш в състояние на успокоение и дълбок сън – по свое желание, без медикаменти, без алкохол и без нощни разходки до хладилника.

За да добиете обща представа за такава програма, която използва и изкуствено генерирани шумове, за да подпомогне преминаването на мозъка от едно състояние в друго, публикувам откъс тук. Този откъс води води към долната граница на тета, от будното състояние към границата със съня. Слушайте само със слушалки, в легнало състояние и със затворени очи. Никога не слушайте програмите на changewire в кола или по време на работа! И ако искате да продължим пътешествието в следващите месеци заедно – пишете ми още днес.

Categories
водени медитации Връщане в миналото Думите дълбока регресия любомир розенщайн медитация Медитация Метафора мозъчни вълни мозъчно програмиране Несъзнаваното НЛП - NLP Психични състояния Смисълът в живота транс Хипноза

Филмова прожекция


Киното беше, поне през 20-ти век, едно особено място: човек си купуваше билет и попадаше в едно затворено пространство, обградено от действителността отвън, затъмнено – за да влезе за час-два в една друга действителност и в нея да преживее себе си като че ли в един съвсем друг живот, не този от всекидневието, не този, с който е свикнал. Белият екран се превръщаше в огледало, върху което можеш да откриеш непознати части от теб самия, докато, сам без да разбираш защо, се смееш, или плачеш, или сърцето ти бие с героите от лентата…

Натрупаните някъде в главата ни прашясали филми от миналото са проблем. Хубавите - защото често не знаем вече къде са в огромната купчина, не можем да ги намерим и не знаем как да си ги пускаме, когато имаме нужда от тях. Лошите - защото имат тази особеност, че изскачат внезапно неповикани отново и отново и развалят настроението ни...живота ни... в неподходящ момент...Единственият начин да не се оставяме на случайните вълни на вътрешното си кино е да сложим в ред филмотеката... от спомени, случки, казани думи, видяни неща, преживени събития, шумове, звуци, записани в миналото усещания, години, месеци, дни, часове...

Натрупаните някъде в главата ни прашясали филми от миналото са проблем. Хубавите – защото често не знаем вече къде са в огромната купчина, не можем да ги намерим и не знаем как да си ги пускаме, когато имаме нужда от тях. Лошите – защото имат тази особеност, че изскачат внезапно неповикани отново и отново и развалят настроението ни…живота ни… в неподходящ момент…Единственият начин да не се оставяме на случайните вълни на вътрешното си кино е да сложим в ред филмотеката… от спомени, случки, казани думи, видяни неща, преживени събития, шумове, звуци, записани в миналото усещания, години, месеци, дни, часове…

Любомир Розенщайн в Подреждане на вътрешното кино

В това пътешествие можеш да се върнеш към киното от това време и с изненада да откриеш сред героите от лентата себе си… и може би да научиш от старите ленти и една неочаквана среща неща, които ще ти помагат да продължаваш напред…

Времетраене – около 40 мин. Използвайте слушалки и бъдете с програмите на Радио за личностно развитие ChangeWire само когато в това време нищо няма да ви безпокои, най-добре сутрин рано или вечер преди заспиване.

Опитай следното: представи си, че пишеш сценария малко напред, не много, просто в близките месеци… Всички главни герои един по един изчезват, отпадат от играта, изгубват се завинаги. Смърт, заминаване,раздели – това е човешкото всекидневие. На сцената оставаш само ти – ще свърши ли представлението? Не. Кой е главното действащо лице? Може да цари абсолютна тъмнина, но ти още си там. И всичко продължава.

Любомир Розенщайн в Подреждане на вътрешното кино

Categories
водени медитации вътрешно равновесие Думите медитации за сън медитации на български Медитация мозъчни вълни мозъчно програмиране Несъзнаваното НЛП - NLP Психични състояния Релаксация Хипноза

Игра на границата

Учените документират последния век онова, което е било известно на хората от хилядолетия: на границата между бодърстването и съня съзнанието ни се намира в особено състояние: мозъчните вълни се забавят, достъпът до функциите на лявото и дясното полукълбо се хармонизира и това разтваря вратите към интуицията, несъзнаваното, творчеството;към вътрешните ресурси, обикновено трудно достижими в будния живот.

