Заспете бързо с тази дълбока хипноза за сън с Любомир Розенщайн. Медитация против безсъние, която успокоява ума и води до дълбок, възстановяващ сън.
🌙 Пълно изключване на ума – хипноза за сън против безсъние
Тази 80-минутна водена хипноза за сън с Любомир Розенщайн е създадена, за да ви помогне да заспите лесно, да изключите мислите и да навлезете в дълбок, възстановяващ сън.
🎧 Подходяща е при безсъние, напрегнат ум и трудности със заспиването.
👉 Гледайте и слушайте медитацията тук:
😴 Какво представлява тази медитация за сън
Това не е просто вечерна релаксация.
Това е дълбока подсъзнателна програма, която подпомага естественото изключване на мисловния поток и преминаването към състояние на спокоен сън.
Медитацията работи чрез:
постепенно отпускане на тялото
успокояване на ума
насочване към дълбоки нива на подсъзнанието
🌀 Какво ще получите
✔ по-бързо заспиване
✔ по-дълбок и качествен сън
✔ намаляване на тревожността
✔ възстановяване на нервната система
✔ повече енергия през деня
🌙 Как действа хипнозата за сън
В първата част ще преминете през дълбока релаксация, при която напрежението постепенно се освобождава.
След това:
съзнанието се отпуска
мислите се забавят
подсъзнанието започва процес на възстановяване
Това създава естествен преход към сън, без усилие.
🌿 За кого е подходяща
Тази медитация е създадена за хора, които:
страдат от безсъние
имат въртящи се мисли вечер
се събуждат често през нощта
изпитват стрес и напрежение
търсят дълбок и възстановяващ сън
🧘 Как да я използвате
слушайте преди сън
легнете удобно
може да използвате слушалки
позволете си да заспите по всяко време
⚠️ Не слушайте по време на шофиране.
🌿 За Радио ChangeWire
Радио ChangeWire създава водени медитации, хипноза и програми за вътрешна трансформация от 2006 година.
Създател е Любомир Розенщайн – пионер в областта на медитацията, хипнозата и НЛП в България, обучаван от Ричард Бендлър и Пол Маккена.
🔔 Подкрепа
💬споделете в коментар:
👉 Какво почувствахте след практиката?
Това помага и на други хора да направят първата крачка към освобождаване.
🌙 Ако тази медитация ви е докоснала и ви е помогнала:
✔ абонирайте се за YouTube канала
✔ споделете с човек, който има нужда от това
✔ или станете член – тих начин да подкрепите съществуването на ChangeWire
👉 https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
👉 https://www.youtube.com/channel/UC5UMlCVBBz611HsTEnHjc7Q/join
Вашата подкрепа помага тези практики да достигат до повече хора.