Categories
баланс на нервната система водени медитации Вътрешният Лечител вътрешно равновесие другата реалност дълбока релакса;ция живата вселена йога медитация лесна медитация медитации за сън медитации на български Медитация медитация за лекуване медитация отслабване Метафора невролингвистична хипноза невротрансформинг невротрансформинг 24 Несъзнаваното онлайн медитации подсъзнание позитивно послание самохипноза транс Хипноза хипноза при болки хипноза успокояване

Медитация ТАЙНАТА НА РОЗАТА: Хипноза за пречистване на подсъзнанието, преодоляване на безпокойството

? Водена медитация ТАЙНАТА НА РОЗАТА: Хипноза за пречистване на подсъзнанието, преодоляване на безпокойството, облегчаване на болката, справяне с изблиците на гняв и за оставане в момента! Hевротрансформинг ’24

? Водена медитация ТАЙНАТА НА РОЗАТА: Хипноза за пречистване на подсъзнанието, преодоляване на безпокойството, облегчаване на болката, справяне с изблиците на гняв и за оставане в момента! Hевротрансформинг ’24
Вие можете да подкрепите и материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми.
? Използвайте и НОВИТЕ ВЪЗМОЖНОСТИ за това -? Revolut?: https://revolut.me/changewire и също новата ?“БЛАГОДАРНОСТ“? под клиповете в YouTube. И както досега – също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – https://radio.changewire.info/
Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
?️ най-добрите водени медитации на български език – безплатни .
?️безплатни аудиокниги на български език с избрано от съкровищницата на българската и световната литература.

Подкрепете Радио за личностно развитие Changewire с дарение!

➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк:
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!


Categories
водени медитации Връщане в миналото вътрешно равновесие другата реалност йога медитация Медитация медитация за лекуване невротрансформинг невротрансформинг 24 Несъзнаваното онлайн медитации подсъзнание регресивна самохипноза Релаксация транс Хипноза

🎧Помиряване с родителите и себе си 🌀 Водена медитация Обич от детството 🌀Hевротрансформинг ’24

? Водена медитация Помиряване с родителите и себе си ! ?Обич от детството ?Поредица Hевротрансформинг ’24 с Любомир Розенщайн ?

Вие можете да подкрепите и материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, хипноза а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми.
? Използвайте и НОВИТЕ ВЪЗМОЖНОСТИ за това -? Revolut?: https://revolut.me/changewire и също новата ?“БЛАГОДАРНОСТ“? под клиповете в YouTube. И както досега – също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – https://radio.changewire.info/
Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
?️ най-добрите водени медитации на български език – безплатни .
?️безплатни аудиокниги на български език с избрано от съкровищницата на българската и световната литература.

Подкрепете Радио за личностно развитие Changewire с дарение!



➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк:
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!

Categories
лесна медитация Медитация медитация за жени медитация за любов мъже и жени самохипноза транс УЛТИМАТИВНА ХИПНОЗА С Любомир Розенщайн © Хипноза хипноза успокояване

Хипноза за любов. Водена медитация на Любомир Розенщайн за успешна връзка и пълноценен любовен живот

🎧 Водена медитация от серията УЛТИМАТИВНА ХИПНОЗА С ЛЮБОМИР РОЗЕНЩАЙН ©
Вие можете да подкрепите материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми.
Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
🎙️ най-добрите водени медитации на български език – безплатни .
🎙️безплатни аудиокниги на български език с избрано от съкровищницата на българската и световната литература.

➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк:
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!

Categories
водени медитации Вътрешният Лечител вътрешно равновесие любомир розенщайн медитация медитации на български Медитация медитация за лекуване медитация здраве медитация отслабване онлайн медитации самохипноза транс УЛТИМАТИВНА ХИПНОЗА С Любомир Розенщайн © Хипноза хипноза за отслабване хипноза зависимости

🎧 Хипноза за отказване от захар и сладко! Водена медитация здравословни хранителни навици вместо пристрастяване към сладките изкушения, торти, сладкиши и шоколад. Серия УЛТИМАТИВНА ХИПНОЗА С ЛЮБОМИР РОЗЕНЩАЙН ©

Хипноза при зависимост от захар и сладко! Медитация здравословни хранителни навици ЛЮБОМИР РОЗЕНЩАЙН

?Хипноза за отказване от захар и сладко! Водена медитация здравословни хранителни навици вместо пристрастяване към сладките изкушения, торти, сладкиши и шоколад. Серия УЛТИМАТИВНА ХИПНОЗА С ЛЮБОМИР РОЗЕНЩАЙН ©
?Подкрепете материално Радио за личностно развитие ChangeWire за да има повече нови програми!? Използвайте и НОВИТЕ ВЪЗМОЖНОСТИ за това -? Revolut?: https://revolut.me/changewire и също новата ?“БЛАГОДАРНОСТ“? под клиповете в YouTube. И както досега – също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – https://radio.changewire.info/

Радио за личностно развитие ChangeWire от 2006 година❤️
?️ най-добрите водени медитации на български език – безплатни .
?️безплатни аудиокниги на български език с избрано от съкровищницата на българската и световната литература.

Подкрепете Радио за личностно развитие Changewire с дарение!

➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк:
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!

Categories
баланс на нервната система вечерна медитация Вътрешният Лечител вътрешно равновесие дълбока релакса;ция йога на съня любомир розенщайн медитация медитации за сън Медитация медитация за лекуване медитация здраве онлайн медитации позитивно послание Релаксация самовнушение транс УЛТИМАТИВНА ХИПНОЗА С Любомир Розенщайн © Хипноза

🎧Хипноза за сън, Водена медитация БЕЗСТРАШИЕ – заспиване, смелост и вяра в живота с Любомир Розенщайн

https://youtu.be/T3-EKSuTFOI

? Водена медитация за успокоение, дълбоко отпускане и насочване на силата на подсъзнанието към оздравяване и позитивни цели.
?Подкрепете материално Радио за личностно развитие ChangeWire за да има повече нови програми!? Използвайте и НОВИТЕ ВЪЗМОЖНОСТИ за това -? Revolut?: https://revolut.me/changewire @changewire и също новата ?“БЛАГОДАРНОСТ“? под клиповете в YouTube. И както досега – също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – https://radio.changewire.info/
Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
?️ най-добрите водени медитации на български език – безплатни .
?️безплатни аудиокниги на български език с избрано от съкровищницата на българската и световната литература.
Пълен каталог на програмите с водени медитации, хипноза, релаксация, йога нидра, пранаяма –

Подкрепете Радио за личностно развитие Changewire с дарение!

➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк:
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!

Чуйте още:
✨https://radio.changewire.info/?p=1096 Медитация защита от страх, тревоги и фобии.
✨https://radio.changewire.info/?p=1061 Медитация дълбоко отпускане, ЗАСПИВАНЕ, Полет по време на сън.
✨https://radio.changewire.info/?p=1055 Медитация заспиване и дълбок сън – при безсъница и проблеми със съня.
✨https://radio.changewire.info/?p=1040 Защита от кокогигус, грип, вирусни инфекции с дълбока релаксация и лечебен сън
✨https://radio.changewire.info/?p=1035 Снижаване на нервното напрежение, спокойствие и увереност – бърза релаксация за жени в три минути, упражнение за спокойствие в делника!
✨https://radio.changewire.info/?p=1026 Медитация за жени при тревожност и липса на самочувствие и любов – Ти си достатъчна
✨https://radio.changewire.info/?p=1022 Медитация за изцеление от тревога и страх и начало на оздравяването.
✨https://radio.changewire.info/?p=974 Медитация спокойствие, заспиване и спокоен сън все по-добре и по-добре.
✨https://radio.changewire.info/?p=971 Медитация за заспиване, спокоен сън и избавяне от есенна депресия.
✨https://radio.changewire.info/?p=968 Медитация за избавяне от болка и страдание.
✨https://radio.changewire.info/?p=901 Медитация за вътрешна тишина, щастие, мир, светлина и спокойствие – Събуждане на космоса
✨https://radio.changewire.info/?p=896 Медитация 15 минути за лечебен дневен сън и пълен релакс
✨https://radio.changewire.info/?p=820 Медитация за прощаване и освобождаване от обидата – с Любомир Розенщайн
✨https://radio.changewire.info/?p=893 ЙОГА НИДРА – ВИСОКАТА СИНЯ ПЛАНИНА – дълбока физическа, емоционална и мисловна релаксация
✨https://radio.changewire.info/?p=891 Дълбока регресия, връщане в минал живот, пробуждане на себе си – регресия с Любомир Розенщайн
✨https://radio.changewire.info/?p=886 Медитация срещу бруксизъм, стискане и скърцане със зъби
✨https://radio.changewire.info/?p=834 Медитация за отслабване, стройно и привлекателно тяло, здраве и добро самочуствие
✨https://radio.changewire.info/?p=801 Дърво от вечност – медитация за безметежност и вътрешно изцеление
✨https://radio.changewire.info/?p=788 МЕДИТАЦИЯ ШАНТИ – за успокояване на мисленето, душевно равновесие и вътрешен мир
✨https://radio.changewire.info/?p=617 МЕДИТАЦИЯ ПРОЩАВАНЕ
✨https://radio.changewire.info/?p=653 Ведическа медитация за приемане на вселената и себе си
✨https://radio.changewire.info/?p=384 Кофеин (Събуждане!) – програма за бърза промяна на мозъчната химия за усилване на мъжката енергия
✨https://radio.changewire.info/?p=299 ChangeWaves: МОЛИТВА – програма за високи енергийни вибрации и вътрешно прочистване
✨https://radio.changewire.info/?p=360 Вътрешното кино: лекуване на миналото, лекуване на бъдещето – техники за промяна на съдбата
✨https://radio.changewire.info/?p=284 ChangeWaves: ChangeWave-Relax – програма за отпускане към границите на съня
✨https://radio.changewire.info/?p=330 Събуждане на чакрите: Йога-нидра за вътрешен баланс и преход към нови енергийни честоти.
✨https://radio.changewire.info/?p=214 Йога нидра 4
✨https://radio.changewire.info/?p=178 Филмова прожекция
✨ttp://radio.changewire.info/?p=153 Йога Нидра 3 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=138 Йога Нидра 2 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=118 Йога Нидра 1 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=59 Игра на любов – тантра медитация за жени
✨https://radio.changewire.info/?p=45 Вътрешният лечител 2

#хипнозазасън #воденамедитация #медитацияспокойствие #медитациянабългарски #медитациящастие #мантратаом #онлайнмедитации #медитациязаспокойствие #медитациязаздраве #йогамедитация #вечернамедитация #дълбокамедитация #медитациязастрес #леснамедитация #медитациязаначинаещи

Categories
връщане в минал живот Връщане в миналото дълбока регресия дълбока релакса;ция йога медитация любомир розенщайн медитация медитации на български медитация за лекуване онлайн медитации регресивна самохипноза регресия самовнушение саморегресия самостоятелна регресия транс УЛТИМАТИВНА ХИПНОЗА С Любомир Розенщайн © Хипноза

РЕГРЕСИЯ 3 Връщане в минал живот Регресивна хипноза с Любомир Розенщайн Медитация за сън, релаксация

? Слушайте и другите две програми регресия, връшане в минал живот, регресивна хипноза с Любомир Розенщайн:
✨https://radio.changewire.info/?p=891 Дълбока регресия, връщане в минал живот, пробуждане на себе си – регресия
✨https://radio.changewire.info/?p=815 Пътешествие към себе си – пробуждане на себе си: дълбока регресия
?Подкрепете материално Радио за личностно развитие ChangeWire за да има повече нови програми!? Използвайте и НОВИТЕ ВЪЗМОЖНОСТИ за това -? Revolut?: https://revolut.me/changewire и също новата ?“СУПЕРБЛАГОДАРНОСТ“? под клиповете в YouTube. И както досега – също чрез EPay и PayPal – подробностите тук – https://radio.changewire.info/
Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
?️ най-добрите водени медитации на български език – безплатни .
?️безплатни аудиокниги на български език с избрано от съкровищницата на българската и световната литература.

➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк:
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!

Чуйте още:
✨https://radio.changewire.info/?p=1096 Медитация защита от страх, тревоги и фобии.
✨https://radio.changewire.info/?p=1061 Медитация дълбоко отпускане, ЗАСПИВАНЕ, Полет по време на сън.
✨https://radio.changewire.info/?p=1055 Медитация заспиване и дълбок сън – при безсъница и проблеми със съня.
✨https://radio.changewire.info/?p=1040 Защита от кокогигус, грип, вирусни инфекции с дълбока релаксация и лечебен сън
✨https://radio.changewire.info/?p=1035 Снижаване на нервното напрежение, спокойствие и увереност – бърза релаксация за жени в три минути, упражнение за спокойствие в делника!
✨https://radio.changewire.info/?p=1026 Медитация за жени при тревожност и липса на самочувствие и любов – Ти си достатъчна
✨https://radio.changewire.info/?p=1022 Медитация за изцеление от тревога и страх и начало на оздравяването.
✨https://radio.changewire.info/?p=974 Медитация спокойствие, заспиване и спокоен сън все по-добре и по-добре.
✨https://radio.changewire.info/?p=971 Медитация за заспиване, спокоен сън и избавяне от есенна депресия.
✨https://radio.changewire.info/?p=968 Медитация за избавяне от болка и страдание.
✨https://radio.changewire.info/?p=901 Медитация за вътрешна тишина, щастие, мир, светлина и спокойствие – Събуждане на космоса
✨https://radio.changewire.info/?p=896 Медитация 15 минути за лечебен дневен сън и пълен релакс
✨https://radio.changewire.info/?p=820 Медитация за прощаване и освобождаване от обидата – с Любомир Розенщайн
✨https://radio.changewire.info/?p=893 ЙОГА НИДРА – ВИСОКАТА СИНЯ ПЛАНИНА – дълбока физическа, емоционална и мисловна релаксация

✨https://radio.changewire.info/?p=886 Медитация срещу бруксизъм, стискане и скърцане със зъби
✨https://radio.changewire.info/?p=834 Медитация за отслабване, стройно и привлекателно тяло, здраве и добро самочуствие
✨https://radio.changewire.info/?p=801 Дърво от вечност – медитация за безметежност и вътрешно изцеление
✨https://radio.changewire.info/?p=788 МЕДИТАЦИЯ ШАНТИ – за успокояване на мисленето, душевно равновесие и вътрешен мир
✨https://radio.changewire.info/?p=617 МЕДИТАЦИЯ ПРОЩАВАНЕ
✨https://radio.changewire.info/?p=653 Ведическа медитация за приемане на вселената и себе си
✨https://radio.changewire.info/?p=384 Кофеин (Събуждане!) – програма за бърза промяна на мозъчната химия за усилване на мъжката енергия
✨https://radio.changewire.info/?p=299 ChangeWaves: МОЛИТВА – програма за високи енергийни вибрации и вътрешно прочистване
✨https://radio.changewire.info/?p=360 Вътрешното кино: лекуване на миналото, лекуване на бъдещето – техники за промяна на съдбата
✨https://radio.changewire.info/?p=284 ChangeWaves: ChangeWave-Relax – програма за отпускане към границите на съня
✨https://radio.changewire.info/?p=330 Събуждане на чакрите: Йога-нидра за вътрешен баланс и преход към нови енергийни честоти.
✨https://radio.changewire.info/?p=214 Йога нидра 4
✨https://radio.changewire.info/?p=178 Филмова прожекция
✨ttp://radio.changewire.info/?p=153 Йога Нидра 3 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=138 Йога Нидра 2 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=118 Йога Нидра 1 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=59 Игра на любов – тантра медитация за жени

✨https://radio.changewire.info/?p=45 Вътрешният лечител 2

#регресивнахипноза #регресия #воденамедитация #медитациянабългарски #хипнозазасън #медитацияспокойствие #медитациящастие #мантратаом #онлайнмедитации #медитациязаспокойствие #медитациязаздраве #йогамедитация #вечернамедитация #дълбокамедитация #медитациязастрес #леснамедитация #медитациязаначинаещи

Categories
вечерна медитация водени медитации дълбока релакса;ция лесна медитация медитации за сън медитация за лекуване медитация за любов медитация здраве онлайн медитации Релаксация транс Хипноза Хоопонопоно

Водена медитация прощаване, обич, благодарност с молитвата Хоопонопоно – медитация хармония и здраве

Водена медитация с молитвата Хоопонопоно, която ще ви помогне да си простите , да се обикнете и също така ще отстрани от дълбините на подсъзнанието ви всички негативни указания, заседнали може би от много време там.. и това несъмнено веднага ще окаже благотворно влияние върху вашето здраве – както телесното, така и душевното.

Вие можете да подкрепите материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми.
Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
?️ най-добрите водени медитации на български език – безплатни .
?️безплатни аудиокниги на български език с избрано от съкровищницата на българската и световната литература.

Подкрепете Радио за личностно развитие Changewire с дарение!

➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк:
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!

Categories
вечерна медитация водени медитации вътрешно равновесие дълбока релакса;ция йога медитация медитации за страх медитации на български Медитация Метафора Несъзнаваното онлайн медитации позитивно послание Психични състояния Релаксация Смисълът в живота транс Хипноза

Малка медитация за много трудни времена. Водена медитация при загуби и кризи УДАРИТЕ НА СЪДБАТА

? Водена медитация при загуби и кризи УДАРИТЕ НА СЪДБАТА с Любомир Розенщайн :
Това е една много малка медитация за много трудни времена и времена на големи изпитания. Неизбежно те нахлуват понякога и в малката отделна вселена на човешкия живот, и в големия космос на съдбините на човечеството. И когато това се случи е често много трудно да продължиш, и това малко упражнение може да ти помогне в това.
Малка медитация за много трудни времена. Водена медитация при загуби и кризи „УДАРИТЕ НА СЪДБАТА“

Вие можете да подкрепите материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми.

Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
?️ най-добрите водени медитации на български език – безплатни .
?️безплатни аудиокниги на български език с избрано от съкровищницата на българската и световната литература.

Подкрепете Радио за личностно развитие Changewire с дарение!

Categories
вечерна медитация водени медитации дълбока релакса;ция лесна медитация медитации за сън медитация за жени медитация за лекуване медитация за любов мъже и жени

❤️ Водена медитация за лекуване с любов – изцеление на сърцето, изцеление на връзката

Медитация ЛЮБОВ – една програма за това, което тъй липсва на хората и планетата днес… ❤️ Позволи си да почувстваш тази прекрасна любов, толкова искана, толкова чакана, толкова липсваща и толкова лекуваща – тази любов, за която копнее сърцето ти! Почувствай какво е да обичаш, какво е да бъдеш обичан/а…

➡️ Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк:
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire
➡️ Включете камбанката ? за известия и не пропускайте новостите
➡️ Споделяйте, харесвайте и коментирайте под всяка полезна за вас програма – така помагате да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!
? Водена медитация с Радио за личностно развитие ChangeWire.

Вие можете да подкрепите материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми.
Радио за личностно развитие ChangeWire ❤️
?️ най-добрите водени медитации на български език – безплатни .
?️безплатни аудиокниги на български език с избрано от съкровищницата на българската и световната литература.

Подкрепете Радио за личностно развитие Changewire с дарение!

Чуйте още:
✨https://radio.changewire.info/?p=1096 Медитация защита от страх, тревоги и фобии.
✨https://radio.changewire.info/?p=1061 Медитация дълбоко отпускане, ЗАСПИВАНЕ, Полет по време на сън.
✨https://radio.changewire.info/?p=1055 Медитация заспиване и дълбок сън – при безсъница и проблеми със съня.
✨https://radio.changewire.info/?p=1040 Защита от кокогигус, грип, вирусни инфекции с дълбока релаксация и лечебен сън
✨https://radio.changewire.info/?p=1026 Медитация за жени при тревожност и липса на самочувствие и любов – Ти си достатъчна
✨https://radio.changewire.info/?p=1022 Медитация за изцеление от тревога и страх и начало на оздравяването.
✨https://radio.changewire.info/?p=974 Медитация спокойствие, заспиване и спокоен сън все по-добре и по-добре.
✨https://radio.changewire.info/?p=971 Медитация за заспиване, спокоен сън и избавяне от есенна депресия.
✨https://radio.changewire.info/?p=968 Медитация за избавяне от болка и страдание.
✨https://radio.changewire.info/?p=901 Медитация за вътрешна тишина, щастие, мир, светлина и спокойствие – Събуждане на космоса
✨https://radio.changewire.info/?p=896 Медитация 15 минути за лечебен дневен сън и пълен релакс
✨https://radio.changewire.info/?p=820 Медитация за прощаване и освобождаване от обидата – с Любомир Розенщайн
✨https://radio.changewire.info/?p=893 ЙОГА НИДРА – ВИСОКАТА СИНЯ ПЛАНИНА – дълбока физическа, емоционална и мисловна релаксация
✨https://radio.changewire.info/?p=891 Дълбока регресия, връщане в минал живот, пробуждане на себе си – регресия с Любомир Розенщайн
✨https://radio.changewire.info/?p=886 Медитация срещу бруксизъм, стискане и скърцане със зъби
✨https://radio.changewire.info/?p=834 Медитация за отслабване, стройно и привлекателно тяло, здраве и добро самочуствие
✨https://radio.changewire.info/?p=801 Дърво от вечност – медитация за безметежност и вътрешно изцеление
✨https://radio.changewire.info/?p=788 МЕДИТАЦИЯ ШАНТИ – за успокояване на мисленето, душевно равновесие и вътрешен мир
✨https://radio.changewire.info/?p=617 МЕДИТАЦИЯ ПРОЩАВАНЕ
✨https://radio.changewire.info/?p=653 Ведическа медитация за приемане на вселената и себе си
✨https://radio.changewire.info/?p=384 Кофеин (Събуждане!) – програма за бърза промяна на мозъчната химия за усилване на мъжката енергия
✨https://radio.changewire.info/?p=299 ChangeWaves: МОЛИТВА – програма за високи енергийни вибрации и вътрешно прочистване
✨https://radio.changewire.info/?p=360 Вътрешното кино: лекуване на миналото, лекуване на бъдещето – техники за промяна на съдбата
✨https://radio.changewire.info/?p=284 ChangeWaves: ChangeWave-Relax – програма за отпускане към границите на съня
✨https://radio.changewire.info/?p=330 Събуждане на чакрите: Йога-нидра за вътрешен баланс и преход към нови енергийни честоти.
✨https://radio.changewire.info/?p=214 Йога нидра 4
✨https://radio.changewire.info/?p=178 Филмова прожекция
✨ttp://radio.changewire.info/?p=153 Йога Нидра 3 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=138 Йога Нидра 2 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=118 Йога Нидра 1 – йога на съня на български език
✨https://radio.changewire.info/?p=59 Игра на любов – тантра медитация за жени

✨https://radio.changewire.info/?p=45 Вътрешният лечител 2

Categories
вечерна медитация водени медитации йога медитация лесна медитация медитации за сън Медитация медитация за жени онлайн медитации позитивно послание

🎧Водена медитация Аз съм светлина, аз съм щастие, аз съм любов.❤️ ❤️ ❤️ Просто усетете това!


☀️ ☀️ ☀️ Едно малко медитативно упражнение, което можете да правите сутрин преди ставане или вечер преди заспиване, и което може
✨да промени съня ви,
✨да промени деня ви и
✨да преобрази живота ви
като ви помогне да бъдете щастливи и да изменяте реалността си в тази посока, в която искате.
🎧Водена медитация Аз съм светлина, аз съм щастие, аз съм любов.❤️ ❤️ ❤️
Просто усетете това.

➡️ И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!

#воденамедитация
#медитациянабългарски #медитациясън #медитацияспокойствие #медитациящастие
#позитивноенастроение
#медитация
#медитации
#релаксация

Categories
баланс на нервната система водени медитации Вътрешният Лечител вътрешно равновесие медитации на български Медитация мозъчно програмиране Несъзнаваното позитивно послание Промяната транс Хипноза

🎧Водена медитация позитивно послание за изцеление на съдбата и кармата и вяра в живота!

Чуйте непременно в последните часове на старата година и също толкова пъти през новата, колкото имате нужда за да стигне това позитивно послание до най-дълбоките зони на подсъзнанието и да започне сигурно, последователно, уверено да поставя и гради ново, позитивно начало и да променя съдбата ви към по-добра, към толкова желаната от вас посока…

Вие можете да подкрепите материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми. Използвайте възможностите за дарение чрез EPay – чрез интернет, в брой на каса, с банков превод или с карта или PayPal:

Подкрепете Радио за личностно развитие Changewire с дарение!

Categories
водени медитации Вътрешният Лечител вътрешно равновесие медитации за страх Медитация Несъзнаваното Промяната Психични състояния Релаксация транс фобии Хипноза

Медитация защита от страх, тревоги и фобии. Серия „Вътрешният лечител“

Медитация защита от страх, тревоги и фобии. Серия „Вътрешният лечител“. Как да престанете да очаквате със страх бъдещето и лоши неща в живота си.

Внимание! Записи на всички програми на https://radio.changewire.info/ без реклами и много повече – програми, които са спрени или забранени в YouTube
Вие можете да подкрепите материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми. Използвайте възможностите за дарение чрез EPay – чрез интернет, в брой на каса, с банков превод или с карта или PayPal:

Подкрепете Радио за личностно развитие Changewire с дарение!


https://radio.changewire.info/?p=1061 Медитация дълбоко отпускане, ЗАСПИВАНЕ, Полет по време на сън.Серия Вътрешният лечител.

https://radio.changewire.info/?p=1055 Медитация заспиване и дълбок сън – при безсъница и проблеми със съня.Серия Вътрешният лечител.

https://radio.changewire.info/?p=1035 Снижаване на нервното напрежение, спокойствие и увереност – бърза релаксация за жени в три минути, упражнение за спокойствие в делника!

https://radio.changewire.info/?p=1026 Медитация за жени при тревожност и липса на самочувствие и любов – Ти си достатъчна

https://radio.changewire.info/?p=1022 Медитация за изцеление от тревога и страх и начало на оздравяването. Серия „Баланс на нервната система

https://radio.changewire.info/?p=974 Медитация спокойствие, заспиване и спокоен сън все по-добре и по-добре. Баланс на нервната система

https://radio.changewire.info/?p=971 Медитация за заспиване, спокоен сън и избавяне от есенна депресия. Серия баланс на нервната система.

https://radio.changewire.info/?p=968 Медитация за избавяне от болка и страдание. Серия баланс на нервната система.

https://radio.changewire.info/?p=901 Медитация за вътрешна тишина, щастие, мир, светлина и спокойствие – Събуждане на космоса

https://radio.changewire.info/?p=896 Медитация 15 минути за лечебен дневен сън и пълен релакс

https://radio.changewire.info/?p=820 Медитация за прощаване и освобождаване от обидата – с Любомир Розенщайн

https://radio.changewire.info/?p=893 ЙОГА НИДРА – ВИСОКАТА СИНЯ ПЛАНИНА – дълбока физическа, емоционална и мисловна релаксация

https://radio.changewire.info/?p=891 Дълбока регресия, връщане в минал живот, пробуждане на себе си – регресия с Любомир Розенщайн

https://radio.changewire.info/?p=886 Медитация срещу бруксизъм, стискане и скърцане със зъби

https://radio.changewire.info/?p=834 Медитация за отслабване, стройно и привлекателно тяло, здраве и добро самочуствие

https://radio.changewire.info/?p=801 Дърво от вечност – медитация за безметежност и вътрешно изцеление

https://radio.changewire.info/?p=788 МЕДИТАЦИЯ ШАНТИ – за успокояване на мисленето, душевно равновесие и вътрешен мир

https://radio.changewire.info/?p=617 МЕДИТАЦИЯ ПРОЩАВАНЕ

https://radio.changewire.info/?p=653 Ведическа медитация за приемане на вселената и себе си

https://radio.changewire.info/?p=384 Кофеин (Събуждане!) – програма за бърза промяна на мозъчната химия за усилване на мъжката енергия

https://radio.changewire.info/?p=299 ChangeWaves: МОЛИТВА – програма за високи енергийни вибрации и вътрешно прочистване

https://radio.changewire.info/?p=360 Вътрешното кино: лекуване на миналото, лекуване на бъдещето – техники за промяна на съдбата

https://radio.changewire.info/?p=284 ChangeWaves: ChangeWave-Relax – програма за отпускане към границите на съня

https://radio.changewire.info/?p=330 Събуждане на чакрите: Йога-нидра

https://radio.changewire.info/?p=214 Йога нидра 4

https://radio.changewire.info/?p=178 Филмова прожекция

https://radio.changewire.info/?p=153 Йога Нидра 3

https://radio.changewire.info/?p=138 Йога Нидра 2

https://radio.changewire.info/?p=118 Йога Нидра 1

https://radio.changewire.info/?p=59 Игра на любов – тантра медитация за жени

https://radio.changewire.info/?p=45 Вътрешният лечител 2

https://radio.changewire.info/?p=19 Вътрешният лечител 1

https://radio.changewire.info/?p=36 Поезия и транс

https://radio.changewire.info/?p=18 Връщане в минал живот

https://radio.changewire.info/?p=17 Дълбока Релаксация

https://radio.changewire.info/?p=16 Песничка за пътя

https://radio.changewire.info/?p=15 Пътешественик по дъгата

https://radio.changewire.info/?p=14 Океан

https://radio.changewire.info/?p=13 Игра на границата

https://radio.changewire.info/?p=10 Приветствие на пролетта

https://radio.changewire.info/?p=9 Думи за медитация

https://radio.changewire.info/?p=8 Очите на детството

Categories
баланс на нервната система водени медитации Вътрешният Лечител вътрешно равновесие Думите медитации за сън медитации на български Медитация медитация за жени Несъзнаваното НЛП - NLP Релаксация

Медитация за жени при тревожност и липса на самочувствие и любов – Ти си достатъчна

Медитация за жени при тревожност и липса на самочувствие и любов – Ти си достатъчна
Баланс на нервната система с йога-нидра – зимен практически курс с Любомир Розенщайн в София в 4 сесии
12.01.2020 г.
26.01.2020 г
16.02.2020 г.
01.03.2020 г.
(Възможно е записване за целия курс наведнъж)

По време на курса ще бъдат практикувани специални комплекси от леки психофизически, дихателни и релаксиращи упражнения за разграждане на нервните импулси на стреса и напрежението, разчистване, синхронизиране и балансиране на нервните пътища по приятен и достъпен начин, разкрепостяване от емоционалното бреме на тревогите и страха в делника и зареждане с позитивна и светла енергия и увереност в бъдещето.

Занятията могат да бъдат посетени последователно –препоръчително за най-добър ефект, но също и всяко отделно едно от друго.
Само с предварително записване срещу дарение за Радио за личностно развитие ChangeWire
Цялата информация за записване тук – https://changewire.info/?p=2873
Формулярът за записване – тук –
https://forms.gle/AbWJtA5YUihGfCeQ9

Подкрепете материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми.
Радио за личностно развитие ChangeWire https://radio.changewire.info
Абонирайте се за канала на Радио за личностно развитие ChangeWire !

Слушайте програмите

Йога Нидра 1 https://radio.changewire.info/?p=118

Йога Нидра 2 https://radio.changewire.info/?p=138

Йога Нидра 3 https://radio.changewire.info/?p=153

Йога Нидра 4 https://radio.changewire.info/?p=214

Събуждане на чакрите: Йога-нидра за вътрешен баланс и преход към нови енергийни честоти

Събуждане на чакрите: Йога-нидра за вътрешен баланс и преход към нови енергийни честоти

Вътрешният лечител 1 – https://radio.changewire.info/?p=19
Вътрешният лечител 2 – https://radio.changewire.info/?p=45

Прочетете още

Любомир Розенщайн: Не подарявай по навик енергията си
https://changewire.info/?p=2684

Любомир Розенщайн: Статусите от стените са само шумно и лъжовно представление https://changewire.info/?p=2679

Categories
баланс на нервната система водени медитации Вътрешният Лечител вътрешно равновесие йога нидра йога нидра на български език медитации за сън медитации на български Медитация НЛП - NLP Психични състояния Релаксация

Медитация за изцеление от тревога и страх и начало на оздравяването. Серия „Баланс на нервната система“

Медитация за изцеление от тревога и страх и начало на оздравяването. Серия „Баланс на нервната система“
Баланс на нервната система с йога-нидра – зимен практически курс с Любомир Розенщайн в София в 4 сесии
12.01.2020 г.
26.01.2020 г
16.02.2020 г.
01.03.2020 г.
(Възможно е записване за целия курс наведнъж)

По време на курса ще бъдат практикувани специални комплекси от леки психофизически, дихателни и релаксиращи упражнения за разграждане на нервните импулси на стреса и напрежението, разчистване, синхронизиране и балансиране на нервните пътища по приятен и достъпен начин, разкрепостяване от емоционалното бреме на тревогите и страха в делника и зареждане с позитивна и светла енергия и увереност в бъдещето.

Занятията могат да бъдат посетени последователно –препоръчително за най-добър ефект, но също и всяко отделно едно от друго.
Само с предварително записване срещу дарение за Радио за личностно развитие ChangeWire
Цялата информация за записване тук – https://changewire.info/?p=2873
Формулярът за записване – тук –
https://forms.gle/AbWJtA5YUihGfCeQ9

Подкрепете материално Радио за личностно развитие ChangeWire, което от 2006 година създава оригинални аудиопрограми с водени медитации, йога-нидра, релаксация, а също и аудиокниги на български език и ги разпостранява безплатно за своите слушатели в интернет като преведете всяка възможна за вас сума. Това ще помогне поддържането и развитието на проекта и създаването на нови програми.
Радио за личностно развитие ChangeWire https://radio.changewire.info
Абонирайте се за канала на Радио за личностно развитие ChangeWire !

Слушайте програмите

Йога Нидра 1 https://radio.changewire.info/?p=118

Йога Нидра 2 https://radio.changewire.info/?p=138

Йога Нидра 3 https://radio.changewire.info/?p=153

Йога Нидра 4 https://radio.changewire.info/?p=214

Събуждане на чакрите: Йога-нидра за вътрешен баланс и преход към нови енергийни честоти
https://radio.changewire.info/?p=330

Вътрешният лечител 1 – https://radio.changewire.info/?p=19
Вътрешният лечител 2 – https://radio.changewire.info/?p=45

Прочетете още

Любомир Розенщайн: Не подарявай по навик енергията си
https://changewire.info/?p=2684
Любомир Розенщайн: Статусите от стените са само шумно и лъжовно представление https://changewire.info/?p=2679

Categories
баланс на нервната система водени медитации Вътрешният Лечител вътрешно равновесие йога нидра на български език медитации за сън медитации на български Медитация Несъзнаваното НЛП - NLP Психични състояния Релаксация

Медитация за заспиване, спокоен сън и избавяне от есенна депресия. Серия баланс на нервната система.

Медитация за заспиване и спокоен сън все по-добре и по-добре. Серия „Баланс на нервната система“. Радио за личностно развитие ChamgeWire, 2019 г.
Скоро, скоро най-тъмните и къси дни ще бъдат зад гърба ни. Денят ще започне да се увеличава, ще се прибавя светлина. Всеки ден все по-добре и по-добре ще става.
Пригответе си слушалките, настанете се удобно, осигурете си време, в което никой да не ви безпокои.

Ако още не сте се абонирали за канала в YouTube направете го чрез този линк:
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire

И ако програмите са полезни за вас, не пропускайте да споделяте, харесате и коментирате – това помага да ги открият и други хора, които може би в този момент имат нужда от тях!

Йога Нидра
https://www.facebook.com/YogaNidra

Вътрешният Лечител
https://www.facebook.com/VytreshniqtLechitel/

Любомир Розенщайн – очаквайте през януари и февруари на живо в София!

https://www.facebook.com/changewire.info/

Радио за личностно развитие ChangeWire https://radio.changewire.info
Слушайте програмите
Йога Нидра 1 https://radio.changewire.info/?p=118
Йога Нидра 2 https://radio.changewire.info/?p=138
Йога Нидра 3 https://radio.changewire.info/?p=153
Йога Нидра 4 https://radio.changewire.info/?p=214
Събуждане на чакрите: Йога-нидра за вътрешен баланс и преход към нови енергийни честоти
https://radio.changewire.info/?p=330
Вътрешният лечител 1 – https://radio.changewire.info/?p=19
Вътрешният лечител 2 – https://radio.changewire.info/?p=45

Прочетете още
Любомир Розенщайн: Не подарявай по навик енергията си
https://changewire.info/?p=2684
Любомир Розенщайн: Статусите от стените са само шумно и лъжовно представление https://changewire.info/?p=2679

Новата книга на Любомир Розенщайн ВЪТРЕШНИЯТ ЛЕЧИТЕЛ Пътят на йога: спокойствие, здраве, благополучие и живот в XXI век
https://changewire.info/?p=2679

Поръчайте онлайн от сайта на издателството – тук
https://www.colibri.bg/knigi/1452/lyubomir-rozenshtajn-vytreshniqt-lechitel

Харесайте страницата на книгата – тук
https://www.facebook.com/VytreshniqtLechitel/

Categories
Ведическа медитация Йога йога нидра йога нидра на български език любомир розенщайн медитация медитации на български Медитация Несъзнаваното Психични състояния Релаксация тантра тантрическа медитация чакри медитация

Медитация за вътрешна тишина, щастие, мир, светлина и спокойствие – Събуждане на космоса

Тантрическа медитация
за разширяване на вътрешната тишина в състояние, близко до съня и пътешествие в пространството на съзнанието, в пространството на сърцето

Пространството на съзнанието е като пещера – отвън е абсолютно тъмна, но като навлезеш в тъмнината и свикнеш с нея започваш да различаваш очертанията… да откриваш много неща, които и преди са били там, но не си бил способен да различиш… С освобождаването на вътрешния мрак постепенно започва де се променя качеството на преживяванията. Физическите, материални преживявания на нещата – когато тялото остане неподвижно и тихо на границата на заспиването – се превръщат във фино усещане за събуждане на нещо безкрайно; отвъд всяко нещо… Емоциите, които обикновено ни водят в делника, остават надалеч… Земята в теб утихва и можеш да започнеш да чуваш космоса; изпълва те всевечното, забравено днес усещане за тишина, щастие, мир, светлина и спокойствие…

Водещ: Любомир Розенщайн, йога-ачаря
Музика: MARINA INDIA (Марина Великова)

Абонирайте се за канала на Радио за личностно развитие ChangeWire – https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=changewire

Слушайте програмите
Йога Нидра 1 https://radio.changewire.info/?p=118
Йога Нидра 2 https://radio.changewire.info/?p=138
Йога Нидра 3 https://radio.changewire.info/?p=153
Йога Нидра 4 https://radio.changewire.info/?p=214

Categories
водени медитации Йога йога нидра йога нидра на български език любомир розенщайн медитация медитации на български Медитация Релаксация транс чакри медитация

ЙОГА НИДРА – ВИСОКАТА СИНЯ ПЛАНИНА – дълбока физическа, емоционална и мисловна релаксация

ЙОГА НИДРА – ВИСОКАТА СИНЯ ПЛАНИНА –
дълбока физическа, емоционална и мисловна релаксация
с Любомир Розенщайн, йога ачаря
музика: Марина Великова (MARINA INDIA)

https://changewire.info/?p=2201
В йога нидра се учим да затваряме сетивата – едно подир друго, както спират лампите в театрален салон преди представлението. Когато единствената ни връзка със сетивния свят отвън остава вслушването в гласа на водещия и музиката, един друг сетивен свят започва да се разгръща в нас – на съхранените от миналото или наново сглобени образи, звуци и усещания. Това става по същия начин, по който се случва и по време на сън. Разликата е, че този път сме будни наблюдатели…

Любомир Розенщайн е йога ачаря и НЛП майстор. Автор е на книгите за личностно развитие “Розовите очила на душата” и “Планетата на щастието”, както и на оригинални програми за водена медитация на български език. Публикува статии в списание “Йога за всички”, води семинари по психология, самоусъвършенстване, медитация и йога. През 1995 г. основава за първи път в България институт за личностно развитие, а през 2006 г. – радиото за личностно развитие ChangeWire. За предстоящи събития и нови програми следете авторските му страници в социалните мрежи и https://changewire.info/
https://radio.changewire.info/

Марина Великова (Marina India) e завършила Националната музикална академия в София. В началото на 90-те години с Николай Иванов създават група “ОМ”. През 1996 г. взима участие в проекта “Еверест концерт” – най-височинният концерт в света. Участва в различни проекти като изпълнител на фагот, сопран саксофон, тампура. В периода 2003 – 2008 г. специализира индийска класическа музика и вокално майсторство в най-старата школа по музика в Делхи – “Гандарва Маха Видеале”. Марина се занимава с изучаване на музикалните традиции, ритуали и символика на различните етноси, в Индия тя продължава задълбоченото изучаване на духовни практики.

https://changewire.info/?p=2201

Любомир Розенщайн: Не подарявай по навик енергията си
https://changewire.info/?p=2684

Любомир Розенщайн: Статусите от стените са само шумно и лъжовно представление https://changewire.info/?p=2679
Новата книга на Любомир Розенщайн ВЪТРЕШНИЯТ ЛЕЧИТЕЛ Пътят на йога: спокойствие, здраве, благополучие и живот в XXI век
https://changewire.info/?p=2679
https://www.facebook.com/VytreshniqtLechitel/
https://www.facebook.com/YogaNidra/

Categories
водени медитации Йога йога на съня йога нидра йога нидра на български език Медитация Несъзнаваното Релаксация тантра транс

Йога нидра 4


Практикувайте четвъртата нидра на Свами Сатянанда, ако вече имате известен опит с предишните и с основните асани в йога. Много подпомагащо практиката е, ако преди нея направите няколко кръга суря намаскар - поздрава към слънцето. Тази нидра продължава едн час, така че отделете достатъчно време, в което нищо няма да ви безпокои. Бъдете последователни в практиката - правете я всеки ден, най-добре - по едно и също време, рано сутрин или вечер, според възможностите ви.
Практикувайте четвъртата нидра на Свами Сатянанда, ако вече имате известен опит с предишните и с основните асани в йога. Много подпомагащо практиката е, ако преди нея направите няколко кръга суря намаскар – поздрава към слънцето. Тази нидра продължава едн час, така че отделете достатъчно време, в което нищо няма да ви безпокои. Бъдете последователни в практиката – правете я всеки ден, най-добре – по едно и също време, рано сутрин или вечер, според възможностите ви.

Едно упражнение, което можете да правите преди заспиване и подпомага йога нидра 4 е да си спомняте всичко, което ви се е случило през деня като се връщате от момента на лягането назад, сякаш подреждате филмова лента или албум със снимки, до момента на ставането от сън. Включете последователно всичко важно от деня, моменти, преживявания, мисли от всеки изминал час или дори половин час. Върнете се в деня си като зрител, разгледайте образите, чуйте гласовете и звуците, спомнете си усещанията, включете всичко, дори ако вече е забравено, а после затворете деня за себе си – спрете филма или затворете албумчето и го оставете настрани.

Това упражнение ще има и силно положителен и укрепващ ефект върху съня ви, който ще започне да става по-спокоен и възстановяващ, а съчетано и с редовното практикуване на Йога нидра 4 постепенно наистина ще преобрази дните ви – затова не отлагайте практиката, а започнете още днес.

Categories
Йога йога на съня йога нидра йога нидра на български език медитации на български Несъзнаваното Релаксация

Йога Нидра 3

Йога не е този, който умее да сгъва на седем тялото си в сложни акробатични пози, а този, който е постигнал контрол над мисленето си. Като път към тази единствена цел йога разполага с много различни инструменти – позите на тялото може да са един от тях.
ъога нидра
Йога Нидра води в същата посока по един лек, подходящ за всеки човек от днешно време, път. Най-трудното в Йога Нидра, пише създателят й Свами Сатянанда, е да останеш буден, да не заспиш. Трябва само да слушаш гласа, постепенно да затваряш сетивните си възприятия за всичко навън и да фокусираш ума си към онова, което се случва вътре в теб. Да започнеш да осъзнаваш несъзнаваните вътрешни процеси и начинът, по който се случват, е първата стъпка към това да поемеш контрол над мисленето си.

Йога използва дишането като мост между света отвън и вътрешния свят. В тази програма съсредоточаването върху процеса на дишането става чрез мислено практикуване на последователно редуване на дишането през двете ноздри – техника, позната под санскритското име нади шодхана. Ето нейното описание за онези, които до този момент не са се срещали с йогийските техники на дишане:

Начин на изпълнение: Седнете с кръстосани крака. Ако не ви е удобно на земята, се настанете на дивана или на леглото. Поставете дясната длан пред лицето си и с палец затиснете дясната си ноздра.

Поемете дълбоко въздух през лявата ноздра, задръжте въздуха, освобдете дясната си ноздра, затиснете с показалец лявата и издишайте.

След това вдишайте през дясната, отново я запушете и издишайте през лявата.

Повтаряйте този кръгов дихателен цикъл 5 минути, но го правете бавно и внимателно.

Много добре е всеки път, преди да започнеш Йога Нидра 3, да отделиш няколко минути за тази практика. По време на Йога Нидра 3 тя се прави мислено, с други думи, дишането не се променя наистина, а си представяш, че редуваш ноздрите, докато броиш. Това може да изглежда на несвикналия с йога човек в началото странно, но в йога е известно, че няма разлика между мисленото и действителното упражняване на техниките – стига концентрацията да е налице, резултатите за тялото и ума ще са същите.

Премини към Йога Нидра 3 след достатъчно практикуване на Йога Нидра 2 и не забравяй – йога, дори в този дълбоко релаксиращ вид, означава дисциплина – необходимо е постоянство в заниманията с Йога Нидра. Още информация – на страницата за Йога Нидра във Фейсбук.

Categories
баланс на нервната система Йога йога на съня йога нидра йога нидра на български език Несъзнаваното Промяната Психични състояния Релаксация

Йога Нидра 2


Втората програма от поредицата продължава пътя към освобождаване на съзнанието от психични състояния – съхранени като образи, звукове и усещания – обикновено скрити дълбоко – които държат конците на поведението ни във всекидневието – най-често без да си даваме сметка затова – и така отнемат свободата ни.
Тази ефективна техника дава резултат само ако се прилага дисциплинирано в продължение на седмици и дори месеци. Не е нужно да имате предишен опит в йога, медитация, хипноза - само отделяйте нужното време, желателно всеки ден, и изпълнявайте указанията в програмата.

С Йога Нидра Свами Сатянанда отива отвъд дълбоката релаксация и изгражда състояние, познато в класическите текстове като отдръпване от сетивата – процесът на приемане на информация от външната среда е ограничен до минимум, а преработването и пренареждането на съхранената информация – и в най-дълбоките пластове – се ускорява поради пространството, което се създава за вътрешните процеси. Насочването на психичната енергия в тази посока – дори и само по час на ден – отключва началото на дълбоко емоционално пречистване и на ново композиране на вътрешния свят; на промяна и на вътрешно прераждане.

Тази ефективна техника дава резултат само ако се прилага дисциплинирано в продължение на седмици и дори месеци. Не е нужно да имате предишен опит в йога, медитация, хипноза – само отделяйте нужното време, желателно всеки ден, и изпълнявайте указанията в програмата.

Най-добър резултат се постига, ако преди това достатъчно сте упражнявали първата програма от поредицата Йога Нидра – Йога Нидра 1 и тогава преминете към Йога Нидра 2. За споделяне на опит, преживявания и въпроси използвайте полето за коментар под програмата или страницата ми във Фейсбук.

Времетраене – 50 минути.

Йога нидра Дълбока физическа, емоционална и мисловна релаксация на Свами Сатянанда