Територията на границата между деня и съня дълго време e била запазено място за шаманите, магьосниците, мъдреците и гениите. Първите приложения на хипнозата в медицината опитват да демистифицират транса, следват измерванията на алфа и тета-вълните, днес изследователите на човешкия мозък знаят безспорно неизмеримо повече в сравнение с техните предшественици. Науката може да регистрира отделни механизми от мозъчната дейност, но дори научните хипотези са все още далеч от обяснението на сложната, фина и по природа хармонична система, която определя целия ни живот на хора - нашия мозък.

Територията на границата между деня и съня дълго време e била запазено място за шаманите, магьосниците, мъдреците и гениите. Първите приложения на хипнозата в медицината опитват да демистифицират транса, следват измерванията на алфа и тета-вълните, днес изследователите на човешкия мозък знаят безспорно неизмеримо повече в сравнение с техните предшественици. Науката може да регистрира отделни механизми от мозъчната дейност, но дори научните хипотези са все още далеч от обяснението на сложната, фина и по природа хармонична система, която определя целия ни живот на хора – нашия мозък.

В същото време първите научни разкрития окуражават в последните десетилетия експериментатори, които търсят полезните им практически приложения. Българинът д-р Георги Лозанов използва състоянието алфа и разработвa методика за обучение без усилие в това типично с липсата на усилие състояние. Хосе Силва става световноизвестен с опитите си да използва състоянията на границата между будността и заспиването – не в научна лаборатория, а във всекидневна, домашна обстановка – за постигане на полезни за отделния човек цели. Методът Силва е начин да се направлява съзнанието в неговата игра на границата. Появиха се цели системи, които твърдят, че предизвикват необходимите мозъчни вълни и стимулират синхронизацията между лявото и дясното полукълбо като стимулират мозъка с различни звуци и шумове.

Ние сме (надявам се) още далеч от времето, в което сте можем да контролираме изцяло мозъка с натискане на копче. Но днес можем да потърсим за себе си как да използваме неговите различни вълни и състояния, за да се приближим към мечтите си и да програмираме, в играта на границата, тяхното сбъдване утре.

Слушайте тази програма само преди заспиване с качествени стереослушалки. Ако сънят ви унесе преди края на записа, не се притеснявайте. Преминаването от едно към друго състояние не става изведнъж: съществува достатъчно пространство за игра, независимо дали ни се струва, че сме напълно будни или напълно заспали….

Времетраене: около 35 минути.

Categories
водени медитации Вътрешният Лечител Думите Медитация Метафора мозъчно програмиране Несъзнаваното НЛП - NLP Промяната Психични състояния Хипноза

Вътрешната сила

Всеки има в живота си срещи със ситуации и хора, които го карат да се чувства малък, неустойчив или несигурен – каквото и да значи за теб това. Тук ще говоря за укрепването на вътрешната устойчивост или за онова човешко качество, което още преди хилядолетия е било известно като ВЪТРЕШНА СИЛА. Древните са вярвали, че някой е силен, ако е близък с небесата, божествата или небесните стихии и че такъв великан може да устои на всичко, да пребори всеки и да понесе тежестта на цялото небе, стоварена върху раменете си.
Няма ли да е чудесно и ти да намериш подобна опора в себе си? Сигурно си имал моменти, когато ти се искало да бъдеш над някого или нещо, което те е подразнило или огорчило. Да познаеш в очите на противника си уважение или дори възхита от сблъсъка с теб и невидимата сила, която продължава да те държи дори в моменти на изпитания.

Няма ли да е чудесно и ти да намериш подобна опора в себе си? Сигурно си имал моменти, когато ти се искало да бъдеш над някого или нещо, което те е подразнило или огорчило. Да познаеш в очите на противника си уважение или дори възхита от сблъсъка с теб и невидимата сила, която продължава да те държи дори в моменти на изпитания.

Тук ще изучим една рецепта за превръщането на човека във великан. Това, което следва е една полезна техника, която ще те освободи от страх, напрежение, нерешителност, ако нямаш нужда от тях и ще те превърне в източник на неустоима за другите вътрешна сила и увереност. Умението да бъдеш уверен може да ти послужи например на изпит, на интервю за работа, при разговор с шефа или при първа среща с момиче. Вътрешната увереност е най-важната черта на човешката привлекателност за другите. Хората обичат излъчването на увереност. Тя привлича и в повечето случаи тя решава успеха: не логичните аргументи, а нелогичната, златна и топлеща светлина на вътрешната увереност.

Продължи това упражнение само ако в следващите минути нищо няма да те разсейва.

– – –

времетраене: около 20 минути: